今回は、東京都世田谷区にある奥沢周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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奥沢周辺のパーソナルジム
奥沢周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
奥沢は関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.Dr.training(ドクタートレーニング)奥沢店
Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)奥沢店は奥沢駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです。
『解剖学』×『トレーニング』で学術的な観点から、独自のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 医学的な視点からトレーニング
- 通いやすい
- プロからも信頼されている
医学的な視点からトレーニング
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）奥沢店はエビデンスを基に医学的な視点からトレーニングを提供しているので、より効果的なパーソナルトレーニングが受けられます。
通いやすい
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）は、全店舗駅近で単発でパーソナルトレーニングが受けられるので通いやすいパーソナルジムです。
プロからも信頼されている
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）奥沢店はプロアスリートからも信頼を受けるパーソナルジムなので、トレーニングをダイエットだけじゃなくてスポーツにも活かしていきたい人におすすめです。
評判
★：5.0
口コミ数：84件
スタジオ内の設備は充実しており、清潔感があります。トレーニングに必要な機器やウエイトが完備されており、使いやすさも十分です。
トレーナーの方も、こちらの様子をよく観察した上でアドバイスを頂けるので、納得しながら取り組めています。また、トレーニングに関する知識も丁寧に教えてもらえるので、通っている期間だけではなく、先々を考えた知識にもなると思います。
料金
入会金：¥35,600
ゴールド会員
- 月会費：¥17,980(税込)
- 45分トレーニング：¥3,500(税込)
- 60分トレーニング：¥4,600(税込)
- 90分トレーニング：¥6,800(税込)
- 月1回栄養指導
- ウェアレンタル
都度払い会員
- 月会費：¥0
- 45分トレーニング：¥7,100(税込)
- 60分トレーニング：¥9,300(税込)
- 90分トレーニング：¥13,700(税込)
- 栄養指導：1回¥5,500(税込)
- ウェアレンタル：¥550(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢３丁目３５−９ 1階 |
| アクセス | 奥沢駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
2.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム奥沢店
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム奥沢店は、主要都市を中心に店舗展開している低価格なパーソナルトレーニングジムです。
奥沢駅から徒歩3分で行ける低価格なパーソナルジムになります。
特徴
- 完全個室
- 月額¥8,800から始められる
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
完全個室
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム奥沢店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できます。
他の会員様がいない状況なのでトレーニングマシンとトレーナーを独占出来て効率の良いトレーニングメニューが実践できます。
月額¥8,800から始められる
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム奥沢店には、月額¥8,800で始められるコースがあるので低価格で始められるパーソナルジムです。
無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム奥沢店は、レンタルウェアやタオルや水などトレーニングで必要な物は無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
駅近のパーソナルジムなので仕事帰りにも利用しやすいです。
評判
★：5.0
口コミ数：5件
パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しましたが、親しみやすいトレーナーさんと清潔感のある個室で、トレーニングに集中することができる良い環境だと思います。
丁寧にトレーニング内容を説明して頂きモチベーションが上がったのでダイエットも頑張れそうです
料金
入会金：¥33,000→今なら無料！
ライトプラン【1回30分】
- 月2回：¥8,800(税込)
- 月4回：¥17,600(税込)
- 月6回：¥26,400(税込)
- 月8回：¥35,200(税込)
ベーシックプラン【1回60分】
- 月2回：¥17,600(税込)
- 月4回：¥35,200(税込)
- 月6回：¥45,000(税込)
- 月8回：¥52,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢３丁目４６−６ ホリデービレッジ 201号 |
| アクセス | 奥沢駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8時〜23時 |
3.FUNOVA 奥沢店
FUNOVA 奥沢店は、奥沢駅から徒歩2分で行ける整体や鍼灸も受けられる整体院兼パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクだけでなく美容鍼や骨盤矯正などの本格ケアも受けられるパーソナルトレーニングジムとなっています。
特徴
- パーソナルトレーニングの個室と、整体や鍼灸用のベッドがある完全個室の両方を備えた施設
- 身体の状態に合わせた、オーダーメイドの施術
- 国家資格保有で交通事故治療も行えます
交通事故治療は保険適用で保険会社のとやりとりもサポートしてくれるそうです!!
評判
★：4.9
口コミ数：129件
明るく綺麗なお店で、入りやすかったです。個室で静かで落ち着きました。スタッフの対応は丁寧で説明もわかりやすく、マッサージはとても気持ちが良かったです。
施術とトレーニングが組み合わせてあるので、慢性的な喘息による背中の強張りや弱点にきちんとアプローチしてくれています。
料金
入会金：記載なし
パーソナルトレーニング
- 45分コース×4回：¥22,000(税込)
- 60分コース×4回：¥30,000(税込)
- 45分コース×8回：¥40,000(税込)
- 60分コース×8回：¥56,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢２丁目１０−３ グレイシア自由が丘 1F-A |
| アクセス | ・奥沢駅 徒歩2分 ・自由が丘駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
4.パーソナルジムBe more 奥沢店
パーソナルジムBe more 奥沢店は、奥沢駅から徒歩1分で行ける子連れOKのパーソナルトレーニングジムです。
医療系国家資格を持つトレーナーが在籍しているのでお客様の様々な悩みと目的に合わせたメニューを実施してもらえるパーソナルトレーニングジムとなっています。
特徴
- 入会金0円でセッション料金以外の手数料は掛からない
- 生後3ヶ月以降の子連れOK
- トレーナーが国家資格保有
トレーニング後に整体も実施してくれるそうです!!
評判
★：4.9
口コミ数：91件
姿勢や呼吸等を修正してくださったり、弱点を見据えてメニューを組んでくださるので、自己流でやっていた運動とは違う効果を実感しています。
何よりもトレーニング後のケア(マッサージ)も至福の一時で最高です、お勧めします。
料金
入会金：0円
回数券プラン
- 月4回×60分メニュー：¥32,000(税込)
- 月8回×60分メニュー：¥64,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目１２−１３ 玉屋ビル 1階 |
| アクセス | ・奥沢駅 徒歩1分 ・自由が丘駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時〜20時 |
5.STRETCH&STRENGTH
STRETCH&STRENGTHは、奥沢駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- レンタルありで手ぶらOK
- トレーニング後のプロテイン一杯無料
シャワーも完備しているのでお出かけ前や仕事終わりにも通いやすいですね!!
評判
★：4.9
口コミ数：17件
パーソナルトレーニングで普段使わない筋肉や足りない部分の筋肉を鍛えてそのあとパーソナルストレッチでスッキリして気持ちも楽になった感じがしました
自分の身体の状態に合う初心者向けメニューやストレッチも合わせて行っていただけるので終わった後はいつもスッキリしていて、また来ようって思えるジムです
料金
入会金：記載なし
月額制プラン(60分コース)
- 月2回：¥17,000(税込)
- 月3回：¥25,500税込)
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢１丁目２５ 4ARK HOUSE(アークハウス)自由が丘 201 |
| アクセス | ・奥沢駅 徒歩5分 ・自由が丘駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10時30分〜21時 |
奥沢周辺のその他パーソナルジム
奥沢駅の周りには他にも様々なパーソナルジムがあります。
1.Private Training MAⅢ
Private Training MAⅢは、奥沢駅から徒歩4分の場所にある駅近のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 理学療法士在籍でダイエットだけでなくリハビリにも対応
- ビジター利用は入会金なし
評判
★：5.0
口コミ数：1件
アクセス
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢３丁目１４−７ サニーサイドテラス 101 |
| 営業時間 | 7時〜21時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
奥沢でパーソナルジム選び
奥沢には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
