今回は群馬県高崎市でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
高崎周辺のおすすめパーソナルジム
高崎周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
気になるパーソナルジムがあれば、無料カウンセリングに申込んでみてください。
1.BEYOND(ビヨンド)高崎店
BEYOND(ビヨンド) 高崎店は、『高崎駅』から徒歩4分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)高崎店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)高崎店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
評判
★：4.9
口コミ数：80件
料金
BEYOND(ビヨンド)高崎店は、入会金が無料です。
✔︎回数券【1回55分】
- STANDARD 10：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20：¥176,000(税込)
- BEYOND 30：¥247,500(税込)
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
アクセス
| 所在地 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町２７３ 高崎ピュアビル 1F |
| アクセス | 高崎駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.Rprecious(リプレシャス)高崎店
Rprecious(リプレシャス)高崎店は、『高崎駅』から徒歩1分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止のためのプログラムやサービスが受けられるパーソナルジムです。
リバウンドせずに痩せたい方におすすめ！
特徴
- 女性専用
- リバウンド保証
- 筋膜リリースでダイエット促進
女性専用
Rprecious(リプレシャス)高崎店は、女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエット・ボディメイクに特化したトレーニングプログラムを受けられます。
また、お子様連れで通えるジムなので産後ダイエットに挑戦したい方にもお勧めです。
リバウンド保証
Rprecious(リプレシャス)高崎店は、コース期間のダイエットサポートだけでなく集中トレーニングが終わってからもリバウンドしない為のサポートが充実してます。
3ヶ月間のリバウンド保証では、月1回のトレーニングが2ヶ月間と1ヶ月のメールサポートが受けられます。
筋膜リリースでダイエット促進
Rprecious(リプレシャス)高崎店では、トレーニング後に筋膜リリースができます。
筋膜をトレーニング後にリリースすることで、姿勢の改善や血流改善を促進させダイエットの促進に繋がります。
評判
★：4.0
口コミ数：1件
料金
入会金：0円
パーソナルトレーニング【1回50分】
- 8回コース(1ヶ月)：¥187,120(税込)
- 16回コース(2ヶ月)：¥174,240(税込)
- 24回コース(3ヶ月)：¥251,240(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル(有料)
- ドリンクサービス
- シューズお預かり
アクセス
| 所在地 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町１１０−６ TO-MOREビル 808 |
| アクセス | 高崎駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
3.RIZAP(ライザップ)高崎店
RIZAP(ライザップ)高崎店は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
特徴
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
業界最大手の安心感
ライザップ久高崎店は、パーソナルトレーニングジム業界では最大手のジムなので安心してご利用出来ます。
トレーナーの質が高い
ライザップのパーソナルトレーナーは、採用率3.2%から選ばれた人材で更にライザップ独自のメソッドを教育する研修を終えたトレーナーが店舗に立つので質が高いです。
高級感のある完全個室
ライザップ高崎店は、高級感のある店内でパーソナルトレーニングが受けられます。
評判
★：3.6
口コミ数：13件
料金
入会金：¥55,000
マンツーマントレーニングコース(1回50分)
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 定期カウンセリング
- 食事アドバイス
- 電話栄養相談サポート
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- ちょこザップ通い放題
アクセス
| 所在地 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町５８−１ ウエスト・ワンビル B1F |
| アクセス | 高崎駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
4.24/7Workout 高崎店
24/7Workout 高崎店は、『高崎駅』から徒歩4分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
食べながら痩せたい方におすすめ！
特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout高崎店は、3食しっかり食べる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout高崎店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout高崎店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
