[st-kaiwa2]吉祥寺でおすすめのパーソナルジムを知りたい[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa3]吉祥寺で安いパーソナルジムってありますか？[/st-kaiwa3]
吉祥寺のパーソナルジムでダイエット・ボディメイクを始めたいと思っているけど、どこのパーソナルジムが良いのか分からない方が多いと思います。
そこで吉祥寺周辺にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
吉祥寺駅は、JR東日本の中央線・京王電鉄の井の頭線が通っている駅なので、吉祥寺へのアクセスが良く多くのパーソナルジムがあるエリアになります。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴6年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
吉祥寺のおすすめパーソナルジム
吉祥寺周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
吉祥寺周辺でパーソナルジムをお探しの方は、是非最後までお読みください。
1.BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩４分で行ける完全マンツーマンのパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーは、採用倍率70倍でボディメイクコンテストの優勝・入賞経験者を採用しているのでボディメイクのプロフェッショナル集団になります。
[st-kaiwa1]本格的なボディメイクしたい方におすすめです！
BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店の特徴
- 質の高いトレーナー集団
- 継続出来る環境
- 低価格でパーソナルトレーニング
質の高いトレーナー集団
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店は、高品質なサービス（パーソナルトレーニング）を提供する為にボディメイクコンテスト優勝・入賞経験のあるトレーナー集団が在籍するパーソナルジムです。
ボディメイク経験が豊富な質の高いトレーナーなので、運動不足やダイエットだけでなくボディメイクコンテストに出場する為のボディメイクまで様々な目的に合わせたサービスを提供してくれます。
継続できる環境
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店は、多くのパーソナルジムみたいなマンションの１室ではなく広々とした空間でパーソナルトレーニングが受けられます。
広いスペースは、狭いスペースよりも様々な種目のトレーニングが出来るので１人１人に合わせた最適なトレーニングメニューを提供してくれます。
低価格でパーソナルトレーニング
パーソナルジムの１回のパーソナルトレーニング単価は¥12,000前後ですがBEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店は、1回単価8,800円からパーソナルトレーニングが受けられる回数券があります。
本格的に短期集中でダイエットをしたい人から不定期にパーソナルトレーニングを受けたい人まで通いやすいパーソナルジムです。
評判
★：4.8
口コミ数：128件
[st-kaiwa6]食事管理と筋トレをサポートしていただいています。
通い始めて半年程経ちますが重量や回数が増えても怪我なくトレーニングが行えているのは、丁寧な指導のおかげです。
料金
BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店は、入会金が無料です。
✔︎回数券【1回55分】
- STANDARD 10：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20：¥176,000(税込)
- BEYOND 30：¥247,500(税込)
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.OUTLINE（アウトライン）吉祥寺店
OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。
生涯オンラインサポートがありリバウンド対策も徹底しているので痩せたからリバウンドが不安な方におすすめです。
[st-kaiwa1]女性の方にイチオシのパーソナルジムです！
OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店の特徴
- 女性に特化したパーソナルジム
- 生涯オンラインサポート
- 手ぶらで通える
女性に特化したパーソナルジム
OUTLINE（アウトライン）吉祥寺店は、女性のボディメイクに特化したボディメイクが出来るパーソナルジムです。
男性と女性とでは、女性の方がダイエットやボディメイクが難しいです。
OUTLINE（アウトライン）吉祥寺店では、【女性トレーナー多数在籍】【女性のボディメイクに特化したトレーニング】【女性特化のマシン】など女性のボディメイクをサポートするサービスが充実しています。
生涯オンラインサポート
OUTLINE（アウトライン）吉祥寺店は、生涯オンラインサポートがあるのでリバウンド対策も完璧なパーソナルジムです。
- LINEやメールで相談・対応
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会を主催開催
- なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
このようなサポートをコース終了後も受けられるのでリバウンドが気になる方も安心してダイエットを始められます。
手ぶらで通える
