今回は、神奈川県川藤沢市にある湘南台駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
湘南台のおすすめパーソナルジム
ビヨンド 湘南台店
おすすめ度★★★★★
ビヨンドは、コンテスト入賞者やコンテスト経験者がトレーニング指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーがコンテストで実績を残したトレーナーなのでダイエットだけでなくコンテスト目的の本格的なボディメイクまで指導してくれます。全国に店舗があり信頼できるパーソナルジムです。
湘南台周辺のパーソナルジム
湘南台周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
湘南台駅は神奈川藤沢市にある駅の一つです。
湘南台駅には、大手のパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムまで様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.BEYOND(ビヨンド)湘南台店
BEYOND(ビヨンド)湘南台店は、『湘南台駅』から徒歩1分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにダイエット指導をしてほしい方にお勧めです。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
BEYOND(ビヨンド)湘南台店の特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)湘南台店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)湘南台店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
BEYOND(ビヨンド)湘南台店の評判
★：4.8
口コミ数：183件
初めて来た時には少し緊張しましたが、トレーナーさんが優しく対応して下さったので安心して取り組めました。
理想の身体を目指して毎度メニューを考えていただけるのはもちろんのこと、自分では気が付きにくい骨格や姿勢、身体の動かし方の癖について指摘していただけるのも嬉しいポイントです
BEYOND(ビヨンド)湘南台店の料金
BEYOND(ビヨンド)湘南台店は、入会金が無料です。
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
BEYOND(ビヨンド)湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目5−番 1NSビル 4F |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
2.Furdi(ファディー)湘南台店
Furdi(ファディー)湘南台店は、『湘南台駅』から徒歩3分で行ける女性専用AIパーソナルフィットネスジムです。
運動が苦手な方でも通いやすいAIとトレーナーが指導してくれるジムです。
運動が苦手な女性の方におすすめのパーソナルジムです！
Furdi(ファディー)湘南台店の特徴
- ひとりひとりにあったAIパーソナルプログラム
- 女性専用ジム
- 低価格
ひとりひとりにあった AIパーソナルプログラム
Furdi（ファディー）湘南台店は、ストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載したAIマシンがプログラムを作成します。
AIだけの無人ではなくトレーナーも在住でマシンの使い方など教えてもらえます。
女性専用ジム
Furdi(ファディー)湘南台店は女性専用ジムなので他の会員も女性のみです。
男性の目を気にせずトレーニングが出来ます。
低価格
Furdi(ファディー)湘南台店は1回30分のプログラムを低価格で利用できます。
通い放題なので、運動習慣の獲得におすすめのパーソナルジムです。
Furdi(ファディー)湘南台店の評判
★：4.7
口コミ数：95件
30分で終わるのと予約の手間が無いのでいつでも気軽に通えて大満足です。
スタッフの方々も親切でフォームの改善方法等わかりやすく丁寧に教えてくれますし、施設内もとてもキレイです。
Furdi(ファディー)湘南台店の料金
入会金：¥19,800(税込)➡︎0円キャンペーン中
プラン
- プレミアム会員：¥7,678(税込)
- スタンダード会員：¥8,778(税込)
- U18会員：¥5,478(税込)
Furdi(ファディー)湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台４丁目８−１０ |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 5時〜23時 |
3.Body Design GYM 湘南台店
Body Design GYM 湘南台店は、湘南台駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
プロアスリート監修の『身体の引き締め、ボディメイク専門』のパーソナルジムで最高水準のトレーニングを低価格で受けることが出来ます。
Body Design GYM 湘南台店の特徴
- 最高水準×低価格を実現したトレーニング
- 過度な食事制限や糖質・お酒の制限なし
- 手ぶら、子連れもOK！充実のアメニティ完備
Body Design GYM 湘南台店の料金
入会金：¥22,000〜33,000(プランによって変動)
スタンダードプラン【1回75分】
- トライヤル8：¥92,400(税込)
- スタンダード16：¥184,800(税込)
- スタンダード24：¥277,200(税込)
Body Design GYM 湘南台店の評判
★：5.0
口コミ数：24件
パーソナルトレーニングジムとしては比較的安価で敷居が低いです。また、シューズ、タオル、お水、シャワーなどのサービスが充実しており、本当に手ぶらで通えるのが魅力です。
ダイエット目的で2ヶ月前から通っています。 体重はあまり減っていませんが、筋トレ初心者だったので丁寧に教えていただいて助かりました
Body Design GYM 湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目1−１ 第５３田中ビル 108 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.カーブス 湘南台店
カーブス 湘南台店は、湘南台駅から徒歩2分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス 湘南台店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス 湘南台店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 湘南台店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 湘南台店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス 湘南台店の評判
