今回は、東京都中央区にある月島駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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月島周辺のパーソナルジム
月島周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
月島には、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
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1.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム月島店
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム月島店は、主要都市を中心に店舗展開している低価格なパーソナルトレーニングジムです。
月島駅から徒歩2分で行ける低価格なパーソナルジムになります。
特徴
- 完全個室
- 月額¥8,800から始められる
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
完全個室
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム月島店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できます。
他の会員様がいない状況なのでトレーニングマシンとトレーナーを独占出来て効率の良いトレーニングメニューが実践できます。
月額¥8,800から始められる
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム月島店には、月額¥8,800で始められるコースがあるので低価格で始められるパーソナルジムです。
無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム月島店は、レンタルウェアやタオルや水などトレーニングで必要な物は無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
駅近のパーソナルジムなので仕事帰りにも利用しやすいです。
評判
★：5.0
口コミ数：128件
部屋・設備も新しく綺麗です。予約・キャンセルも無理なく行えるので継続しやすいと思います。
パーソナルジムとしては最安値クラスで丁寧に指導をしてくれます。着替えも必要ないのがありがたいです。
私は1回あたり30分のコースですが、時間内で効果が出るようにトレーニング内容をトレーナーさんが考えてくれます
料金
入会金：¥33,000→今なら無料！
ライトプラン【1回30分】
- 月2回：¥8,800(税込)
- 月4回：¥17,600(税込)
- 月6回：¥26,400(税込)
- 月8回：¥35,200(税込)
ベーシックプラン【1回60分】
- 月2回：¥17,600(税込)
- 月4回：¥35,200(税込)
- 月6回：¥45,000(税込)
- 月8回：¥52,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島２丁目２−１０ クエスト正徳 502号 |
| アクセス | 月島駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8時〜23時 |
2.かたぎり塾 月島店【2024年04月オープン予定】
かたぎり塾 月島店は、月島駅から徒歩7分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
特徴
- 完全個室
- 駅近
- マンツーマン
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!
他のどの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
評判
評価やクチコミはありません(2024年3月現在)
料金
入会金：¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島３丁目１３−４ DEAR月島Ⅲ 5階 |
| アクセス | 月島駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.パーソナルジムYUMO 月島駅前店
パーソナルジムYUMO 月島駅前店は、月島駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
お客様一人一人の特徴に合わせたマンツーマントレーニングでトレーニング初心者やトレーニングを習慣化したい方まで安心してカラダづくりに取り組むことができるパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- ストレッチ&ボディケアのメニューもある
- マンツーマンレッスン
評判
★：5.0
口コミ数：42件
個人に合わせたメニューを提案されるため，家でも続けるモチベーションとなります． そのため，通うのは月2回ですが，自宅でも毎日トレーニングをしています．
丁寧な指導、食事や日課も含めた多くの疑問質問にも毎回答えて頂いています。無理のない範囲なので、実行できています。
料金
入会金：¥22,000
月額プラン
- 月2回プラン：¥19,800(税込)
- 月4回プラン：¥38,000(税込)
- 月6回プラン：¥54,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島２丁目１３−１２ |
| アクセス | 月島駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.SRPD Gym 月島
SRPD Gym 月島は、月島駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
運動不足や体型変化によるダイエット・ボディメイクはもちろん、日々の疲労回復や健康維持を目的としたコンディショニングも対応し、トレーニングとコンディショニングの2方向からサポートしてくれるパーソナルジムです。
特徴
- 人目が気にならない個室で子供連れ歓迎
- トレーニングの他、鍼灸治療も受けられる(女性鍼灸師が対応)
- ウェア、シューズ、ソックス、タオルなどのレンタル無料
鍼灸は美容鍼や全身鍼など、エステからケアまで目的に合わせて受けられるそうです!!
評判
★：4.8
口コミ数：24件
普通のジムよりも寄り添ってくれて良い体に仕上げれるように食事からトレーニングを考えてくれました。筋トレのメニューもそんなにしんどくなく、自分に合ったメニューで組んでくれました。
室内は広く、トレーニング中は音楽やテレビが流れているのでシーンとした空間にはなりません。トレーニング後に水かプロテインかを選べるのですが、プロテインの種類が豊富で毎回楽しめるのも魅力です。
料金
入会金：¥20,000
パーソナルトレーニン(1回60分)
- 4回プラン：¥35,000(税込)
- 8回プラン：¥64,000(税込)
- 12回プラン：¥90,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島２丁目２−１０ クエスト正徳 506 |
| アクセス | 月島駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
5.Next Stage 月島Aスタジオ
Next Stage 月島Aスタジオは、月島駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
様々なプログラムが用意されているので自身の目標に合わせてトレーニングが受けられます。
特徴
- エリア最安値のパーソナルトレーニング
- 着替え不要・シューズ無しで利用できる
- 子連れで通える
今なら入会金無料キャンペーンも実施中です!!(2024年3月現在)
評判
★：5.0
口コミ数：1件
料金
入会金：¥25,000
チケット会員
- 30回プラン：¥264,000(税込)
- 50回プラン：¥440,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島１丁目１９−１ プチビルイースト 4階 |
| アクセス | 月島駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7時〜22時 |
6.PCP GYM月島
PCP GYMは、月島駅から徒歩4分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
トップアスリートやモデル、女優などのボディメイクを担当しているトレーナーが在籍しており、質の高いプログラムを受けられます。
特徴
- 経験豊富、専門性の高いトレーナー
- 完全予約制の特別空間
- 初心者の方が90％以上
女性トレーナーも多数在籍しているそうなので、女性でも通いやすいですね!!
評判
★：4.9
口コミ数：16件
腰痛は早期に解消し、その後肩凝りも解消しつつあります。家族など周りからは立ち姿や歩き方の変化、改善を指摘されることもあり、着実に成果にあらわれていると感じています。
パーソナルジム、なんとなく敷居も金額も高いイメージがありましたが、今まで費やしてきた時間とお金を考えたら、え？！いいんじゃない？！と思えるレベル。
料金
入会金：¥33,000
パーソナルトレーニン(1回60分)
- 月4回：¥44,000(税込)
- 月8回：¥88,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島３丁目１４−９ 岩崎ビル 302 |
| アクセス | 月島駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
月島駅周辺のその他パーソナルジム
月島駅の周りには他にも様々なパーソナルジムがあります。
1.カーブス 月島
カーブス 月島は、月島駅から徒歩30秒の場所にある女性専用のフィットネスクラブです。
特徴
- 女性専用
- 30分トレーニング
評判
★：1.5
口コミ数：2件
アクセス
| 所在地 | 〒104-0052 東京都中央区月島３丁目１０−５ 島本ビル 5F |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
月島でパーソナルジム選び
月島には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
