今回は、東京都北区周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴7年
- 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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北区周辺の通いやすいパーソナルジム
北区周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
北区には大手のパーソナルジムや複数店舗展開するパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.エクササイズコーチ赤羽店
![エクササイズコーチ](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/03/エクササイズコーチ.jpeg)
エクササイズコーチ赤羽店は、北区にある『赤羽駅』から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
最新のAIによる短時間トレーニングが魅力的なパーソナルジムです。
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
低価格・短時間で利用できるパーソナルジムです!
特徴
- トレーニング時間15分の超効率的なプログラム
- 当日予約が可能
- レンタルウェア完備
トレーニング時間20分の超効率的なプログラム
エクササイズコーチ赤羽店は一回のセッションでトレーニング20分!
仕事が忙しい会社員の方や家事でなかなかダイエット時間が取れない主婦の方にかなりおすすめなジムです。
最新AIがお客様に合った重さを自動的に設定してくれるので、無理なくトレーニングに取り組める初心者に優しい環境となっています。
当日予約が可能
エクササイズコーチ赤羽店は予約は会員専用のページから行うことができ、当日予約もできます。
予定が見えない方や、今日急に時間が空いたという時も気軽に予約ができます。(当日予約は店舗の混雑状況によって変化します。)
レンタルウェア完備
トレーニングウェアやシューズのレンタルもあるので、お仕事帰りやお出かけ前にも利用できます。
評判
エクササイズコーチ赤羽店
★:4.9
口コミ数:81件
料金
入会金:¥19,800
パーソナルトレーニング【30分】
- 月6回月額:¥23,100
- 月8回月額:¥29,040
- 無料レンタル
- 食事指導
アクセス
エクササイズコーチ赤羽店
所在地 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目4−7 小山ビル 3階 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9時〜22時 |
2.24/7Workout 赤羽店
![24/7Workout](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2024/07/247Workout.jpg)
24/7Workout赤羽店 は、北区にある『赤羽駅』から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
食べながら痩せたい方におすすめ!
特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout 赤羽店は、3食しっかり食べる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout赤羽店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout赤羽店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
評判
24/7Workout赤羽店
★:4.1
口コミ数:13件
料金(入会金込み)
通常コース総額(1回75分)
- 全8回(1ヶ月):¥149,600(税込)
- 全16回(2ヶ月):¥257,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
アクセス
24/7Workout赤羽店
所在地 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 6F |
アクセス | 赤羽駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7時〜24時 |
3.GOODLIFE GYM十条店
![GOODLIFE GYM十条店](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/10/goodlife-gym.jpg)
GOODLIFE GYM十条店は、北区にある十条駅から徒歩3分で行けるセミパーソナルトレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングなので通常のパーソナルジムよりもお得に利用できます。
特徴
- 定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
- 初心者でも安心!さらに中~上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
- 全国60店舗以上から通う店舗を選べる!他店舗の相互利用が可能
定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
GOODLIFE GYM 十条店は月額定額14,800円~の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90%以上。
通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるため運動習慣を定着しやすいパーソナルジムです。
初心者でも安心!さらに中~上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
GOODLIFE GYM 十条店は最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングで初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の
目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に一人ひとり指導しています。
全国60店舗以上から通う店舗を選べる!他店舗の相互利用が可能
全国に続々と新店が増えるGOODLIFE GYMは、通い放題コースならご自宅や職場の近くなど自身のライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムです。
評判
GOODLIFE GYM十条店
★:4.9
口コミ数:56件
料金
入会金・登録料:¥30,000→¥10,000(当日入会)
セミパーソナルトレーニング
- セミパ通い放題:月額¥19,800(税込)
- セミパ週1回:月額¥14,800(税込)
マンツーマントレーニング
- マンツーマン通い放題:月額¥34,800(税込)
- マンツーマン週1回:月額¥24,800(税込)
アクセス
GOODLIFE GYM十条店
所在地 | 〒114-0034 東京都北区上十条1丁目4−17 ザ・パークハウス 103 |
アクセス | 十条駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9時〜22時 |
4.かたぎり塾
![かたぎり塾](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/10/かたぎり塾-1024x589.png)
かたぎり塾 は、北区に『王子店』、『駒込店』、『十条店』、『東十条店』、『赤羽店』、『赤羽女性専門店』の6店舗展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
特徴
- 経験豊富な一流トレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!
どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富な一流トレーナー
かたぎり塾 王子店/駒込店/十条店/東十条店/赤羽店/赤羽女性専門店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 王子店/駒込店/十条店/東十条店/赤羽店/赤羽女性専門店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 王子店/駒込店/十条店/東十条店/赤羽店/赤羽女性専門店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
評判
かたぎり塾 王子店
★:5.0
口コミ数:23件
かたぎり塾 駒込店
★:5.0
口コミ数:22件
かたぎり塾 十条店
★:5.0
口コミ数:25件
かたぎり塾 東十条店
★:4.8
口コミ数:16件
かたぎり塾 赤羽店
★:5.0
口コミ数:45件
かたぎり塾 赤羽女性専門店
★:4.9
口コミ数:15件
料金
入会金:¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン:¥30,800(税込)
- 月8回プラン:¥59,400(税込)
アクセス
かたぎり塾 王子店
所在地 | 〒114-0002 東京都北区王子1丁目21−2 Jビル 502 |
アクセス | 王子駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
かたぎり塾 駒込店
所在地 | 〒114-0015 東京都北区中里2丁目3−2 久喜第2ビル 3階 |
アクセス | 駒込駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
かたぎり塾 十条店
所在地 | 〒114-0034 東京都北区上十条1丁目15−11 田中ビル 1階 |
アクセス | 十条駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
かたぎり塾 東十条店
所在地 | 〒114-0001 東京都北区東十条4丁目1−1 加藤ビル 101 |
アクセス | 東十条 徒歩1分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
かたぎり塾 赤羽店
所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42−14 メゾン・コデラ 102 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
かたぎり塾 赤羽女性専門店
所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42−14 メゾン・コデラ 101 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
お申し込みは公式ページから(全店舗共通)
5.リボーンマイセルフ赤羽店
![リボーンマイセルフ](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/05/fabec6a651634f7fb69ccf7c97f2a491.jpeg)
リボーンマイセルフ赤羽店は、北区にある『赤羽駅』から徒歩7分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
お客様もトレーナーも全員が女性のパーソナルジムです。
特徴
- 女性専用のパーソナルジム
- 女性トレーナーのみの採用
- 手ぶらで通える
女性専用のパーソナルジム
リボーンマイセルフ赤羽店は、女性専用のパーソナルジムです。
女性専用なので他のお客様も女性で男性の目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが受けられます。
女性トレーナーのみの採用
リボーンマイセルフ赤羽店は、お客様だけでなくパーソナルトレーナーも全員女性です。
女性専用ジムの女性トレーナーの指導なので女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラムが受けられます。
手ぶらで通える
リボーンマイセルフ赤羽店は、ウェアやタオルのレンタルがあり、アメニティも揃っているので手ぶらで通えるパーソナルジムです。
駅から近いパーソナルジムなのでお仕事帰りでも利用しやすいです。
評判
リボーンマイセルフ赤羽店
★:5.0
口コミ数:10件
料金
入会金:¥22,000
ダイエットプラン
- ショートコース:¥184,800~220,000(税込)
- ベーシックコース:¥250,800~303,600(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- シャワー利用
チケットプラン
- 8回:¥74,800~101,200(税込)
- 16回:¥140,800~193,600(税込)
- 24回:¥198,000~277,200(税込)
- 32回:¥246,400~352,000(税込)
- ウェアレンタル
- シャワー利用
アクセス
リボーンマイセルフ赤羽店
所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目7−1 DEAR赤羽 4階 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩7分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
6.ELEMENT(エレメント)
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2024/03/203A6735.webp)
パーソナルジムELEMENT(エレメント)は、北区に『赤羽店』と『板橋店』の2店舗ある東京を中心に店舗展開をしているパーソナルトレーニングジムです。
通い放題プランから回数プランまで用意されているので様々な目的で利用できます。
特徴
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題プランがある
- 手ぶらで通える
1回30分のトレーニング
パーソナルジムELEMENT(エレメント)赤羽店/板橋店のパーソナルトレーニングは、1回30分のプログラムなので仕事の隙間などでも利用しやすいです。
短時間なので無理なく習慣化できます。
通い放題プランがある
パーソナルジムELEMENT(エレメント)赤羽店/板橋店は、通い放題プランがあるので毎日通えば1回あたり1,459円と低価格でパーソナルジムを利用できます。
1回30分のレッスンなので無理なく連日通うことができます。
手ぶらで通える
パーソナルジムELEMENT(エレメント)赤羽店/板橋店は、レンタルウェア・レンタルタオル・ドリンク・プロテインの全てが無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
仕事帰りや隙間時間に気軽に利用できます。
評判
