今回は、東京都板橋区にある『成増駅』周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
成増周辺のパーソナルジム
成増周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
成増は、複数の店舗展開をしているパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.ダイエットパートナー成増店
ダイエットパートナー成増店は、成増駅から徒歩3分で行ける低価格なパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 低価格
- オーダーメイド
- AI×管理栄養士による食事指導
評判
★：4.2
口コミ数：39件
料金
入会金：11,000円
月額コース
- ライト(週1回)：¥16,500(税込)
- スタンダード(週2回)：¥33,000(税込)
- プレミアム(週3回)：¥49,500(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増１丁目２９−７ タイムズコーポ 706 |
| アクセス | 成増駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
2.パーソナルジムHELP Fit(ヘルプ フィット)
パーソナルジムHELP Fit(ヘルプ フィット)は、成増駅から徒歩4分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
無理のない食事管理でダイエットが出来るパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- 自分のライフスタイルや体力に合わせてトレーニング時間を選択できる（30分or50分）
- 入会金無料で初期費用を抑えられる
評判
★：5.0
口コミ数：21件
料金
入会金：0円
ボディメイクプラン【1回50分】
- 月2回：¥17,600(税込)
- 月4回：¥32,780(税込)
- 月8回：¥61,600(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目５−３ 地下1階0001 グリーンヒル |
| アクセス | 成増駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 6時〜23時 |
3.WAPLE(ウェイプル)成増店
WAPLE(ウェイプル)成増店は、成増駅から徒歩1分で行ける駅近の女性のボディメイクに特化した女性専用完全個室のパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- 女性専用
- 無料レンタルウェア有りで手ぶらで通える
評判
★：5.0
口コミ数：4件
料金
入会金：¥33,000
月額プラン
- 月2回：¥22,000(税込)
- 月4回：¥39,200(税込)
- 月8回：¥68,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増３丁目１−６ 水谷ビル １階 |
| アクセス | 成増駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.カーブス 成増一
カーブス 成増一は、成増駅から徒歩1分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
特徴
- 女性専用
- 30分トレーニング
- トレーナーは女性のみ
女性専用
カーブス 成増一は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
30分トレーニング
1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
評判
★：4.7
口コミ数：34件
料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増１丁目３１−１２ リジョイス２・第二並木ビル 202号室 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
話題のコンビニジム
成増駅周辺には、成増駅から徒歩2分のところに成増店があります。
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
成増にあるパーソナルジム
成増のその他パーソナルジムを紹介しいていきます。
1.LINUS(ライナス)
LINUS(ライナス)は、成増駅から徒歩8分でいけるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 接骨院と併設の施設
- 指導経験豊富な栄養のプロが在籍
評判
★：5.0
口コミ数：3件
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増３丁目４１−１５ |
| 最寄駅 | 成増駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 11時〜23時 |
2.SOUNDNESS TOKYO
SOUNDNESS TOKYOは、成増駅から徒歩10分でいけるマンツーマン・少人数利用に限定したプライベート空間のトレーニングジムです。
特徴
- 女性トレーナー在籍
- プライベート空間
評判
★：5.0
口コミ数：１件
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増１丁目２８−１５−５０５ |
| 最寄駅 | 成増駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 表記なし |
3.TRI.H studio
TRI.H studioは、成増駅から徒歩1分でいけるファイティングスポーツジムです。
キックボクシングだけでなくフリーウエイトやTRXもあります。
特徴
- キックボクシングが出来る
- パーソナルトレーニングは24時間対応
評判
★：4.9
口コミ数：12件
アクセス
| 所在地 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3-6-15 イケダビル1F |
| 最寄駅 | 成増駅 徒歩1分 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
成増でパーソナルジム選び
成増には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