評判
★：4.8
口コミ数：31件
料金(入会金込み)
マンツーマンコースフリープラン総額(1回50分)
- ゴールド(月8回):￥71,632(税込)
- ダイヤモンド(月16回):￥135,520(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒370-0831 群馬県高崎市あら町３−６ ラポール高崎 4階 |
| アクセス | 高崎駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
5.リボーンマイセルフ高崎店
リボーンマイセルフ 高崎店は、『高崎駅』から徒歩8分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
お客様もトレーナーも全員が女性のパーソナルジムです。
女性におすすめ！
特徴
- 女性専用のパーソナルジム
- 女性トレーナーのみの採用
- 手ぶらで通える
女性専用のパーソナルジム
リボーンマイセルフ高崎店は、女性専用のパーソナルジムです。
女性専用なので他のお客様も女性で男性の目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが受けられます。
女性トレーナーのみの採用
リボーンマイセルフ高崎店は、お客様だけでなくパーソナルトレーナーも全員女性です。
女性専用ジムの女性トレーナーの指導なので女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラムが受けられます。
手ぶらで通える
リボーンマイセルフ高崎店は、ウェアやタオルのレンタルがあり、アメニティも揃っているので手ぶらで通えるパーソナルジムです。
駅から近いパーソナルジムなのでお仕事帰りでも利用しやすいです。
評判
★：4.9
口コミ数：18件
料金
入会金：¥22,000
ダイエットプラン
- ショートコース：¥184,800～220,000(税込)
- ベーシックコース：¥250,800～303,600(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- シャワー利用
チケットプラン
- 8回：¥74,800～101,200(税込)
- 16回：¥140,800～193,600(税込)
- 24回：¥198,000～277,200(税込)
- 32回：¥246,400～352,000(税込)
- ウェアレンタル
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒370-0052 群馬県高崎市旭町46−２ 高崎西口1階 高砂ビル |
| アクセス | 高崎駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
6.エクササイズコーチ高崎店
エクササイズコーチ高崎店は、『北高崎駅』から徒歩13分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
最新のAIによる短時間トレーニングが魅力的なパーソナルジムです。
低価格・短時間で利用できるパーソナルジムです！
特徴
- トレーニング時間15分の超効率的なプログラム
- 当日予約が可能
- レンタルウェア完備
トレーニング時間20分の超効率的なプログラム
一回のセッションでトレーニング20分！
仕事が忙しい会社員の方や家事でなかなかダイエット時間が取れない主婦の方にかなりおすすめなジムです。
最新AIがお客様に合った重さを自動的に設定してくれるので、無理なくトレーニングに取り組める初心者に優しい環境となっています。
当日予約が可能
予約は会員専用のページから行うことができ、当日予約もできます。
予定が見えない方や、今日急に時間が空いたという時も気軽に予約ができます。（当日予約は店舗の混雑状況によって変化します。）
レンタルウェア完備
トレーニングウェアやシューズのレンタルもあるので、お仕事帰りやお出かけ前にも利用できます。
評判
★：4.9
口コミ数：20件
料金
入会金：¥19,800
パーソナルトレーニング【30分】
- 月6回月額：¥23,100
- 月8回月額：¥29,040
- 無料レンタル
- 食事指導
アクセス
| 所在地 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町３８１−４ ヤキニクガーデン肉男 |
| アクセス | 北高崎駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
7.BumpUp高崎店
BumpUp高崎店は、高崎問屋町駅から車で10分でいける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
初心者、中級者向けのパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- ストレッチが受けられる
- 手ぶらで通える
完全個室
BumpUp高崎店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが受けられます。
オーダーメイドで目標達成に向けてサポートしてくれます。
ストレッチが受けられます
BumpUp高崎店は、トレーニングだけでなくストレッチも受けられます。
トレーニング後のストレッチで怪我の防止やアンチエイジング効果が期待できます。
手ぶらで通える
BumpUp高崎店は、シューズ、ウェアー上下、タオル、靴下、飲料水などが揃っているので手ぶらで通えるパーソナルジムです。
お仕事帰りでも利用しやすいです。
評判
★：4.9
口コミ数：16件
料金
入会金：¥30,000
50分コース
- 月4回プラン：¥28,600(税込)
- 月6回プラン：¥39,600(税込)
- 月8回プラン：¥48,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
70分コース
- 月4回プラン：¥38,500(税込)
- 月6回プラン：¥52,800(税込)
- 月8回プラン：¥66,000(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
アクセス
