西馬込のパーソナルジム
お悩み女子A

西馬込駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ?

お悩み女子B

西馬込におすすめのパーソナルジムってあるの?

西馬込付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか?

本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、東京都大田区にある西馬込駅周辺のおすすめパーソナルジムを5選に厳選してご紹介します。

キヨシ

本記事の信憑性

  • ダイエットブログ管理者
  • パーソナルトレーナー歴6年
  • 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
  • パーソナルジム経営者

当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。

西馬込駅周辺でパーソナルジムを探すポイント

西馬込駅周辺は、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。

そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。

パーソナルジムを選ぶ際には、

  • 料金がライフスタイルに合っているか
  • 通いやすい立地・営業時間か
  • 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
  • 自分の目的に合ったプログラムがあるか(ダイエット、姿勢改善など)

といったポイントをチェックすることが大切です。

この記事では、そんな西馬込駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。

あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。

中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。

西馬込駅周辺にあるおすすめパーソナルジム一覧

それでは西馬込駅周辺にあるキヨシおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

特徴や料金、アクセスなどを比較して気になったパーソナルジムがあれば公式サイトも確認してみましょう。

1.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西馬込店

NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西馬込店

NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西馬込店は、西馬込駅から徒歩4分で行ける低価格なパーソナルトレーニングジムです。

主要都市を中心に店舗展開しており、パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングや習慣化のために通いやすさにこだわったパーソナルジムです。

※近隣にANNEX店あり

スクロールできます➡︎

  • 全店完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングできる。
  • メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップトレーナーが所属
  • ウェア等のグッズレンタルも全て無料で通いやすい

Google評価★:4.9

口コミ数:93件

女性利用客

初めてのパーソナルジムだったので緊張していたのですが、明るくてとても接しやすい方なので初めて行く方にもおすすめだと思います!!

女性利用客

すぐに体に効果が現れて、トレーニングをしてる実感が持てて良かったです。 要望や目標も丁寧にヒアリングしていただき、安心しました。 内装もとても清潔感があり、安心して通えそうです。

  • 所在地:〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目30−8 ランドフェニックス西馬込 301
  • アクセス:西馬込駅 徒歩4分
  • 営業時間:8時〜23時

2.パーソナルジムB.LABO 西馬込

パーソナルジムB.LABO 西馬込でパーソナルトレーニングを受ける女性

パーソナルジムB.LABO 西馬込は、西馬込駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

地域初のパーソナルトレーニングとキックボクササイズを組み合わせて楽しくダイエットができるパーソナルジムです。

  • 入会金:無料
  • 体験料金:無料
  • 食事指導:¥11,000/月
  • 無料オプション:コースにより無料で付属

Google評価★:5.0

口コミ数:38件

女性利用客

トレーナーさんはいつも優しく、こちらのコンディションを気にかけてくださいます。また、トレーニングの知識が豊富で毎回通うたびに学びや気づきがあります。毎月身体の変化が実感でき、おかげさまで入会時の目標を達成することができました。

女性利用客

先生はとても親しみやすく、毎回優しく丁寧に指導してくれます!食生活のアドバイスもいただき、体重も徐々に落とす事ができました。 また、使用する機材もしっかりと清潔さが保たれていて、安心して通う事ができました!

  • 所在地:〒143-0025 東京都大田区南馬込5丁目30−11 第6隅田ビル 3階
  • アクセス:西馬込駅 徒歩2分
  • 営業時間:8時〜22時

3.かたぎり塾 西馬込店

かたぎり塾でパーソナルトレーニングを受ける女性

かたぎり塾 西馬込店は、西馬込駅から徒歩4分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。

キヨシ

関東を中心に200店舗以上展開しているパーソナルジムです!

スクロールできます➡︎

  • 経験豊富なトレーナー
  • 専用アプリでスムーズに予約できる
  • 医師によるメニュー監修

Google評価★:5.0

口コミ数:52件

女性利用客

通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています!丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていただけるので利かせたい部位にしっかり効果を出せているという実感があります!

女性利用客

通い始めて1ヶ月ちょっとですが、少しづつ引き締まっているのを感じます。昔は自分でジムに通ったり、ジョギングしたりとしていましたが、子育てで疎かに…60分専属で教えてもらえるので効率的に運動できています。

  • 所在地:〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目8−7 馬込ハイツ 101号室
  • アクセス:西馬込駅 徒歩4分
  • 営業時間:10時〜22時

4.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西馬込店

MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西馬込店は、西馬込駅から徒歩1分以内でいけるパーソナルトレーナーの質にこだわっている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

筋肉をつけ体重を増やすバルクアップ指導も得意としているパーソナルジムです。

スクロールできます➡︎

  • 人目が気にならないプライベートジム
  • 全額返金保証
  • 効果が出やすい専任トレーナー

Google評価★:5.0

口コミ数:20件

女性利用客

広くてきれいなレッスンルームで気持ちよくすごせました。 その上、トレーナーさんがとても良い方で、体験だけでも目から鱗がたくさん! これから頑張って通うのが楽しみです。

