水道橋駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ？
水道橋におすすめのパーソナルジムってあるの？
水道橋付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか？
本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、東京都千代田区にある水道橋駅周辺のおすすめパーソナルジムを4選に厳選してご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴6年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
水道橋駅周辺でパーソナルジムを探すポイント
水道橋駅周辺は、人気のセミパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。
パーソナルジムを選ぶ際には、
- 料金がライフスタイルに合っているか
- 通いやすい立地・営業時間か
- 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
- 自分の目的に合ったプログラムがあるか（ダイエット、姿勢改善など）
といったポイントをチェックすることが大切です。
この記事では、そんな水道橋駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。
あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。
中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。
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水道橋駅周辺にあるおすすめパーソナルジム一覧
それでは水道橋駅周辺にあるキヨシおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
特徴や料金、アクセスなどを比較して気になったパーソナルジムがあれば公式サイトも確認してみましょう
1.GOODLIFE GYM水道橋店
GOODLIFE GYM水道橋店は、水道橋駅から徒歩3分で行ける最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングジムです。
初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に指導してくれるセミパーソナルジムです。
低価格かつ通い放題プランがあるので、パーソナルジムが初めての方でも始めやすく継続しやすいパーソナルジムだと思います!!
- 特徴
- 料金プラン(セミ)
- 料金プラン(マンツーマン)
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
- 初心者でも安心！さらに中～上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
- 全国60店舗以上から通う店舗を選べる！他店舗の相互利用が可能
- セミパ通い放題：月額¥19,800(税込)
- セミパ週１回：月額¥14,800(税込)
- マンツーマン通い放題：月額¥34,800(税込)
- マンツーマン週１回：月額¥24,800(税込)
- 入会金：
¥30,000→¥10,000(当日入会) - 体験料金：¥3,000
- 食事指導：なし
- 無料オプション：レンタルシューズ
- ジムに通うのが初めてで、トレーナーのサポートを受けながら安心して運動を始めたい人
- マンツーマンほど高額でなくても、質の高い指導をリーズナブルに受けたい人
- 定額で何度でも通える環境を活かして、運動を生活の一部にしたい人
- 一人では続かないタイプで、仲間と一緒にモチベーション高くトレーニングしたい人
GOODLIFE GYM水道橋店の評判
Google評価★：5.0
口コミ数：37件
トレーナーさんが親身になって指導してくださるので、毎回モチベ高くトレーニングに取り組めていて、少しずつ成果が出てきたのを実感しています！ ジムは設備が整っていて、清潔感があるので安心して利用できます。予約がスムーズに出来るのも嬉しいです。
店舗のスペースは広く、開放感があります。器具が通ってる店舗と少し違うので、運動の幅が広がります。今通ってる店舗の次に近いので、定期的にここでトレーニングしようと思っています。
GOODLIFE GYM水道橋店へのアクセス
- 所在地：〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目２５−２ Trust Value 本郷 2階
- アクセス：都営三田線 水道橋駅 徒歩3分/JR水道橋駅 徒歩7分
- 営業時間：9時〜22時
2.パーソナルジムGYMS(ジムズ) 水道橋店
パーソナルジムGYMS(ジムズ) 水道橋店は、水道橋駅から徒歩1分で行ける痩身エステも受けられる女性専用パーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングのプログラムの中に５種類の痩身エステを効率的に組み込み、お客様の頑張りに対し、それ以上の痩身結果を実現してるパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- 女性専用オーダーメイドプログラム
- 続けられる食事コントロール
- 採用率 10％未満のパーソナルトレーナー
パーソナルトレーニング
- 月会費：¥4,180(税込)
- 50分×8回コース：¥25,520(税込)
- 入会金：無料
- 体験料金：無料
- 食事指導：あり
- 無料オプション：ウェア・タオル・シューズ
パーソナルジムGYMS(ジムズ) 水道橋店の評判
Google評価★：4.4
口コミ数：39件
短い時間内で効率良くトレーニングができていると実感しています。 トレーナーの方も知識豊富なので、負荷を丁度良く調整してくれるので、毎回汗をいっぱいかきながら楽しくトレーニングしています。
初めてのパーソナルジムで定期的に通えるか不安でしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に体の鍛え方を教えてくださり毎予約は取りずらいのがネックですが、トレーニング内容だったりそういう面はちゃんとパーソナルトレーニングなので、初心者にはとっても助かるシステムです！
パーソナルジムGYMS(ジムズ) 水道橋店へのアクセス
- 所在地：〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町３丁目８ １KMKビル 6階
- アクセス：JR水道橋駅 徒歩1分
- 営業時間：7時〜23時
3.Nature Body Plus
Nature Body Plusは、水道橋駅から徒歩1分で行ける整体も受けられるパーソナルトレーニングジムです。
現役プロ格闘家が指導するパーソナルジムとしてお身体の状態や目標に合わせて多角的なアプローチで健康とフィットネスの向上をサポートしてくれるパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- 整体とトレーニングで姿勢指導を実施
