今回は福島市でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
福島市のおすすめパーソナルジム
福島市周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
福島市には、福島駅や福島市周辺にある駅からアクセスの良いパーソナルジムや駐車場完備で車で通えるパーソナルジムがあります。
福島市周辺でパーソナルジムをお探しの方は、是非最後までお読みください。
1.MP TRAINING パセオ店
MP TRAINING パセオ店は、福島市にある整骨院が運営するパーソナルジムです。
特徴
- 女性トレーナー在籍
- 管理栄養士在籍で本格的な食事指導
- 駅近
評判
★：4.9
口コミ数：34件
料金
ボディーメイクコース
16回：¥198,000(税込)
パフォーマンスアップ・ヘルスケア(60分)
- 4回：¥33,792(税込)
- 8回：¥64,768(税込)
- 16回：¥123,904(税込)
- 24回：¥179,520(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒960-8035 福島県福島市本町２−８ リードパセオビル 2F |
| アクセス | 最寄駅 福島駅徒歩5分 駐車場 あり |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
2.プライベートジムBeau belle 大森店
プライベートジムBeau belle 大森店は、思い描いた「理想の身体」を提供するパーソナルジムです。
特徴
- 整骨院併設でトレーニング終わりにボディケアを受けられる
- 完全個室
- 管理栄養士在籍で本格的な食事指導を受けられる
評判
★：4.9
口コミ数：24件
料金
ボディメイクコース【1回50分】
- 5回：¥39,600(税込)
- 10回：¥77,000(税込)
- 15回：¥110,000(税込)
- 20回：¥134,200(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒960-1101 福島県福島市大森下町3−１４ 2F |
| アクセス | 最寄駅 南福島駅車5分 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
3.MOLA GYM
MOLA GYMは、ダイエットからフィジークに向けた本格的なボディメイクまでサポート出来るパーソナルジムです。
特徴
- 完全予約制
- 1時間2,000円で利用できるトレーニングスペース完備
- シャワールーム完備
評判
★：5.0
口コミ数：2件
料金
入会金：無料
パーソナルトレーニング【60分】
- 8回券：¥44,000(税込)
- 16回券：¥80,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒960-8164 福島県福島市八木田中島１１３−９ |
| アクセス | 駐車場3台完備 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.D’mov Training Center
D’mov Training Centerは、福島市にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- ピラティスメニューも受けられる
- シャワー室完備で仕事帰りやお出かけ前に通いやすい
- 駅近
評判
★：5.0
口コミ数：3件
料金
入会金：¥11,000
月会費
- ブロンズ会員：¥26,400(税込)
- シルバー会員：¥52,800(税込)
- ゴールド会員：¥105,600(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒960-8003 福島県福島市森合小松原１５−１８ 2F |
| アクセス | 最寄駅 美術館図書館前駅徒歩4分 駐車場 あり |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
5.ボディクト
ボディクトは、福島市にあるパーソナルトレーニングが受けられる整骨院です。
特徴
- 柔道整復師によるパーソナルトレーニング
- 施術も受けられる
評判
★：5.0
口コミ数：13件
料金
月額コース
- 会員50分コース：¥14,850/月(税込)
- 会員25分コース：¥15,400/月(税込)
回数券
- 1回券：¥7,700(税込)
- 5回券：¥36,850(税込)
- 10回券：¥71,500(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒960-8137 福島県福島市堀河町１−７ 101号室 |
| アクセス | 最寄駅 福島駅から車で11分 駐車場 あり |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
福島市にあるパーソナルジム
福島市のその他パーソナルジムを紹介しいていきます。
1.パーソナルジム 和 ~NAGI~
パーソナルジム 和 ~NAGI~は、健康診断のお悩みを解決するパーソナルジムです。
特徴
- 同施設内で整体を受けられる
- 完全個室
- 駐車場完備で通いやすい
評判
★：5.0
口コミ数：7件
アクセス
| 所在地 | 〒960-8055 福島県福島市野田町５丁目１０−１１ |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
2.パーソナルトレーニングジムRe:Reflet
パーソナルトレーニングジムRe:Refletは、福島市にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- スポーツ科学を用いたトレーニング指導
- シャワールーム完備
評判
★：5.0
口コミ数：9件
アクセス
| 所在地 | 〒960-0112 福島県福島市南矢野目新田5−３−１ |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
福島市周辺でパーソナルジム選び
福島市周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
【Q&A】福島市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