パーソナルジムELEMENT(エレメント)赤羽店
★:5.0
口コミ数:72件
パーソナルジムELEMENT(エレメント)板橋店
★:5.0
口コミ数:24件
料金
入会金:¥30,000→今なら¥15,000
通い放題プラン
- 全日フルタイムプラン:月額¥43,780(税込)
- 6ヶ月プラン:¥249,546(税込)
- 12ヶ月プラン:¥472,824(税込)
アクセス
パーソナルジムELEMENT(エレメント)赤羽店
所在地 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 204号 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
パーソナルジムELEMENT(エレメント)板橋店
所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目24−1 関口ビル 1階 |
アクセス | 板橋駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
お申し込みは公式ページから(全店舗共通)
7.Apple GYM
![アップルジム](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/03/アップルジム.jpeg)
Apple GYM(アップルジム )は、『赤羽店』と『王子店』の2店舗展開している完全マンツーマンのパーソナルジムです。
コースは、期間のコースではなくチケット制なので自分のペースに合わせてパーソナルジムに通えます」。
特徴
- 見た目にコミットする
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準の料金
見た目にコミット
Apple GYM(アップルジム)赤羽店/王子店は、『低重心から高重心へ』『猫背からS字スタイルへ』『寸胴体型から外国人体型へ』この3点を実現する海外式ボディメイクで見た目にコミットするパーソナルジムです。
ストレスのない食事指導
Apple GYM(アップルジム)赤羽店/王子店の食事指導は、飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導になります。
基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案してくれます。
最安値水準の料金
Apple GYM(アップルジム)赤羽店/王子店では、通いやすい続けやすいを実現するために最安値水準の料金で完全個室でのパーソナルトレーニングを受けられます。
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
不満があれば全額返金保証もあるので安心して挑戦できます!!
評判
Apple GYM(アップルジム)赤羽店
★:5.0
口コミ数:83件
Apple GYM(アップルジム)王子店
★:5.0
口コミ数:13件
料金
入会金:33,000円
パーソナルトレーニング【1回75分】
- 4回チケット:¥27,280(税込)
- 8回チケット:¥49,280(税込)
- 12回チケット:¥69,960(税込)
アクセス
Apple GYM(アップルジム)赤羽店
所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−14 蛇の目赤羽ビル 2C |
アクセス | 赤羽駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9時〜23時05分 |
Apple GYM(アップルジム)王子店
所在地 | 〒114-0002 東京都北区王子1丁目21−2 OJビル 201号室 |
アクセス | 王子駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7時~23時05分 |
お申し込みは公式ページから(全店舗共通)
8.NEXT GYM TOKYO 駒込店
![NEXT GYM TOKYO](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/12/NEXT-GYM-TOKYO--1024x492.jpg)
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、北区にある駒込駅から徒歩30秒でいける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
目的・目標に合わせた様々なコースが用意されています。
特徴
- 女性専用
- 完全個室で子連れOK
- 手ぶらで通える
女性専用
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、女性専用のパーソナルジムです。
女性専用なので、女性のダイエット・ボディメイクに特化していて通常のダイエットコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエットのコースもあります。
完全個室で子連れOK
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、完全個室のパーソナルジムで子連れで利用することも出来ます。
ベビーカーのまま入室可能で、バウンサー完備のため周りを気にせずお子様連れでのトレーニングができます。
手ぶらで通える
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、仕事帰りでも手ぶらで通えるパーソナルジムです。
ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティなどが無料でレンタルできます。
評判
NEXT GYM TOKYO 駒込店
★:4.8
口コミ数:93件
料金
60分トレーニング
- 16回:¥204,600(税込)
- 24回:¥301,400(税込)
- 32回:¥387,200(税込)
上記は入会金が含まれた金額になります。
アクセス
NEXT GYM TOKYO 駒込店
所在地 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込1丁目43−9 駒込TSビル 602 |
アクセス | 駒込駅 徒歩30秒 |
営業時間 | 8時〜22時30分 |
9.OUTLINE(アウトライン)赤羽店
![アウトライン](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/outline-main-1024x576.jpeg)
OUTLINE(アウトライン)赤羽店は、北区にある赤羽駅から徒歩5分で行ける女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。
生涯オンラインサポートがありリバウンド対策も徹底しているので痩せたからリバウンドが不安な方におすすめです。
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
女性の方にイチオシのパーソナルジムです!
