今回は、東京都大田区にある『馬込駅』周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
馬込周辺のパーソナルジム
馬込周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
馬込は、複数の店舗展開をしている大手パーソナルジムから個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.GOODLIFE GYM馬込店
GOODLIFE GYM馬込店は、馬込駅から徒歩5分で行けるセミパーソナルトレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングなので通常のパーソナルジムよりもお得に利用できます。
特徴
- 定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
- 初心者でも安心！さらに中～上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
- 全国60店舗以上から通う店舗を選べる！他店舗の相互利用が可能
定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
GOODLIFE GYM馬込店は月額定額14,800円～の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90%以上。
通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるため運動習慣を定着しやすいパーソナルジムです。
初心者でも安心！さらに中～上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
GOODLIFE GYM馬込店は最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングで初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の
目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に一人ひとり指導しています。
全国60店舗以上から通う店舗を選べる！他店舗の相互利用が可能
全国に続々と新店が増えるGOODLIFE GYMは、通い放題コースならご自宅や職場の近くなど自身のライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムです。
低価格かつ通い放題プランがあるので、パーソナルジムが初めての方でも始めやすく継続しやすいパーソナルジムだと思います!!
評判
7月16日オープン
料金
入会金・登録料：¥30,000→¥10,000(当日入会)
セミパーソナルトレーニング
- セミパ通い放題：月額¥19,800(税込)
- セミパ週１回：月額¥14,800(税込)
マンツーマントレーニング
- マンツーマン通い放題：月額¥34,800(税込)
- マンツーマン週１回：月額¥24,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒143-0021 東京都大田区北馬込２丁目１８−５ |
| アクセス | 馬込駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店・西馬込店
NEXUS(ネクサス) パーソナルジムは、主要都市を中心に店舗展開している低価格なパーソナルトレーニングジムです、
馬込周辺には、馬込店と西馬込店の2店舗があります。
特徴
- 完全個室
- 月額¥8,800から始められる
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
完全個室
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店・西馬込店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できます。
他の会員様がいない状況なのでトレーニングマシンとトレーナーを独占出来て効率の良いトレーニングメニューが実践できます。
月額¥8,800から始められる
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店・西馬込店には、月額¥8,800で始められるコースがあるので低価格で始められるパーソナルジムです。
無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店・西馬込店は、レンタルウェアやタオルや水などトレーニングで必要な物は無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
駅近のパーソナルジムなので仕事帰りにも利用しやすいです。
評判
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店
★：5.0
口コミ数：4件
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西馬込店
★：4.9
口コミ数：27件
料金
入会金：¥33,000→今なら無料！
ライトプラン【1回30分】
- 月2回：¥8,800(税込)
- 月4回：¥17,600(税込)
- 月6回：¥26,400(税込)
- 月8回：¥35,200(税込)
ベーシックプラン【1回60分】
- 月2回：¥17,600(税込)
- 月4回：¥35,200(税込)
- 月6回：¥45,000(税込)
- 月8回：¥52,000(税込)
アクセス
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム馬込店
| 所在地 | 〒143-0022 東京都大田区東馬込１丁目３０−６ マンション美和 201 |
| アクセス | 馬込駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西馬込店
| 所在地 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目３０−８ ランドフェニックス西馬込 301 |
| アクセス | 西馬込駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
3.かたぎり塾 西馬込店
かたぎり塾 西馬込店は、西馬込駅から徒歩4分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 駅近
- マンツーマン
評判
★：5.0
口コミ数：8件
料金
入会金：¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目８−７ 馬込ハイツ 101号室 |
| アクセス | 西馬込駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
4.パーソナルジムB.LABO 西馬込
パーソナルジムB.LABO 西馬込は、西馬込駅から徒歩２分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
地域初のパーソナルトレーニングとキックボクササイズを組み合わせて楽しくダイエットができるパーソナルジムです。
特徴
- 筋トレとキックボクササイズができる
- 通いやすい低価格と充実プラン
- ペアパーソナルが可能
評判
★：5.0
口コミ数：30件
料金
入会金：¥33,000→今なら無料キャンペーン中
ダイエット・ボディメイクコース
- 30分月2回：¥6,800(税込)
- 30分月4回：¥17,600(税込)
- 30分月6回：¥26,400(税込)
- 60分月2回：¥17,600(税込)
- 60分月4回：¥35,200(税込)
- 60分月6回：¥48,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒143-0025 東京都大田区南馬込５丁目３０−１１ 第６隅田ビル 3階 |
| アクセス | 西馬込駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
5.Oz 馬込店
Oz 馬込店は、回数が決まっていない通い放題で加圧トレーニングを受けられる馬込のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- パーソナルトレーニングが何度でも通い放題
- 加圧トレーニングを専門としたトレーニングメニュー
- オプションで本格的なパートナーストレッチを受けられる
評判
★：4.7
口コミ数：166件
料金
入会金：¥22,000
通い放題プラン：月額¥22,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒143-0022 東京都大田区東馬込１丁目２３−５ ＪＧビル １F |
| アクセス | 馬込駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11時〜21時 |
6.パーソナルジムREALWORKOUT中延店
パーソナルジムREALWORKOUT中延店は、馬込駅から徒歩14分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
- 駅近
評判
★：4.9
口コミ数：12件
料金
入会金：¥11,000
パーソナルトレーニング
- スタンダードライト8回チケット：¥61,600(税込)
- スタンダード16回チケット：¥114,400(税込)
- プレミアムライト24回チケット:¥158,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒142-0042 東京都品川区豊町６丁目１９−１８ コンセール中延 105 |
| アクセス | ・馬込駅徒歩14分 ・中延駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
7.カーブス 馬込駅前店
カーブス 馬込駅前店は、馬込駅から徒歩1分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
特徴
- 女性専用
- 30分トレーニング
- トレーナーは女性のみ
女性専用
カーブス 馬込駅前店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
30分トレーニング
1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
評判
★：4.8
口コミ数：38件
料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
アクセス
| 所在地 | 〒143-0021 東京都大田区北馬込２丁目２９−１２ 齊征馬込駅前ビル 3F |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
話題のコンビニジム
馬込周辺には、成増駅から徒歩12分のところに馬込山王店があります。
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
馬込でパーソナルジム選び
馬込には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
【Q&A】馬込でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
