今回は、神奈川県相模原市にある橋本駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページでのリンクには一部、広告が含まれています。
橋本周辺のパーソナルジム
橋本周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
橋本駅は神奈川県相模原市にある駅の一つです。
橋本駅には、大手のパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムまで様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.BEYOND(ビヨンド)橋本店
BEYOND(ビヨンド)橋本店は、『橋本駅』から徒歩2分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにダイエット指導をしてほしい方にお勧めです。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
BEYOND(ビヨンド)橋本店の特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)橋本店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)橋本店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
BEYOND(ビヨンド)橋本店の評判
★：5.0
口コミ数：2件
トレーナーの質、人柄が大変良い。橋本駅からも思ったより遠くないので通い易い。
骨格や普段の姿勢、トレーニング目標に応じたフォーム・メニューを組んで頂き、動作中痛みが出る、狙った部位に効いてるか怪しい、といった時に、すぐに原因を見抜き、言われた通り修正するとバッチリ効くので、指導が的確なのだと感心しました。
24/7Workout橋本店の評判
★：4.9
口コミ数：16件
45分/回の3ヶ月間（８回/1ヶ月）コースでちょうど10キロ痩せることができました。
運動が苦手なため不安もありましたが、身体の構造、筋肉の動かし方を1から教えていただき、少しずつ運動することの楽しさを感じることが出来ました。
BEYOND(ビヨンド)橋本店の料金
BEYOND(ビヨンド)橋本店は、入会金が無料です。
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
BEYOND(ビヨンド)橋本店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本４丁目１６−１９ ロックヒルII |
| アクセス | 橋本駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
2.24/7Workout 橋本店
24/7Workout橋本店は、橋本駅から徒歩9分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
食べながら痩せたい方におすすめ！
24/7Workout橋本店の特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout 橋本店は、3食しっかり食べる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout 橋本店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout 橋本店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
24/7Workout橋本店の評判
★：4.9
口コミ数：16件
45分/回の3ヶ月間（８回/1ヶ月）コースでちょうど10キロ痩せることができました。
運動が苦手なため不安もありましたが、身体の構造、筋肉の動かし方を1から教えていただき、少しずつ運動することの楽しさを感じることが出来ました。
24/7Workout橋本店(入会金込み)
通常コース総額(1回75分)
- 全8回(1ヶ月)：¥149,600(税込)
- 全16回(2ヶ月)：¥257,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
24/7Workout橋本店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本１丁目１７−２０ 塚田クリニックハウス 4F |
| アクセス | 橋本駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
3.KAYAFiT(カヤフィット)
KAYAFiT(カヤフィット)は、橋本駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
加圧、栄養士、その他トレーニングにかかわりのある資格を持つトレーナーが基礎的な理論をもとにサポートしてくれるパーソナルジムです。
KAYAFiT(カヤフィット)の特徴
- ベテラントレーナー・女性トレーナー常勤で安心
- 追加料金無しの栄養士の栄養指導
- 入会金・解約金無し
KAYAFiT(カヤフィット)の評判
★：5.0
口コミ数：106件
通い始めて4ヶ月ですが、痩せにくい50代の身体でも周りから痩せたねと言われるくらいかなり締まってきました。
体調不良が重なり週1も行けなかったりしましたが、栄養指導をしっかりしてもらえるので、ダイエット目的で通うにもお勧めです。
KAYAFiT(カヤフィット)の料金
入会金：なし(チケットコースのみ)
チケットコース(1回60分)
- 1回：¥7,700(税込)
- 4回：¥26,000(税込)
- 8回：¥49,000(税込)
- 通い放題：¥59,000(税込)
KAYAFiT(カヤフィット)へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目19番地21 ハピニス・ライフ C-5 & D-6 |
| アクセス | 橋本駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時〜24時 |
4.パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店
パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店は、橋本駅から徒歩1分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の特徴
- 地域最安の価格設定で継続して通いやすい
- リバウンド予防も万全！2年間のアフターフォロー付き
- お子様連れもOK！産後太りもお任せ！
パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の評判
★：4.8
口コミ数：20件
月8回、通いきれるのか心配でしたが全く問題なく楽しく続けられています。
実際にフォームを確認して、修正してくれるのでトレーニングの効果を実感できて、さらに自分の気になってる部位に効くようなトレーニングを考えてくれるので目的意識を持ってトレーニングできます。
パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店の料金
入会金：¥33,000
マンスリー・プラン(スタンダード 60分)
- 月2回：¥21,780(税込)
- 月4回：¥38,280(税込)
- 月8回：¥65,780(税込)
パーソナルジムReViNa(レビナ)橋本店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−２１ ハピニス・ライフ 3-B |
| アクセス | 橋本駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
5.パーソナルトレーニングジムKsBASE
パーソナルトレーニングジムKsBASEは、橋本駅から徒歩15分で行ける完全オーダーメイド型のパーソナルトレーニングジムです。
一人一人に合わせた 『食事』と『運動』で理想の体を目指せるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングジムKsBASEの特徴
- 完全オーダーメイドのトレーニング
- トレーニング通い放題プランあり
- ウェア・シューズのレンタル無料
パーソナルトレーニングジムKsBASEの評判
★：5.0
口コミ数：23件
運動経験が全くなく、トレーニングも初めてで不安もありましたが、予想以上の結果で、自分に自信がつきました。
食事指導もきめ細やかなアドバイスで、目標値をオーバーしても、これからの対応策を丁寧に教えて頂けます。
パーソナルトレーニングジムKsBASEの料金
入会金：なし
トレーニング通い放題プラン
- トレーニングコース：¥50,000(税込)
- ボディメイクコース：¥55,000(税込)
- スペシャルコース：¥65,000(税込)
パーソナルトレーニングジムKsBASEへのアクセス
| 所在地 | 〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町１１−１１ デュエルビル 202 |
| アクセス | 橋本駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
6.M-KI Personal
M-KI Personalは、橋本駅から徒歩5分で行ける整体も受けられるのパーソナルトレーニングジムです。
優秀なトレーナーが目的に合わせて完全サポートしてくれるパーソナルジムです。
M-KI Personalの特徴
- アットホームな空間でトレーニング
- 女性限定のセミパーソナルトレーニング
- 整体やストレッチも受けられる
M-KI Personalの評判
★：5.0
口コミ数：23件
週一ペースで1年ほど通っていますが、飽き性の自分がここまで続けられているのがとても嬉しいです！
トレーナーの方はとても親しみやすく、自分に必要なものを教えてもらえたので、目的が明確で通い続けることができました。
M-KI Personalの料金
入会金：¥22,000
パーソナルトレーニング
- パーソナル月5回：¥33,000(税込)
- パーソナル月10回：¥66,000(税込)
- セミパーソナル月10回(女性限定)：¥19,800(税込)
M-KI Personalへのアクセス
| 所在地 | 〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本２丁目２４−２４ ic studio 1F M-KI Personal |
| アクセス | 橋本駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
橋本駅付近にある話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
橋本でパーソナルジム選び
橋本には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】橋本でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
詳しい記事はこちら