特徴
- 女性に特化したパーソナルジム
- 生涯オンラインサポート
- 手ぶらで通える
女性に特化したパーソナルジム
OUTLINE(アウトライン)赤羽店は、女性のボディメイクに特化したボディメイクが出来るパーソナルジムです。
男性と女性とでは、女性の方がダイエットやボディメイクが難しいです。
OUTLINE(アウトライン)なんば・心斎橋店では、【女性トレーナー多数在籍】【女性のボディメイクに特化したトレーニング】【女性特化のマシン】など女性のボディメイクをサポートするサービスが充実しています。
生涯オンラインサポート
OUTLINE(アウトライン)赤羽店は、生涯オンラインサポートがあるのでリバウンド対策も完璧なパーソナルジムです。
- LINEやメールで相談・対応
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会を主催開催
- なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
このようなサポートをコース終了後も受けられるのでリバウンドが気になる方も安心してダイエットを始められます。
手ぶらで通える
OUTLINE(アウトライン)赤羽店は、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティなどトレーニングに必要な物を全て無料で提供しています。
仕事帰りや仕事前に手ぶらで利用できます。
評判
OUTLINE(アウトライン)赤羽店
評価やクチコミはありません(2024/5現在)
料金
入会金:一括入金で0円
パーソナルトレーニング【1回75分】
- クイックコース【8回】:¥92,400+入会金¥50,000(税込)
- ダイエットコース【16回】:¥184,800+入会金¥30,000(税込)
- ボディメイクコース【24回】:¥277,200+入会金¥15,000(税込)
- 食事指導
- アフターサービス
- ウェア・タオルレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
他にもコースがあるので気になる方は公式ページをご覧ください。
アクセス
OUTLINE(アウトライン)赤羽店
所在地 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目3−4 STビル 201 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7時〜23時 |
10.ダイエットパートナー東十条・王子店
![ダイエットパートナー東十条・王子店](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/10/ダイエットパートナー-1024x704.png)
ダイエットパートナー東十条・王子店は、東十条駅から徒歩2分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
プロによるマンツーマンのトレーニングを業界最安値の料金で提供しているパーソナルトレーニングジムとなっています。
特徴
- 低価格で続けやすい!業界最安値の価格設定
- 一人ひとりに合わせた目標を設定
- 女性や初心者にも安心のサポート
低価格で続けやすい!業界最安値の価格設定
ダイエットパートナー東十条・王子店は1回あたりのコーチング単価や月額料金を業界最安値でご提供しているパーソナルトレーニングジムです。
リーズナブルかつ高品質なサービスで、より多くの方々が気軽にフィットネスに取り組めるようなパーソナルジムとなっています。
一人ひとりに合わせた目標を設定
ダイエットパートナー東十条・王子店ではプロの専属トレーナーがカウンセリングを行い、お客様に合わせた目標やメニューを設定します。
目標や目的、体調に合わせた最適なプランを提案してくれます。
女性や初心者にも安心のサポート
ダイエットパートナー東十条・王子店のトレーナーは指導経験のある運動のプロが担当しています。
ケガなく効率の良いトレーニングを明るく・元気に、笑顔で徹底的にサポートしてくれるパーソナルジムです。
評判
★:4.8
口コミ数:19件
料金
入会金:11,000円
月額コース
- ライト(週1回):¥16,500(税込)
- スタンダード(週2回):¥33,000(税込)
- プレミアム(週3回):¥49,500(税込)
アクセス
所在地 | 〒114-0001 東京都北区東十条2丁目4−4 鶴岡ビル 1階 |
アクセス | 東十条駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8時〜23時 |
北区にあるおすすめの24時間制ジム
1.FASTGYM24(ファストジム24)王子神谷店/赤羽店
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2024/04/2r3wqc21vjg0q8d0msganzmh0mud6g-1024x576.jpeg)
ファストジム24は、北区にある『王子神谷駅』から徒歩2分、『赤羽駅』から徒歩4分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
有料でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
評判
FASTGYM24(ファストジム24)王子神谷店
★:3.9
口コミ数:25件
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店
★:3.7
口コミ数:23件
料金
- 月額利用料:¥8,140(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ):¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
アクセス
FASTGYM24(ファストジム24)王子神谷店
所在地 | 〒114-0002 東京都北区王子5丁目5−3 トウポリスカイハイツ 2階 |