OUTLINE（アウトライン）吉祥寺店は、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティなどトレーニングに必要な物を全て無料で提供しています。
仕事帰りや仕事前に手ぶらで利用できます。
評判
★：4.9
口コミ数：34件
[st-kaiwa4]トレーナーさんからは食事も含めて、健康に過ごすための知識をたくさん教えていただきました。
トレーニングでは、パーソナルジムならではの一対一で説明を聞きながら確実にトレーニングできるのでとても良いです。
料金
入会金：一括入金で０円
パーソナルトレーニング【1回75分】
- クイックコース【8回】：¥92,400＋入会金¥50,000(税込)
- ダイエットコース【16回】：¥184,800＋入会金¥30,000(税込)
- ボディメイクコース【24回】：¥277,200＋入会金¥15,000(税込)
- 食事指導
- アフターサービス
- ウェア・タオルレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
他にもコースがあるので気になる方は公式ページをご覧ください。
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３２−９ 吉祥寺モトハシビル 401 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
3.ビーコンセプト吉祥寺店
ビーコンセプト吉祥寺店は、下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングが受けられる女性専用パーソナルジムです。
短期集中で脚痩せプログラムを受けられるので短期で下半身を痩せたい人におすすめになります。
[st-kaiwa1]ダイエットしたけど下半身だけ痩せなかったと言う人におすすめ！
ビーコンセプト吉祥寺店の特徴
- 下半身痩せプログラム
- 女性専用パーソナルジム
- ４つの特典
下半身痩せプログラム
ビーコンセプト吉祥寺店は、短期集中で下半身痩せプログラムを受けられる脚痩せしたい方におすすめのパーソナルジムです。
医師×トレーナー開発の独自のメソッドで効果的に下半身痩せにアプローチできます。
女性専用パーソナルジム
ビーコンセプト吉祥寺店は、完全個室の女性専用パーソナルジムです。
女性専用パーソナルジムなのでサービス内容が女性に有難いものが揃っています。
４つの特典
ビーコンセプト吉祥寺店は、現在短期集中プログラムで使える４つの特典があり、総額より¥58,500OFF〜で通うことが出来ます。
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- リバウンド防止キャンペーン
- 産後ママ応援キャンペーン
併用出来ない特典があるので詳しくは公式ページで確認してください。
評判
★：4.8
口コミ数：37件
[st-kaiwa4]人だと痩せられなかった私がちゃんと痩せて、今もキープしています。
パーソナルトレーニングに通うのは初めてだったのですが、カウンセリングの時から丁寧に説明して頂き不安も解消されました！
料金
BCONCEPT(ビーコンセプト)吉祥寺店の入会金はコースによって変わります
トライアルプラン【75分】
- 入会金：¥38,500(税込)
- 75分トレーニングコース(4回)：月額¥44,000(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
太ももダイエットプログラム【75分】
- 入会金：¥38,500(税込)
- 2ヶ月コース(16回)：¥199,650(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
リバウンド防止付プログラム【75分】
- 入会金：¥40,700(税込)
- 2ヶ月コース(16回)：¥221,760(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
アクセス
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル 803 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
4.パーソナルジムASPI吉祥寺店
パーソナルジムASPI(アスピ)吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
オンラインで予約を取ったりキャンセルが出来るので通いやすいパーソナルジムになっています。
[st-kaiwa1]低価格でダイエットしたいおすすめ！
特徴
- スタッフは米国資格保持者のみ
- 低価格でパーソナルトレーニング
- 無理のない食事アドバイス
スタッフは米国資格保持者のみ
パーソナルジムASPI(アスピ)吉祥寺店は、全トレーナーが米国資格保持者なので正しい知識の元パーソナルトレーニングを受けられます。
また、医学的エビデンスのある情報を活かした食事指導やトレーニング指導なので本格的なダイエット・ボディメイクが出来ます。
低価格でパーソナルトレーニング
パーソナルジムASPI(アスピ)吉祥寺店は、他のパーソナルジムと比べ低価格でパーソナルトレーニングを受けられます。
食事指導が付いてるダイエット特化のプランから低価格で通える頻度に合わせて回数を選べるプランなど自身の目的に合ったプランが選べます。
無理のない食事アドバイス
米国資格を持ったトレーナーが科学的根拠に基づいた、食事指導を行います。
個人に合わせた内容での食事位指導なので、無理のないアドバイスを受けられます。
評判
★：5.0
口コミ数：92件
[st-kaiwa4]料金は他のマンツーマンで指導してくださるジムと比べるとお安いと思います
料金についてはパーソナルジムの中でも安い方だと思います。
料金
入会金：¥55,000→¥11,000