女性利用客

初心者にも優しく丁寧に指導してくださいます。施設も綺麗でよかったです。 今後も通い続けたいと思います。

  • 所在地:〒143-0026 東京都大田区西馬込2丁目20−5 グローイングビル 202
  • アクセス:西馬込駅 徒歩1分
  • 営業時間:7時〜23時

5.BODY BRIDGE

BODY BRIDGEの店内の様子

BODY BRIDGEは、西馬込駅から徒歩7分で行ける駅近のパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーがお客様のライフスタイルに合わせて、最適なトレーニング・食事方法を提案てくれるパーソナルジムです。

  • 8回コース:¥59,840(税込)
  • 16回コース:¥110,880(税込)
  • 24回コース:¥153,120(税込)
  • 32回コース:¥193,600(税込)

Google評価★:5.0

口コミ数:2件

女性利用客

怪我をしないようにフォームを細かく見てくれます。忘れてしまっても、何度でも笑顔で教えてくださるので、気負わずマイペースでトレーニングができ初心者の方にもお勧めです。

男性利用客

一般的なパーソナルジムとは違い、体の使い方などに関する国家資格取得を目指してるようで、筋肉の付き方、動き、可動域などかなり詳しく説明してくれます。

  • 所在地:〒143-0026 東京都大田区西馬込1丁目32−15 共信ビル 1F
  • アクセス:西馬込駅 徒歩7分
  • 営業時間:7時〜17時

キヨシのダイエット相談室【LINEで簡単登録】

お悩み女子A

パーソナルジムって思ってる以上にお金が掛かって通えない!

お悩み女子B

ダイエットの相談だけでもしたいけどお店に行くのは気が引けるし…

キヨシ

そんな時は新サービスの『キヨシのダイエット相談室』がおすすめ!!

カウンセリングを受ける女性

LINE登録で自宅ダイエットをサポート

『キヨシのダイエット相談室』はLINEで友達追加するだけで、手軽に食事管理やダイエットサポートを受けることができます。

  • 食材を入力するだけで栄養素がわかる!
  • 今だけ!食事指導冊子を無料プレゼント!
  • 有料プランならトレーナーと直接相談OK!

さらに、オンラインでのパーソナルトレーニングも準備中♪

今すぐジムに通わなくても、理想のカラダはできる!

今すぐLINEで友達追加して、自宅でできるダイエッ​​トサポートを始めてみませんか?

キヨシ

プレゼント中の食事冊子は実際のパーソナルジムで使用されている冊子です!お早めに登録ください!

パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します!

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。

初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。

ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。

1.予約の申し込み

携帯を触る女性

まずは、体験トレーニングの予約を行います。

多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。

パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。

その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!

2.ジムへの訪問とカウンセリング

カウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。

まず最初に行われるのがカウンセリングです。

カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。

この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。

  • 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
  • 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
  • 現在の運動経験や生活習慣
  • 食生活や睡眠などの健康情報

3.トレーニングの準備(着替え)

更衣室の前にいる女性

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。

更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。

事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。

トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!

4.体組成計測定

体重計に乗る女性

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。

体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。

このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。

5.体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。

トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。

通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:

  • ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
  • 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
  • クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)

トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。

また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!

6.アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。

この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。

また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。

体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。

7.入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。

多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。

帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

無理せずしっかり検討して入会しよう!

西馬込でパーソナルジム選び

西馬込には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。

パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、

  • 自分の合ったサービス・コース
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。

自分に合ったサービス・コースはある?

パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。

短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。

また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

通いやすさ

パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始まりです。

コースに入会後継続して通うことが重要になります。

なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。

  • 駅からの距離
  • 家からの距離
  • 職場からの距離
  • 予約の取れやすさ

このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。

なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。

無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。

カウンセリングに行ってから比較しよう

詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。

公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。

もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。

キヨシ

自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています!

【Q&A】西馬込でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。

パーソナルジムは、どんなジムですか?

パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。

一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。

トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。

パーソナルジムはどういう場所?パーソナルジムの特徴と種類を解説

いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?

いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。

  1. トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
  2. カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
  3. 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
  4. アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
  5. 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
  6. レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
  7. コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。

これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い?選び方のポイントを解説

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。

  1. 入会金:約20,000円から55,000円
  2. 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)

体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。

パーソナルジムの費用はどのくらい?パーソナルジムの料金相場を解説します

パーソナルジムを辞める原因はなんですか?

パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。

経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。

これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。

パーソナルジムを辞めてしまう理由は何?原因と対策を解説します

パーソナルジムで食事指導は必要?

パーソナルジムで食事指導は必要です。

トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。

適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。

また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。

専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。

トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。

パーソナルジムで食事指導は必要?ダイエットと食事の関係を解説します

パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?

パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。

利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。

そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。

一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。

グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。

他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。

パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?

パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。

この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。

本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。

この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。

パーソナルジムはどのくらい通うと痩せる?期間と頻度のポイントを解説

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です