本山でおすすめのパーソナルジム特集
お悩み女子A

本山駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ?

お悩み女子B

本山におすすめのパーソナルジムってあるの?

本山付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか?

本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、愛知県名古屋市にある本山駅周辺のおすすめパーソナルジムを9選に厳選してご紹介します。

キヨシ

本記事の信憑性

  • ダイエットブログ管理者
  • パーソナルトレーナー歴6年
  • 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
  • パーソナルジム経営者

当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。

本山駅周辺でパーソナルジムを探すポイント

本山駅周辺は、関東を中心に200店舗以上を構えるパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムまで様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。

そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。

パーソナルジムを選ぶ際には、

  • 料金がライフスタイルに合っているか
  • 通いやすい立地・営業時間か
  • 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
  • 自分の目的に合ったプログラムがあるか(ダイエット、姿勢改善など)

といったポイントをチェックすることが大切です。

この記事では、そんな本山駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。

あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。

中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。

1.かたぎり塾 本山店

かたぎり塾でパーソナルトレーニングを受ける女性

かたぎり塾 本山店は、本山駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。

キヨシ

関東を中心に200店舗以上展開しているパーソナルジムです!

スクロールできます➡︎

  • 経験豊富なトレーナー
  • 専用アプリでスムーズに予約できる
  • 医師によるメニュー監修

Google評価★:5.0

口コミ数:11件

女性利用客

トレーナーの方も親切で、毎回のトレーニングが楽しみです。 長い間運動から遠ざかっていましたが、トレーニング開始から2カ月経ち、成果も出始めて来ました。 トレーニングルームも清潔で、ウエアやシューズなどの貸し出しも有り、仕事帰りなどに気軽に行けるのも良いですね。

女性利用客

すごくきれいなジムです!駅に近くて、本当に助かります!先生が丁寧で、教え方が上手です!私は運動がどちらかというと苦手の方ですが、先生が要望をきちんと聞いて、レベルに合わせて進んでいますので、続けることができると思います!

  • 所在地:〒464-0807 愛知県名古屋市千種区東山通1丁目33 エイブル本山 1階
  • アクセス:本山駅 徒歩1分
  • 営業時間:10時〜22時

2.EAGLE BASE(イーグルベース) 本山店

EAGLE BASEでパーソナルトレーニングを受ける女性

EAGLE BASE(イーグルベース) 本山店は、本山駅から徒歩4分で行ける駅近の完全個室パーソナルジムです。

運動不足解消・健康管理維持・体系維持・ダイエットさまざまな目的で利用される方がいるパーソナルトレーニングジムです。

  • 信頼できる厳選されたトレーナー陣
  • 目的を確実に達成するプログラム
  • 通いやすい料金形態

Google評価★:5.0

口コミ数:25件

女性利用客

運動不足解消•ダイエット目的で入会しました。ジムに通うことは初めてでしたが、やり方を丁寧に優しく指導してくださるため、無理なく通えてます。

女性利用客

通い始めてからは腰の痛みが減って、夜もぐっすり眠れるようになり、運動不足であった身体でしたがとても軽くなったように思います。また体調に合わせてメニューを変えてもらえるのもありがたいです。

  • 所在地:〒464-0824 愛知県名古屋市千種区稲舟通1丁目13番 坪井ビル 2階
  • アクセス:本山駅 徒歩4分
  • 営業時間:10時〜23時

3.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム本山店

NEXUS(ネクサス) パーソナルジム本山店

NEXUS(ネクサス) パーソナルジム本山店は、本山駅から徒歩5分で行ける低価格なパーソナルトレーニングジムです。

主要都市を中心に店舗展開しており、パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングや習慣化のために通いやすさにこだわったパーソナルジムです。

スクロールできます➡︎

  • 全店完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングできる。
  • メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップトレーナーが所属
  • ウェア等のグッズレンタルも全て無料で通いやすい

Google評価★:5.0

口コミ数:11件

女性利用客

最初は続けられるか不安でしたが、無理のないメニューで丁寧に教えてもらえるので安心して通えています。 完全個室で周りを気にせずトレーニングできるのも自分には合っていて、運動初心者でも通いやすい雰囲気でした。

女性利用客

毎回その日の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、疲れてる日でも無理なくできています。 限られた時間でも効率よくトレーニングできるのがありがたくて、これならダイエットも続けられそうです。

  • 所在地:〒464-0823 愛知県名古屋市千種区松竹町1丁目2 ARK HUSE南館 4階A号
  • アクセス:本山駅 徒歩5分
  • 営業時間:8時〜23時

4.ベネフィットネスジム本山

ベネフィットネスジム本山でパーソナルトレーニングを受ける女性

ベネフィットネスジム本山は、本山駅から徒歩7分で行ける初心者の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性の身体に特化したジムだからこそできる「女性の年代別お悩み体験プログラム」が受けられるパーソナルジムです。

  • はじめての不安にしっかり寄り添うヒアリング
  • 安心の完全初心者向けプログラム
  • 独自の食事管理で無理な制限なく結果を出すこだわり

Google評価★:5.0

口コミ数:23件

女性利用客

女性専用、初心者向けということで、安心してトレーニングを受けることができました。身体の悩みを丁寧にヒアリングしてくださり、最適なトレーニングメニューを考えてくださる信頼できるトレーナーさんばかりで、笑いっぱなしのレッスンが毎回楽しみでした。

女性利用客

身体の悩みを丁寧にヒアリングしていただき、自ら気づけない点も見抜いてくれます。解決に導く、トレーニングの適切な指導をしていただけてます。

  • 所在地:〒464-0032 愛知県名古屋市千種区猫洞通4丁目27 ウェザーフィールドビル 2F
  • アクセス:本山駅 徒歩7分
  • 営業時間:9時〜22時

5.WELF GYM

画像はイメージです

WELF GYMは、本山駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • お客様のご要望や目的に応じたトレーニングメニューを作成
  • 最新AIを活用したトレーニングプログラム
  • 多彩なメニューで飽きずにトレーニングできる

Google評価★:5.0

口コミ数:14件

女性利用客

トレーニング初心者でしたが1から方法を教えて下さるので安心して通えます!トレーナーさんも話しやすく相談しやすいです!週1ですがとっても効果実感できています!