★：4.0
口コミ数：20件
アットホームな雰囲気で、居心地が良いです。初心者にもわかり易い説明があります。
運動するのが楽しい！て思えたのは初めてです！いつもありがとうございます。
カーブス 湘南台店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス 湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台１丁目12−７ カーサ湘南台 2F |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
5.湘南台のパーソナルジム トライニアルジム
湘南台のパーソナルジム トライニアルジムは、湘南台駅から徒歩2分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
一流のトレーナーが「楽しく、丁寧に、わかりやすく」マンツーマンでトレーニング指導してくれる初心者特化型のパーソナルジムです。
湘南台のパーソナルジム トライニアルジムの特徴
- 厳選したトレーナー陣
- 専用サイトより簡単予約
- 地域最安値の通いやすい価格設定
湘南台のパーソナルジム トライニアルジムの評判
★：4.8
口コミ数：93件
初心者にも寄り添ったアドバイスをしてくださるので、とてもわかりやすいし、トレーニング上級者でなくても行きやすいところが良いなと思いました。
ひとりひとりにあったプログラムで無理なく自分の身体に合わせてトレーニングができます。
湘南台のパーソナルジム トライニアルジムの料金
入会金：0円
パーソナルトレーニング(月額)
- スモールプラン(月4回)：¥22,000(税込)
- スタンダードプラン(月8回)：¥44,000(税込)
- ラージプラン(月12回)：¥66,000(税込)
湘南台のパーソナルジム トライニアルジムへのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台１丁目6−２ ハイプラザ湘南 301号室 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
6.パーソナルジムShin
パーソナルジムShinは、湘南台駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
節制と不摂生のバランスを調整し、無理のない食事改善・エクササイズでサポートしてくれるパーソナルジムです。
パーソナルジムShinの特徴
- トレーナーは全員、現役の治療家
- 美容整体を組み合わせてダイエット効率アップ
- リバウンドしないためにサポート終了後を視野に入れたプログラム
パーソナルジムShinの評判
★：4.9
口コミ数：57件
トレーニングでは、その筋肉の意識のさせ方や、やり方を丁寧に教えて頂きました。運動してなくてすぐに汗かいてしまいましたがとても楽しかったです！
トレーナーさんには、自分の姿勢や筋肉の状態を事細かに見て頂き、その都度的確なアドバイスをして下さいました。
パーソナルジムShinの料金
入会金：記載無し
パーソナルトレーニング
- 12回：¥180,000(税込)
- 16回：¥240,000(税込)
パーソナルジムShinへのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目17−８ エスポワール湘南 101 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時～12時、14時～19時 |
7.オアスタジオ 湘南台店
オアスタジオ 湘南台店は、湘南台駅から徒歩2分で行ける完全貸切空間のパーソナルトレーニングジムです。
多彩な器具を導入しているのでバリエーションが豊かなトレーニングを楽しみながら効率よく身体を鍛えることができるパーソナルジムです。
オアスタジオ 湘南台店の特徴
- トレーナーは全員、現役の治療家
- 美容整体を組み合わせてダイエット効率アップ
- リバウンドしないためにサポート終了後を視野に入れたプログラム
オアスタジオ 湘南台店の評判
★：5.0
口コミ数：60件
駅から近いのとトレーニングする場所が何より綺麗で毎回行くのが楽しみになります！
ちょっとした初歩的な質問にも丁寧に答えてくれるので 初心者の女性でも気負いせずトレーニングできそうです
オアスタジオ 湘南台店の料金
入会金：19,800円 ※当日入会で無料に
パーソナルトレーニング
- デイタイムプラン月4回：¥19,800(税込)
- フリータイムプラン月4回：¥27,200(税込)
オアスタジオ 湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台１丁目7−１０ オセアン湘南台ビル 202 |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
8.FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店
FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店は、湘南台駅から徒歩2分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
パーソナルジムというわけではありませんが追加料金で単発のパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店の特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店の評判
★：4.4
口コミ数：30件
FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店の料金
- 月額利用料：¥3,980(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
FASTGYM24(ファストジム24)Lstyle 湘南台店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台１丁目7−９ フォーレ湘南台 1-2F |
| アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
湘南台駅付近にある話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
湘南台でパーソナルジム選び
湘南台には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】湘南台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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