無料体験当日に入会で入会金がお得になります
シェイプアップ・プラン(1回60分)
- シェイプアップ30プラン【全7回】：¥109,000(税込)
- シェイプアップ60プラン【全14回】：¥211,000(税込)
- パーフェクトプラン【全21回】：¥310,200(税込)
- 食事指導
- パーソナルストレッチ
- ウェア・タオルレンタル
- シューズレンタル
- ドリンクサービス
- ファスティングスムージー
マンスリープラン【1回30分or60分】※月額制
- マンスリープランA【30分2回or60分1回】：¥7,600(税込)
- マンスリープランB【30分4回or60分2回】：¥15,200(税込)
- マンスリープランC【30分8回or60分4回】：¥28,000(税込)
- パーソナルストレッチ
- シューズレンタル
アクセス
| 所在地 | 〒180-0002 東京都武蔵野市吉祥寺東町１丁目６−２７ 吉祥寺Ｇビル 2-B号室 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
5.RIZAP(ライザップ)吉祥寺店
RIZAP(ライザップ)大宮西口は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
[st-kaiwa1]確実に結果を出したい方におすすめ！
特徴
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
業界最大手の安心感
RIZAP(ライザップ)吉祥寺店は、パーソナルトレーニングジム業界では最大手のジムなので安心してご利用出来ます。
トレーナーの質が高い
ライザップのパーソナルトレーナーは、採用率3.2%から選ばれた人材で更にライザップ独自のメソッドを教育する研修を終えたトレーナーが店舗に立つので質が高いです。
高級感のある完全個室
RIZAP(ライザップ)吉祥寺店は、高級感のある店内でパーソナルトレーニングが受けられます。
評判
★：3.1
口コミ数：8件
[st-kaiwa4]吉祥寺のトレーナーさんは皆優しく丁寧で､何度でも通いたくなる
キレイなスポーツジムです。マシンもお勧めです。
料金
入会金：¥55,000
マンツーマントレーニングコース(1回50分)
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 定期カウンセリング
- 食事アドバイス
- 電話栄養相談サポート
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- ちょこザップ通い放題
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１５−４ ミュプレ吉祥寺 2F |
| アクセス | 吉祥寺 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
6.Dr.training(ドクタートレーニング)吉祥寺店
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） 吉祥寺店は、『解剖学』×『トレーニング』で学術的な観点から、独自のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。
ドクタートレーニング吉祥寺店の特徴
- 医学的な視点からトレーニング
- 通いやすい
- プロからも信頼されている
医学的な視点からトレーニング
エビデンスを基に医学的な視点からトレーニングを提供しているので、より効果的なパーソナルトレーニングが受けられます。
通いやすい
ドクタートレーニングは、全店舗駅近で単発でパーソナルトレーニングが受けられるので通いやすいパーソナルジムです。
プロからも信頼されている
プロアスリートからも信頼を受けるパーソナルジムなので、トレーニングをダイエットだけじゃなくてスポーツにも活かしていきたい人におすすめです。
評判
★：4.9
口コミ数：117件
[st-kaiwa4]いろいろな道具や機器やメニューがあり、楽しみながらあっという間に時間が過ぎます。
トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます！
料金
入会金：¥35,600
ゴールド会員
- 月会費：¥17,980(税込)
- 45分トレーニング：¥3,500(税込)
- 60分トレーニング：¥4,600(税込)
- 90分トレーニング：¥6,800(税込)
- 月1回栄養指導
- ウェアレンタル
都度払い会員
- 月会費：¥0
- 45分トレーニング：¥7,100(税込)
- 60分トレーニング：¥9,300(税込)
- 90分トレーニング：¥13,700(税込)
- 栄養指導：1回¥5,500(税込)
- ウェアレンタル：¥550(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山１丁目５−５ N's吉祥寺 1階 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
7.24/7Workout吉祥寺店
24/7Workout 吉祥寺店は、『井の頭公園駅』から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
[st-kaiwa1]食べながら痩せたい方におすすめ！
特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout吉祥寺店は、3食しっかり食べる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout吉祥寺店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout吉祥寺店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
