今回は、東京都世田谷区にある祖師ヶ谷大蔵駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
祖師ヶ谷大蔵周辺のパーソナルジム
祖師ヶ谷大蔵周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
祖師ヶ谷大蔵駅は東京都世田谷区にある駅の一つです。
祖師ヶ谷大蔵駅には、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店の特徴
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富なトレーナー
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店の評判
★：4.7
口コミ数：15件
店内めちゃ綺麗です。簡易的なキッズスペースもあるので、お子様がいる方も通いやすいと思います。
毎回ちょうどいい具合にメニューを組んでくれて、トレーニングだけではなく食事等のアドバイスも助かります！
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店の料金
入会金：¥33,000
キャンペーン期間中は体験が無料に！詳しくは公式ページへ！
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
LINE食事サポート
- 2週間：¥11,000(税込)
かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷３丁目１−１５ 久ビル 一階 |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.カーブス 祖師谷大蔵店
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店の評判
★：4.7
口コミ数：40件
今まで時間的にもなかなかジムに継続的に通えずにいましたが、カーブスは近所で予約も不要なので、週3-4回、無理なく続けられています！
なかなか運動を続ける事が出来ませんでしたが、カーブスは徒歩で通えてますし、音楽に合わせてマシーンを2周すると、とてもスッキリします。
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス 祖師ヶ谷大蔵店へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0073 東京都世田谷区砧８丁目８−１ |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
3.パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店
パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分で行けるダイエット特化のパーソナルトレーニングジムです。
幅広い年代のお客様がいらっしゃる店舗で、 お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提案することで高い満足度を誇っているパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店の特徴
- パーソナルトレーニングだけでなくピラティスやリフォーマーといった幅広いプログラム
- メニューを自由に組み合わせて利用できるオトクなプランあり
- 祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分で通いやすい立地
パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店の評判
★：5.0
口コミ数：27件
トレーナーさんが解剖学にも通じているからこそ、何を聞いても丁寧に答えてくださって、本当に最高なジムです
入会金、年会費無料。回数券があり、パーソナルトレーニングとしては格安だと思います。
パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店の料金
入会金：無料
パーソナルトレーニング(60分コース)
- 5回券：¥40,741(税込)
- 8回券：¥61,926(税込)【★おすすめプラン】
- 12回券：¥88,000(税込)
パーソナルトレーニングジムCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷３丁目３２−１５ ロングトラスト ２Ｆ |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分で行けるマンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
国家資格である理学療法士の資格を持ったトレーナーが一人一人の状態に合わせたパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムです。
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店の特徴
- プログラムはフルオーダーメイド
- 医学的な知識に基づいて安心と安全を提供
- 身体の変化を感じられるから続けられる
プログラムはフルオーダーメイド
トレーニングスペースアローでは日々の体調や身体の癖、体力レベル等に合わせて、トレーニングプログラムを作成することができます。
1人1人運動の得意苦手があり、筋肉量も男女で異なるのでお客様の目的と身体にあった運動負荷・構成を考えて提供します。
医学的な知識に基づいて安心と安全を提供
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店では医療国家資格の『理学療法士』や加圧トレーニングを指導する上で必要な『加圧インストラクター』を取得しているので、安心してトレーニングをできます。
身体の変化を感じられるから続けられる
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店では毎回のトレーニングが『日々のルーティン』ではなく『一回一回のイベント』と感じてもらえるトレーニングが提供できる様、スタッフ指導を徹底しています。
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店の評判
★：4.8
口コミ数：8件
トレーナーさん全員理学療法士さんなので、トレーニング中に的確なアドバイスをもらえます。
トレーナーさんは、みなさん親しみやすく、的確なアドバイスのもと、自身の身体の調子に合わせたトレーニング、ストレッチなどが行えます。
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店の料金
入会金：11,000円
スタンダードコース（55分）コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ
- 月会員(1ヶ月4回券)：¥30,800(税込)
- 半年会員(半年間24回券)：¥179,520(税込)
- 1年会員(1年間48回券)：¥343,200(税込)
トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵店へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0073 東京都世田谷区砧６丁目３６−３ 第一ビル 3F 信濃屋 |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
5.SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分で行ける整体併設のパーソナルトレーニングジムです。
身体をただ鍛えるだけではなく、運動前の食事から身体と心のメンテナンスまでのトータルフィットネスをサポートしてくれるパーソナルジムです。
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧の特徴
- 清潔に保たれた完全プライベート空間
- 高い満足度継続率
- コンディショニング比率
清潔に保たれた完全プライベート空間
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧では上質なプライベート空間で、誰の目を気にすることもなく汗をかけます。
ご予約前後の時間にゆとりを持ち、他の利用者の方と会うことがありませんので、お客様だけの時間と空間を安心して利用できます。
高い満足度継続率
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧では、高い品質と得られる成果により、お客様満足度 98%、 6ヶ月以上継続率93%と多くのお客様がサービスに満足しています。
コンディショニング比率
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧では、他のジムに比べてトレーニング前後のコンディショニングを重視しています。
コンディショニングとは、ストレッチやマッサージ、カウンセリングなどで心身の調子を整えることです。
これにより体への負担を少なくし、トレーニング成果を最大化します。
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧の評判
★：5.0
口コミ数：6件
20代〜高齢者まで幅広いお客さんが通っているので、一人一人に合ったトレーニングを提案してもらえると思います。
自分の弱点を一緒に見極めてくれて、その弱点を克服するためのプログラムを組んでいただけます。
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧の料金
入会金：10,000円
パーソナルトレーニング
- 月2回コース：¥18,700(税込)
- 月4回コース：¥35,200(税込)
- 月6回コース：¥49,500(税込)
SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0073 東京都世田谷区砧８丁目３−１２ |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜20時 |
6.FASTGYM24(ファストジム24)祖師ヶ谷大蔵店
FASTGYM24(ファストジム24)祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩3分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
パーソナルジムというわけではありませんが追加料金で単発のパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
FASTGYM24(ファストジム24)祖師ヶ谷大蔵店の特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
FASTGYM24(ファストジム24)祖師ヶ谷大蔵店の評判
★：3.1
口コミ数：25件
FASTGYM24(ファストジム24)祖師ヶ谷大蔵店の料金
- 月額利用料：¥8,470(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
FASTGYM24(ファストジム24)新高円寺店へのアクセス
| 所在地 | 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷３丁目３５−１２ 2階 |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
祖師ヶ谷大蔵駅付近にある話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
祖師ヶ谷大蔵でパーソナルジム選び
祖師ヶ谷大蔵には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】祖師ヶ谷大蔵でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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