| 所在地 | 〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町１丁目17番地8 アルファ高崎 3階 |
| アクセス | 高崎問屋町駅 車10分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
8.街ナカ筋肉留学GO 高崎店
街ナカ筋肉留学GO 高崎店は、『高崎問屋町駅』から徒歩10分で行けるパーソナルジムです。
低価格で日々研修を受けているパーソナルトレーナーから高品質のパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
低価格で始めたい方におすすめのパーソナルジムです！
特徴
- 業界最安値の価格設定
- トレーナーランク制
- コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍
業界最安値の価格設定
街ナカ筋肉留学GO 高崎店は、1回あたり¥3,000〜からなるコースがあり、お財布に優しく続けやすい価格です。
低価格で高品質のパーソナルトレーニングを受けられます。
トレーナーランク制
街ナカ筋肉留学GO 高崎店は、『なりたいカラダ』に合わせて最高のサービスを提供する為にトレーナーのランク制を採用し日々トレーナー研修をしています。
お客様からもトレーナーの質が分かるように★1〜★5でトレーナーをランク分けし、希望のランクのトレーナー指名できます。（指名料有り）
コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍
コンテスト受賞歴のあるパーソナルトレーナーが在籍しているので、ダイエットから本格的なボディメイクまで『なりたいカラダ』に合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。
評判
★：4.7
口コミ数：52件
料金
街ナカ筋肉留学GO 高崎店は、入会金・事務手数料が無料のチケット制パーソナルジムです。
パーソナルトレーニング【40分コース】
- 4回チケット：¥12,000(税込)
- 8回チケット：¥24,000(税込)
パーソナルトレーニング【60分コース】
- 4回チケット：¥18,000(税込)
- 8回チケット：¥36,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒370-0006 群馬県高崎市 TWINSOL ZERO 301 2-1-2 問屋町 |
| アクセス | 高崎問屋町 駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 8時〜23時 |
9.パーソナルジムREALWORKOUT高崎店
パーソナルジムREALWORKOUT高崎店は、高崎駅から車5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで累計数万人の会員様に幅広いトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 業界を驚かせた料金設定
- 毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
- 完全個室（防犯カメラ付）
評判
★：5.0
口コミ数：20件
料金
入会金：¥11,000
パーソナルトレーニング
- スタンダードライト8回チケット：¥61,600(税込)
- スタンダード16回チケット：¥114,400(税込)
- プレミアムライト24回チケット:¥158,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町１５１０−１ シロタビル 1F |
| アクセス | 高崎駅 車5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
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他の高崎にあるパーソナルジム
高崎には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.駅前筋肉留学GO 高崎店
駅前筋肉留学GO 高崎店は、高崎駅から徒歩6分でいけるトレーナーランク制のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 業界最安値の価格設定
- トレーナーランク制
- コンテスト受賞歴のあるトレーナーが在籍
評判
★：5.0
口コミ数：41件
アクセス
| 所在地 | 〒370-0053 群馬県高崎市通町１８ 1F |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
2.ダイエット工房「菊」
ダイエット工房「菊」は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
- 2人で通うとお得！ペア割あり
評判
★：5.0
口コミ数：32件
アクセス
| 所在地 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町1445-4 町屋敷 壱番館 102号室 |
| 営業時間 | 10時30分〜22時 |
3.Wellpa Fitness高崎店
Wellpa Fitness高崎店は、高崎駅から徒歩15分でいけるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 遺伝子検査
- レンタルウェアありで手ぶらで通える
- 女性トレーナー在籍
評判
★：4.9
口コミ数：43件
アクセス
| 所在地 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町413-1 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
高崎でパーソナルジム選び
高崎には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】高崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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