評判
★：5.0
口コミ数：1件
料金(入会金込み)
通常コース総額(1回50分)
- 月8回(週2回)：¥88,132(税込)
- 月16回(週4回)：¥152,020(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒181-0001 東京都三鷹市井の頭３丁目１２−１１ KS-5ビル 202 |
| アクセス | 井の頭公園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
8.エクササイズコーチ吉祥寺店
エクササイズコーチ吉祥寺店は、『吉祥寺駅』から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
最新のAIによる短時間トレーニングが魅力的なパーソナルジムです。
[st-kaiwa1]低価格・短時間で利用できるパーソナルジムです！
特徴
- トレーニング時間15分の超効率的なプログラム
- 当日予約が可能
- レンタルウェア完備
トレーニング時間20分の超効率的なプログラム
一回のセッションでトレーニング20分！
仕事が忙しい会社員の方や家事でなかなかダイエット時間が取れない主婦の方にかなりおすすめなジムです。
最新AIがお客様に合った重さを自動的に設定してくれるので、無理なくトレーニングに取り組める初心者に優しい環境となっています。
当日予約が可能
予約は会員専用のページから行うことができ、当日予約もできます。
予定が見えない方や、今日急に時間が空いたという時も気軽に予約ができます。（当日予約は店舗の混雑状況によって変化します。）
レンタルウェア完備
トレーニングウェアやシューズのレンタルもあるので、お仕事帰りやお出かけ前にも利用できます。
評判
★：4.8
口コミ数：92件
[st-kaiwa4]20分という短い時間が程よく、無理なく継続できます。
普通のジムは三日坊主でしたが、こちらは1年継続！
料金
入会金：¥19,800
パーソナルトレーニング【30分】
- 月6回月額：¥23,100
- 月8回月額：¥29,040
- 無料レンタル
- 食事指導
アクセス
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目５−３ 吉祥寺ピアット 3階 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
9.リボーンマイセルフ吉祥寺店
リボーンマイセルフ吉祥寺店は、『吉祥寺駅』から徒歩5分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
お客様もトレーナーも全員が女性のパーソナルジムです。
[st-kaiwa1]女性におすすめ！
特徴
- 女性専用のパーソナルジム
- 女性トレーナーのみの採用
- 手ぶらで通える
女性専用のパーソナルジム
リボーンマイセルフ吉祥寺店は、女性専用のパーソナルジムです。
女性専用なので他のお客様も女性で男性の目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが受けられます。
女性トレーナーのみの採用
リボーンマイセルフ吉祥寺店は、お客様だけでなくパーソナルトレーナーも全員女性です。
女性専用ジムの女性トレーナーの指導なので女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラムが受けられます。
手ぶらで通える
リボーンマイセルフ吉祥寺店は、ウェアやタオルのレンタルがあり、アメニティも揃っているので手ぶらで通えるパーソナルジムです。
駅から近いパーソナルジムなのでお仕事帰りでも利用しやすいです。
評判
★：5.0
口コミ数：29件
[st-kaiwa4]運動は苦手で筋トレの経験もなく始めは不安でしたが、自分にあったメニューを提案してくれました。
店内がとても清潔で女性専門のトレーニングジムのため、毎回安心で、気持ちの良いトレーニングが出来ています
料金
入会金：¥22,000
ダイエットプラン
- ショートコース：¥184,800～220,000(税込)
- ベーシックコース：¥250,800～303,600(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- シャワー利用
チケットプラン
- 8回：¥74,800～101,200(税込)
- 16回：¥140,800～193,600(税込)
- 24回：¥198,000～277,200(税込)
- 32回：¥246,400～352,000(税込)
- ウェアレンタル
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１０−５ 三慶ビル 3F |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
10.Apple GYM 吉祥寺店
Apple GYM（アップルジム ）吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩1分で行ける完全マンツーマンのパーソナルジムです。
コースは、期間のコースではなくチケット制なので自分のペースに合わせてパーソナルジムに通えます。
特徴
- 見た目にコミットする
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準の料金
見た目にコミット
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店は、『低重心から高重心へ』『猫背からS字スタイルへ』『寸胴体型から外国人体型へ』この3点を実現する海外式ボディメイクで見た目にコミットするパーソナルジムです。
ストレスのない食事指導