女性利用客

トレーナーの勇太さんがとても気さくで馴染みやすいです!自分のペースで頑張ろうと思えるし教え方が分かりやすいので楽しくトレーニング出来ています!施設自体はめちゃくちゃ綺麗なので気分良いです!

  • 所在地:〒464-0037 愛知県名古屋市千種区楠元町1丁目44−2 plusM MOTOYAMA 1B
  • アクセス:本山駅 徒歩5分
  • 営業時間:7時〜22時

6.パーソナルトレーニングスタジオClear(クリア)

パーソナルトレーニングスタジオClearでパーソン流トレーニングを受ける女性

パーソナルトレーニングスタジオClearは、本山駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

お客様ひとりひとりに完全にマンツーマンで女性トレーナーが指導してくれるパーソナルジムです。

  • 圧倒的なダイエット成功率
  • 完全個室のトレーニングルーム
  • 完全マンツーマントレーニング

Google評価★:5.0

口コミ数:5件

女性利用客

今まで色々なジムに行きましたが、ここは本当にすごい!!頑張った分だけ結果が必ずついてくる!常にLINEで食事管理してくれて、飲み会があってもそのお店のメニューから食べて大丈夫な物まで事細かく教えてくださいました!そのおかげもあり、体重-5.2kg、体脂肪率-7.5%減!

女性利用客

とても素敵でとても美人な双子のインストラクターさんが、ばしばしトレーニングしてくれます‼️私のパワースポットです‼️

  • 所在地:〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通2丁目5 GAZA四ツ谷ビル3F
  • アクセス:本山駅 徒歩2分
  • 営業時間:12時〜21時

パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します!

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。

初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。

ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。

1.予約の申し込み

携帯を触る女性

まずは、体験トレーニングの予約を行います。

多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。

パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。

その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!

2.ジムへの訪問とカウンセリング

カウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。

まず最初に行われるのがカウンセリングです。

カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。

この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。

  • 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
  • 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
  • 現在の運動経験や生活習慣
  • 食生活や睡眠などの健康情報

3.トレーニングの準備(着替え)

更衣室の前にいる女性

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。

更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。

事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。

トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!

4.体組成計測定

体重計に乗る女性

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。

体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。

このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。

5.体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。

トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。

通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:

  • ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
  • 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
  • クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)

トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。

また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!

6.アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。

この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。

また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。

体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。

7.入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。

多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。

帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

無理せずしっかり検討して入会しよう!

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その他の本山にあるパーソナルジム

本山のその他パーソナルジムを紹介していきます。

1.fitness gym energy

fitness gym energyは、本山駅から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

世界中から取り寄せた、多彩なフィットネスマシンと経験、知識豊富なトレーナーによるレッスンで実現しているパーソナルジムです。

Google評価:★4.9

口コミ数:24件

  • 所在地:〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通1丁目1 イリヤ本山ビル B1
  • 営業時間:9時~21時

2.プライベートスタジオREFINE

プライベートスタジオREFINEは、本山駅から徒歩2分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

  • 完全予約制で貸切のプライベートジム
  • 最短距離で身体を変える独自のハイブリッド・プログラムを提供
  • 所在地:〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通1丁目1−イリヤ 本山2F
  • 営業時間:9時〜22時

本山周辺でパーソナルジム選び

本山周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。

パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、

  • 自分の合ったサービス・コース
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。

自分に合ったサービス・コースはある?

パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。

短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。

また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

通いやすさ

パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。

コースに入会後継続して通うことが重要になります。

なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。

  • 駅からの距離
  • 家からの距離
  • 職場からの距離
  • 予約の取れやすさ

このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。

なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。

無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。

カウンセリングに行ってから比較しよう

詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。

公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。

もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。

キヨシ

自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています!

【Q&A】本山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。

パーソナルジムは、どんなジムですか?

パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。

一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。

トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。

パーソナルジムはどういう場所?パーソナルジムの特徴と種類を解説

いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?

いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。

  1. トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
  2. カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
  3. 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
  4. アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
  5. 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
  6. レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
  7. コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。

これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い?選び方のポイントを解説

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。

  1. 入会金:約20,000円から55,000円
  2. 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)

体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。

パーソナルジムの費用はどのくらい?パーソナルジムの料金相場を解説します

パーソナルジムを辞める原因はなんですか?

パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。

経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。

これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。

パーソナルジムを辞めてしまう理由は何?原因と対策を解説します

パーソナルジムで食事指導は必要?

パーソナルジムで食事指導は必要です。

トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。

適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。

また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。

専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。

トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。

パーソナルジムで食事指導は必要?ダイエットと食事の関係を解説します

パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?

パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。

利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。

そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。

一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。

グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。

他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。

パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?

パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。

この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。

本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。

この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。

パーソナルジムはどのくらい通うと痩せる?期間と頻度のポイントを解説

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