今回は、東京都品川区にある西小山駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
西小山周辺のパーソナルジム
西小山駅周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
西小山駅は東京都品川区にある駅の1つです。
西小山駅周辺は、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムやパーソナルトレーニングが受けられるフィットネスジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.かたぎり塾 西小山店
かたぎり塾 西小山店は、西小山駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
特徴
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!
どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富なトレーナー
かたぎり塾 西小山店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 西小山店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 西小山店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
評判
★：5.0
口コミ数：35件
綺麗なジムでした。更衣室にサイズ別の運動着と靴があり、手ぶらで行けるのが、嬉しいです。
数ヶ月のうちにみるみる体脂肪が落ち筋量は上がり数字にも見た目にもハッキリと効果が出ています。短期間でこんなに？！と驚きを隠せないくらいです。
料金
入会金：¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山６丁目５−１３ ファミリスタ 101 |
| アクセス | 西小山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.FASTGYM24(ファストジム24)西小山店
ファストジム24西小山店は、西小山駅から徒歩2分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
有料でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
評判
★：3.8
口コミ数：18件
料金
- 月額利用料：¥8,140(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
アクセス
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山５丁目２４−１４ コーポラスワタナベ 1階 |
| アクセス | 西小山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
3.カーブス 西小山店
カーブス 西小山店は、西小山駅から徒歩2分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス 西小山店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 西小山店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 西小山店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
評判
★：4.3
口コミ数：24件
好きな時間に予約なしで行けて30分で帰る手頃な金額のジムです。しっかりマシーンもあるし、油圧式だから自分の加減で重くなったり軽めにもできます。
運動した後は、体が軽くなって、気持ち良く帰宅できます。 動きも丁寧に教えて頂けるので、筋肉をつけることができています。
料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
アクセス
| 所在地 | 〒152-0011 東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F |
| アクセス | 西小山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
4.EAGLE BASE(イーグルベース) 西小山店
EAGLE BASE(イーグルベース) 西小山店は、西小山駅から徒歩3分で行ける駅近の完全個室パーソナルジムです。
運動不足解消・健康管理維持・体系維持・ダイエットさまざまな目的で利用される方がいるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- トレーナー完全固定制
- LINE完全サポート
完全個室
EAGLE BASE(イーグルベース) 西小山店は、完全個室のパーソナルトレーニングジム。
完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にせず集中してマンツーマントレーニングが受けられます、
トレーナー完全固定制
EAGLE BASE(イーグルベース) 西小山店は、来店毎にトレーナー変わる事はありません。
トレーナー完全固定制なので、担当トレーナーが責任を持ってしっかりサポートしてくれます。
LINE完全サポート
EAGLE BASE(イーグルベース) 西小山店では、ジムでのパーソナルトレーニングだけでなくLINEで食事やトレーニングに関するサポートをいつでも受けられます。
評判
★：5.0
口コミ数：1件
その日の体調やトレーニング中の様子を見ながら、僕に合ったプログラムを考えてくださいます。 無理なく少しずつステップアップでき、褒めたり一緒に喜んだりもしてもらえるので、毎回前向きにトレーニングに臨めています。
料金
入会金：¥33,000→当日入会で¥16,500
パーソナルトレーニング【1回60分】
- トライアルコース(全8回)：¥77,000(税込)
- スタンダードコース(全16回)：¥149,600(税込)
- ゴールドコース(全24回)：¥204,600(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山６丁目７−１１ カメリア・コート 102号室 |
| 最寄駅 | 西小山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
5.健康ダイエット教室 西小山店
健康ダイエット教室 西小山店は、西小山駅から徒歩1分で行ける地域密着型の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
酸素BOXを利用した脂肪燃焼や疲労回復をしながらトレーニングできるプログラムを提供しているパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室パーソナル
- レベルの高いトレーナー
- レンタル品無料で手ぶらでトレーニング
評判
★：5.0
口コミ数：16件
トレーナーの方がとても親切で 悩みも相談し個人メニューも立案してくださり無理なく楽しく継続できそうです。
西小山駅の目の前にあって利便性が良い。パーソナルジムには珍しく酸素BOXを持ってるので、筋トレ後の回復が早い。
料金
入会金：¥50,000(税込)
パーソナルトレーニング【30分酸素BOX＋50分パーソナル】
- 4回：¥28,512(税込)
- 8回：¥48,224(税込)
- 16回：¥87,648(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒142-0062 東京都品川区小山６丁目４−１３ 石井ビル 301 |
| アクセス | 西小山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
西小山駅周辺でパーソナルジム選び
西小山周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