アクセス | 王子神谷駅 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間 |
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店
所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−3 サトウビル 2階 |
アクセス | 赤羽駅 徒歩4分 |
営業時間 | 24時間 |
お申し込みは公式ページから(全店舗共通)
【chocoZAP(チョコザップ)】
![chocozap](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/05/chocozap-300x293.webp)
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
オンラインパーソナルで自宅ダイエット
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/pose_pien_uruuru_woman-272x300.png)
ダイエットしたいけど近くに通いやすいジムが見つからない、、
そんな時はオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ!
![](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_4859-2-300x262.jpg)
オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに行かなくてもズームやビデオ通話を利用して自宅でパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。
オンラインのメリット
- 自宅でダイエットが完結
- パーソナルジムより低下価格
- マンツーマン指導が受けられる
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
1.【CLOUD GYM】
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3T8T59+9TNJNM+4RUO+609HT)
CLOUD GYMは、経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
無料体験も受けられるので初めてで不安な方でも利用しやすいです。
【CLOUD GYM】の特徴
- 健康管理やダイエットを食事面からもしっかりサポート
- 遺伝子解析であなたの体質を知れる
- 専用のアプリで食事管理と運動を記録
【CLOUD GYM】の料金
入会金;33,000円→0円
- ゴールド会員:月額¥39,000(税込)
- プラチナ会員:月額¥52,400(税込)
- ブラック会員:月額¥68,900(税込)
ゴールド会員
- 回数:1回45分×12回/3ヶ月
- 遺伝子検査:有り
- 食事指導:無し
プラチナ会員
- 回数:1回45分×12回/3ヶ月
- 遺伝子検査:有り
- 食事指導:有り
ブラック会員
- 回数:1回45分×24回/3ヶ月
- 遺伝子検査:有り
- 食事指導:無し
営業時間:7時〜24時
2.VIBRUNオンライン
![オンライン,自宅,パーソナルトレーニング](https://kiyoshi-fit.com/wp-content/uploads/2023/05/オンラインパーソナルトレーニング筋トレ-1024x536.jpg)
VIBRUNオンラインは、動くストレッチが中心の自宅トレーニングメニューをパーソナルジムに在籍する経験豊富なトレーナーから受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。
【VIBRUNオンライン】の特徴
- 1回30分の低価格オンラインパーソナル
- zoomのURL共有すれば無料でペア利用
- いつでもやめられる
【VIBRUNオンライン】の料金
入会金;44,000円
オンラインコース( 月4回):¥14,500(税込)
利用時間:10時〜17時
北区でパーソナルジム選び
北区には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある?
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】東京都北区でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q&A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか?
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q&A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q&A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金:約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q&A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか?
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q&A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要?
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q&A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q&A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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