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店の食事指導は、飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導になります。
基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案してくれます。
最安値水準の料金
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店では、通いやすい続けやすいを実現するために最安値水準の料金で完全個室でのパーソナルトレーニングを受けられます。
評判
★：4.9
口コミ数：131件
[st-kaiwa6]「パーソナルトレーニングジムに行きたいけどウン十万も払えない」と悩んでいる人は絶対にアップルジムがおすすめだと思います
50分内にみっちりとストレッチとトレーニングを入れてくれる
料金
入会金：33,000円
パーソナルトレーニング【1回75分】
- 4回チケット：¥27,280(税込)
- 8回チケット：¥49,280(税込)
- 12回チケット：¥69,960(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル804号室 |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜21時25分 |
11. UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店
UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩3分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
1人のパーソナルトレーナーではなく、複数人の専門家がダイエット・ボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。。
[st-kaiwa1]女性人気の高い女性専用のパーソナルジムです！
特徴
- 糖質オフ弁当が20食分無料で貰える
- 女性専用
- 手ぶらで通える
糖質オフ弁当が20食分無料で貰える
UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店では管理栄養士が作成した糖質オフのお弁当を20食分無料で貰えます。
仕事が忙しい方や、食事の準備が苦手という方でも簡単に食事管理ができます。
オプションで更に追加分の弁当も頼めますので、食事管理の不安がある方にはとてもオススメです。（オプションの場合は追加料金）
女性専用
UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店は、女性専用なので産後や生理など、女性ならではのお悩みを解消するのに特化したジムです。
女性トレーナーも在籍しているので、『男性に見られるのはちょっと、、』という方も安心して通えます。
手ぶらで通える
UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店は、レンタルウェア、ドリンク、タオルなどの他、化粧水、乳液などの基礎化粧品を用意してます。
ドライヤーやヘアアイロンも完備しているので、お出かけ前やお仕事後にも手ぶらで気軽に通えます。
評判
★：4.9
口コミ数：24件
料金
入会金：¥33,000(税込)
パーソナルトレーニングコース【50分】
- スタンダード 2ヶ月集中コース：¥215,600(税込)
- 本格的3ヶ月集中コース：¥323,400(税込)
- 食事指導
- 糖質オフの宅配20食
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談
- シューズ預かり
- レンタルシューズ・ウェア・タオル
- シャワールーム・パウダールーム
他にも様々なコースがあります
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１３−９ 小谷ビル B1F |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
12.THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩4分で行けるボディメイクコンテストの優勝者や経験者に指導してもらえるパーソナルジムです。
[st-kaiwa1]本格的なボディメイクをしたい人におすすめです！
特徴
- ボディメイクコンテスト優勝者・経験者の指導
- 手ぶらで通える
- 管理栄養士監修のダイエットメニューの提案
ボディメイクコンテスト優勝者・経験者の指導
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は、ボディメイクコンテスト優勝者・経験者の指導を受けられるパーソナルジムです。
手ぶらで通える
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインなどトレーニングで必要な物を店舗で用意してくれているので手ぶらで通えるので、仕事帰りでも気軽に利用できるパーソナルジムです。
管理栄養士監修のダイエットメニューの提案
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店では、信頼できる専門職との連携をしてダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案してくれます。
評判
★：4.9
口コミ数：79件
料金
入会金：22,000円
パーソナルトレーニング
- ダイエットコース2ヶ月/16回：¥264,000(税込)
- ダイエットコース2ヶ月/24回：¥385,000(税込)
- ダイエットコース3ヶ月/24回：¥396,000(税込)
- ダイエットコース3ヶ月/36回：¥557,700(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目２５−１２ Santa Fe1 B |