- 健康とリラクゼーションに効果的な指導
- 整体で生活の質を高めるサポート
トレーニング＋整体
- 1回：¥15,000(税込)
- 8回：¥114,000(税込)
- 16回：¥216,000(税込)
- 入会金：店舗にお問い合わせください
- 体験料金：¥5,000
- 食事指導：あり
- 無料オプション：ウェア/シャワー
Nature Body Plusの評判
Google評価★：4.9
口コミ数：118件
トレーニングも全ての動きを確実に、きちんと見てくださるので、最大限に効果が出て、これだけ痩せることが出来たと思います。 右肩に痛みが出た時は整体でお世話になり、可動域が広がってうれしかったです。
パーソナルトレーニングは、ただ重いものを持つのではなく、「どこにどう効かせるか」を徹底的に教えてくれるので、毎回トレーニングが楽しいし、本当に勉強になります。
Nature Body Plusへのアクセス
- 所在地：〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町３丁目４−８ 山田ビル 202
- アクセス：JR水道橋駅 徒歩1分/都営三田線 水道橋駅 徒歩6分
- 営業時間：6時30分〜22時
4.Private Gym & Stretch -7 水道橋店
Private Gym & Stretch -7 水道橋店は、水道橋駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
初心者～中級者に特化したダイエットやボディメイクカリキュラム、トレーニングと食事法を用意しているパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン(月額)
- その他・オプション
- 専門分野の知識があるトレーナーがサポート
- 身体に合わせた的確なトレーニング、初心者の方でも安心して通える
- 手ぶらOK、隠れ家的な完全個室ジム
スタンダード75コース
- 月2回プラン：¥26,600(税込)
- 月4回プラン：¥49,500(税込)
- 月6回プラン：¥69,300(税込)
- 月8回プラン：¥88,000(税込)
- 入会金：¥22,000
- 体験料金：¥2,000
- 食事指導：月額¥9,900 ※無料期間あり
- 無料オプション：ウェア/タオル/水/プロテイン
Nature Body Plusの評判
Google評価★：5.0
口コミ数：35件
駅からも近く通いやすいです。運動不足解消で通い始めましたが、自然と姿勢や体のラインが綺麗になった気がします！周りにも背中やお尻を褒められることがあり効果を実感してます！
トレーニングは毎回メニューが違い、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんも優しくて話しやすく、雰囲気いいです。食事管理もしていただいており、熱心にやり取りしてくれ、知識や情報をくれます。
Nature Body Plusへのアクセス
- 所在地：〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目２５−９ 斎藤ビル 3階
- アクセス：都営三田線水道橋駅 徒歩4分
- 営業時間：8時〜23時
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
1.予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
2.ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
3.トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
4.体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
5.体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
6.アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
7.入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
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水道橋駅周辺でパーソナルジム選び
水道橋周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。
自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています！
【Q&A】水道橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
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パーソナルジムは、どんなジムですか？
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パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
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いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
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パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
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パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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パーソナルジムで食事指導は必要？
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パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
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パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
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パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
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パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
