今回は、埼玉県和光市にある千葉駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
和光市周辺のパーソナルジム
和光市周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
和光市駅は埼玉県和光市にある駅の一つです。
和光市駅には、大手のパーソナルジムや関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.BEYOND(ビヨンド)和光店
BEYOND(ビヨンド)和光店は、『和光市駅』から徒歩5分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにダイエット指導をしてほしい方にお勧めです。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
BEYOND(ビヨンド)和光店の特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)和光店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)和光店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
BEYOND(ビヨンド)和光店の評判
★：4.9
口コミ数：85件
本格的な筋トレは初めてでしたが、トレーナーさんが姿勢を見て下さり、ギリギリ出来る重量を考え、応援して下さるので、なんとか達成出来ます。
通い始めてから体力もついて、見た目の変化も感じられて嬉しいです。ジムは清潔で雰囲気も良いし、毎回の進捗を一緒に喜んでくれるので、最後まで頑張れる自信がつきました！
BEYOND(ビヨンド)和光店の料金_
BEYOND(ビヨンド)和光店は、入会金が無料です。
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
✔︎回数券コース
- STANDARD 10【10回】：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20【20回】：¥176,000(税込)
- BEYOND 30【30回】：¥247,500(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
BEYOND(ビヨンド)和光店へのアクセス
| 所在地 | 〒351-0114 埼玉県和光市本町１５−３５ 大野ビル ３階 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.パーソナルジムかたぎり塾 和光市店
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店は、和光市駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店の特徴
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富なトレーナー
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店の評判
★：5.0
口コミ数：41件
食生活に関しても適切なアドバイスがもらえたので、実行しながらトレーニングを週一で行ったところ、顔色も良くなり２ヶ月程度で体脂肪が4%減りました。
産後ダイエットのために入会して３か月たちましたが、着実に体重減、サイズ減が進んできてます。
育児休職中なので、子供と一緒に通えるのが本当に助かっています。
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店の料金
入会金：¥55,000➡︎¥33,000 ※当日入会で割引
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥33,000(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
LINE食事サポート
- 2週間：¥11,000(税込)
パーソナルジムかたぎり塾 和光市店へのアクセス
| 所在地 | 〒351-0114 埼玉県和光市本町５−１２ 渡辺ビル 1階 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.カーブス サミット和光店
カーブス サミット和光店は、和光市駅から徒歩7分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス サミット和光店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス サミット和光店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス サミット和光店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス サミット和光店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス サミット和光店の評判
★：4.4
口コミ数：24件
カーブスの筋トレで心も躰も温まり、一日が愉しくなります。
動が大嫌いだったのに、カーブスのお陰で体力がついて沢山運動したくなった自分にビックリしてます！
カーブス サミット和光店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス サミット和光店へのアクセス
| 所在地 | 〒351-0114 埼玉県和光市本町３１−１ サミット シーアイハイツ和光店 2F |
| アクセス | 和光市駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
4.HaneGym 和光市店
HaneGym 和光市店は、和光市駅から徒歩1分で行ける埼玉県を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンで指導で一人ひとりの体質や目的に合わせて、無理のないトレーニングメニューを提案してくれるパーソナルジムです。
HaneGym 和光市店の特徴
- 個別対応のアプローチ
- 手ぶらでOKで通える
- リバウンド保証あり
個別対応のアプローチ
HaneGym 和光市店では高度な資格を持つトレーナーが、目標や能力、特別なニーズに合わせたトレーニングメニューを提供しています。
手ぶらでOKで通える
HaneGym 和光市店では無料のスポーツウェア、シューズ、水を提供しており、手ぶらで通うことができます。
リバウンド保証あり
HaneGym 和光市店ではダイエット後のリバウンドを防ぐため、トレーニングと食事管理を通じて、健康的な体づくりをサポートしてくれます。
HaneGym 和光市店の評判
★：5.0
口コミ数：38件
トレーニングはトレーナーさんとマンツーマンなので、管理をしっかりとしてくれていますし何より安心感があります。雰囲気も良くトレーニングにしっかりと集中することが出来る環境です。
体も硬く、やれるか不安でしたが、トレーナーさん達も優しく怪我もせず今のところ通うのは楽しいです。
HaneGym 和光市店の料金
入会金：店舗にご確認ください
パーソナルトレーニング
- 初心者コース1回：¥5,390(税込)
- スタンダードコース1回：¥7,480(税込)
- プレミアムコース1回：¥12,870(税込)
- 月額コース1ヶ月(月2回)：¥21,780~(税込) ※回数によって値段が変わるそうです
HaneGym 和光市店へのアクセス
| 所在地 | 〒351-0115埼玉県和光市新倉 1-11-29 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
5.パンサーフィットネス
パンサーフィットネスは、和光市駅から徒歩8分で行ける業界初のパパ向けのパーソナルトレーニングジムです。
閑静な住宅街に位置しており、育児中の男性が育児とトレーニングを両立できる環境を提供しているパーソナルジムです。
HaneGym 和光市店の特徴
- 子育て中のパパ向けジムとしての専門性
- キッズスペース完備で子連れで通いやすい
- 30分から通える短時間プログラム
子育て中のパパ向けジムとしての専門性
パンサーフィットネスは、「育児でなかなか自分の時間が取れない」、「運動不足になってきた」、「体型が崩れてきた」といった悩みを抱えるパパたちに特化したパーソナルジムです。
女性でも利用できるパーソナルジムとなっています。
キッズスペース完備で子連れで通いやすい
パンサーフィットネスでは店内には専用のキッズスペースがあり、トレーニング中も子どもを目の届く範囲で遊ばせておけるようになっています。
これにより、保育園や一時預かりを利用しなくても「子どもと一緒に通えるジム」として多くのパパに支持されています。
30分から通える短時間プログラム
パンサーフィットネスでは忙しいパパのライフスタイルに合わせ、30分単位のセッションを提供しています。
パンサーフィットネスの評判
★：4.6
口コミ数：7件
パパ向けとなっていますが、女性も利用できます。
その時の身体の状態に合ったトレーニングメニューにしてくれます。肩凝りや腰痛などに困っているときには、ストレッチなどの施術もしてくださるので助かります
キッズスペースがあり週末に子供を連れてトレーニングに行けるので、妻の自由時間を作れますし、堂々と家を空けられるので一石二鳥です。
パンサーフィットネスの料金
入会金：¥22,000
パーソナルトレーニング
- 月4回コース：¥19,800(税込)
- 月8回コース：¥37,400(税込)
- 月16回コース：¥70,400(税込)
パンサーフィットネスへのアクセス
| 所在地 | 〒351-0111 埼玉県和光市下新倉２丁目１０−３４ 志幸62MARUTAN106 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 9時30分〜21時 |
6.FASTGYM24(ファストジム24)和光市店
FASTGYM24(ファストジム24)和光市店は、和光市駅から徒歩3分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
パーソナルジムというわけではありませんが追加料金で単発のパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
FASTGYM24(ファストジム24)和光市店の特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
FASTGYM24(ファストジム24)和光市店の評判
★：3.3
口コミ数：27件
FASTGYM24(ファストジム24)和光市店の料金
- 月額利用料：¥5,480(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
FASTGYM24(ファストジム24)和光市店へのアクセス
| 所在地 | 〒351-0112 埼玉県和光市丸山台１丁目４−１５ 井口物産ビル 2階 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
和光市駅付近で最近話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
キヨシのダイエット相談室【LINEで簡単登録】
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ダイエットの相談だけでもしたいけどお店に行くのは気が引けるし…
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パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
和光市でパーソナルジム選び
和光市には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始まりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】和光市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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