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
吉祥寺にあるパーソナルジム
吉祥寺のその他パーソナルジムを紹介しいていきます。
1.REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店
REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店は、吉祥寺駅から徒歩8分でいける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
- 駅近
評判
★：4.9
口コミ数：16件
アクセス
| 所在地 | 〒181-0001 東京都三鷹市井の頭３丁目３１−１１ The Room井の頭公園201 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
2.BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店
BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
体重計の数値に一喜一憂せず、『見た目のカッコよさ』『見た目の美しさ』をつくり上げることをコンセプトとしたパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- 女性トレーナー在籍
- 入会金無料で初期費用を抑えられる
評判
★：5.0
口コミ数：22件
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３５−１４ B1-B3号室 吉祥寺七井ビル |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
3.ティーバランス吉祥寺店
ティーバランス吉祥寺店は、吉祥寺駅から行けるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 低価格
評判
★：5.0
口コミ数：87件
アクセス
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−１３ メゾンシェルジェ 101 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
4.ONEUP吉祥寺店
ONEUP吉祥寺店は、パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルストレッチやリラクゼーションマッサージなどトレーニングだけで終わらず体のケアまで受けられるパーソナルジムです。
短期ではなく４ヶ月以上かけて行う中長期間ダイエットが人気です。
特徴
- 中長期ダイエット
- 体のケアも受けられる
評判
★：5.0
口コミ数：3件
アクセス
| 所在地 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３５−７ |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
食事改善で本格的にダイエット
パーソナルジムでダイエットに挑戦する時、パーソナルトレーニングを頑張る事も大切ですが、食事を頑張る事も大切です。
[st-kaiwa2]自炊をする時間が作れない、、、
トレーナーに言われた食生活が難しい、、、
そんな時におすすめなのが【nosh( ナッシュ)】です！
【nosh - ナッシュ】ヘルシーな宅食サービス
【nosh - ナッシュ】は、ダイエットや健康的な食習慣を身につける時におすすめの宅配サービスです。
メニューが60種類以上もあり、全メニュー【糖質30g・塩分2.5g以下】とダイエットにも健康にも良い食事が出来ます。
特徴
- 毎週3品の新メニューが追加
- レンジで温めるだけ
- 専属シェフと管理栄養士が開発
このような飽きない、続けられる、美味しい特徴があります。
吉祥寺でパーソナルジム選び
今回は、吉祥寺周辺にあるおすすめのパーソナルジムの紹介でした。
最後にパーソナルジムを選ぶときのポイントを紹介していきます。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】吉祥寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
-
パーソナルジムは、どんなジムですか？
-
パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
-
いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
-
いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
-
パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
-
パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
-
パーソナルジムで食事指導は必要？
-
パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
-
パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
-
パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
-
パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
-
パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
