今回は、神奈川県川崎市にある向ヶ丘遊園駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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向ヶ丘遊園周辺のパーソナルジム
向ヶ丘遊園周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
向ヶ丘遊園駅は神奈川県川崎市にある駅の一つです。
向ヶ丘遊園駅には、関東を中心に複数店舗展開しているパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムまで様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.かたぎり塾 向ヶ丘遊園店
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店は、向ヶ丘遊園駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店の特徴
- 経験豊富な一流トレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富な一流トレーナー
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店の評判
★：4.9
口コミ数：37件
トレーナーさんがとにかく面白く、毎週楽しかったです。
ウェア貸し出しやお水はもらえるので、職場帰りでも荷物が増えることなく通えることがありがたいです。
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店の料金
入会金：¥50,000⇒体験当日入会で無料！
キャンペーン期間中は入会金がお得に！詳しくは公式ページへ！
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
かたぎり塾 向ヶ丘遊園店へのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸２７１９番地 玉川コスモ ３階 |
| アクセス | 向ヶ丘遊園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.カーブス 登戸向ヶ丘店
カーブス 登戸向ヶ丘店は、登戸駅から徒歩12分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス 登戸向ヶ丘店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス 登戸向ヶ丘店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 登戸向ヶ丘店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 登戸向ヶ丘店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス 登戸向ヶ丘店の評判
★：4.3
口コミ数：12件
コーチの二人が 明るく、優しく 指導してくださるので、楽しく 運動が出来ます。
スタッフのみんなが優しいし声がけもよくしてくれるので嬉しい。
カーブス 登戸向ヶ丘店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス 登戸向ヶ丘店へのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸２７７９−１ クロス向ヶ丘 2F |
| アクセス | ・登戸駅 徒歩12分 ・向ヶ丘駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
3.パーソナルジムREAL WORKOUT 登戸店
パーソナルジムREAL WORKOUT 登戸店は、登戸駅から徒歩6分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで累計数万人の会員様に幅広いトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムREAL WORKOUT 登戸店の特徴
- 業界を驚かせた料金設定
- 毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
- 目標も、進め方もオーダーメイド
業界を驚かせた料金設定
パーソナルジムREAL WORKOUTは、業界を驚かせた低価格な料金設定で、無理なく続けられるボディメイクライフを応援しているパーソナルジムです。
毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
パーソナルジムREAL WORKOUT 登戸店は、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由です。
目標も、進め方もオーダーメイド
パーソナルジムREAL WORKOUT 登戸店は完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリングが好評です。
グループトレーニングではできないきめ細やかさで、お客様のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
パーソナルジムREALWORKOUT 登戸店の評判
★：5.0
口コミ数：7件
しっかりとサポートもしてくださるので、安心していつも全力で取り組むことが出来ています。また、程よく追い込んでくださるので、無理なく、でもしっかりトレーニングが出来ます！
毎回1時間という程よい時間のトレーニングで、時々トレーナーとプライベートな話も交えながら行っていくので飽きることなく楽しく続けられています。
パーソナルジムREALWORKOUT 登戸店の料金
入会金：¥11,000
パーソナルトレーニング
- スタンダードライト8回チケット：¥61,600(税込)
- スタンダード16回チケット：¥114,400(税込)
- プレミアムライト24回チケット:¥158,400(税込)
パーソナルジムREALWORKOUT 登戸店へのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸１８４６ SOMERSET HOUSE 1F |
| アクセス | 向ヶ丘遊園駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
4.OSHIRI Factory
OSHIRI Factoryは、登戸駅から徒歩6分で行けるヒップアップに特化したフィットネスジムです。
筋肉をつけて健康的にスタイルアップしていくことを目標に、シェイプアップは勿論、ボディラインの引き締めもできるフィットネスジムとなっています。（パーソナルトレーニングプランあり）
OSHIRI Factoryの特徴
- パーソナルトレーニング、グループレッスンなど自分の好みに合わせて通える
- ヒップアップ特化のトレーニングを受けられる
- ボディメイクコンテスト入賞経験者や元RIZAP勤務のトレーナー在籍
OSHIRI Factoryの評判
★：5.0
口コミ数：104件
暗闇の中でのレッツおしりは、普段使わない部分を使うからきつ！と思うところもあったけど、暗闇のムーディな雰囲気と音楽と、インストラクターさんたちが明るく元気に励ましてくれる雰囲気が楽しく最高でした
レッスンは思っていたよりかなりキツかったのですが、みなさん楽しんでいる雰囲気で自分のペースで無理なくついていけました。
OSHIRI Factoryの料金
入会金：記載なし
パーソナルトレーニングコース(月額)
- ヒップアップ集中プラン（月4回コース）：¥38,000(税込)
- ダイエット集中プラン（月6回コース）：¥57,000(税込)
グループレッスン(月額)
- 【レッツ！おしり！！】通い放題プラン：¥12,000(税込)
OSHIRI Factoryへのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸１７２８ 吉澤電工ビル B103 |
| アクセス | ・向ヶ丘遊園駅 徒歩6分 ・登戸駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 6時〜24時 |
5.向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイル
向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイルは、向ヶ丘遊園駅から徒歩3分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
健康増進、筋力UP、痩身、アンチエイジングなど貴方の目的に合ったトレーニングをマンツーマンで行ってくれるパーソナルジムです。
向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイルの特徴
- 継続して通いやすい料金設定
- マンツーマントレーニング
- 入会金無しで初期費用が安い
向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイルの評判
★：5.0
口コミ数：9件
約半年で10kg体重が減りました。 独自で食事制限を行いましたが、こちらでの運動が意識改革にも繋がりました。
通い始めてから特に食事や生活習慣は変えていませんが体重も減り、お腹周りや脚が引き締まった気がします。
向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイルの料金
入会金：無し
パーソナルトレーニングコース
- 加圧トレーニング(1回50分)：¥3,000(税込)
向ヶ丘遊園加圧トレーニングスタジオ スマイルへのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸１８９６−３ ティアラ向ヶ丘 101 号 |
| アクセス | ・向ヶ丘遊園駅 徒歩3分 ・登戸駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
6.F×CONNECT
F×CONNECTは、向ヶ丘遊園駅から徒歩1分で行けるセルフジム付きのパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせて科学的にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、お客様の目標達成から健康とフィットネスの向上をサポートしてくれるパーソナルジムです。
F×CONNECTの特徴
- 人目を気にしないプライベート空間
- 「NO リバウンド」サービス
- 駅から30秒・無料レンタル・低価格な月額制で通いやすい
F×CONNECTの評判
★：4.7
口コミ数：6件
食事についても常にアドバイスくれるし、食事管理付と考えるとパーソナルトレーニングとしては他所より親切料金価格。
体重関係なく体が軽くなったというか楽になって、ちょうど1ヶ月経ちましたが肩こりがなくなったのと姿勢が良くなった気がします。
F×CONNECTの料金
入会金：16,500円
パーソナルトレーニングコース
- プレミアム4(パーソナルトレーニング月4回/セルフトレーニング)：¥39,000(税込)
- プレミアム6(パーソナルトレーニング月6回/セルフトレーニング)：¥49,000(税込)
- プレミアム8(パーソナルトレーニング月8回/セルフトレーニング)：¥59,800(税込)
F×CONNECTへのアクセス
| 所在地 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸２０９１ 永野ビル 4階 |
| アクセス | 向ヶ丘遊園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7時30分〜23時30分 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
向ヶ丘遊園でパーソナルジム選び
向ヶ丘遊園には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】向ヶ丘遊園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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