根津のパーソナルジム

パーソナルジム比較 東京

根津でおすすめパーソナルジム7選!女性向けや安いジム特集

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根津駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ?

太った人
根津におすすめのパーソナルジムってあるの?

今回は、東京都文京区にある根津駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。

本記事の信憑性

キヨシ
  • ダイエットブログ管理者
  • パーソナルトレーナー歴7年
  • 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
  • パーソナルジム経営者

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根津周辺のパーソナルジム

根津周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。

  • 特徴
  • 評判
  • 料金

この3点を中心に紹介していきます。

根津は関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。

それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。

1.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)根津店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)根津店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)根津店は、根津駅から徒歩4分でいけるパーソナルトレーナーの質にこだわっている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

筋肉をつけ体重を増やすバルクアップ指導も得意としているパーソナルジムです。

特徴

  • 個室プライベートジム
  • 全額返金保証
  • 筋肉を増やすバルクアップ指導
キヨシ

女性向けの軽いダンベルや、ミニバンドなどの様々なツールも用意しており、女性でも通いやすいパーソナルジムとなっています!!

個室プライベートジム

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)根津店は、個室プライベートジムなので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングを受けられます。

また、他の会員様がいなので器具を独占できて効率よくトレーニングができます。

全額返金保証

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)根津店では、全額返金保証を用意しているのでトレーナーが合わなかったりパーソナルジムに不満がある時には、返金期限内で全額返金ができます。

初めてパーソナルジムを利用する方も安心してご利用できます。

筋肉を増やすバルクアップ指導

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム根津店は、筋肉を増やすバルクアップ指導を得意とするパーソナルジムなので痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性におすすめです。

減量やダイエットだけでなくボディメイクをしたい方もご利用できます。

料金

入会金:¥22,000→今なら¥0

※カウンセリング当日の入会で適応

回数券【1回60分】

  • 8回券:¥96800(税込)
  • 16回券:¥176000(税込)
  • 24回券:¥211200(税込)
  • 48回券:¥369600(税込)

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津2丁目36−13 スカイハイツ八重垣 102
アクセス根津駅 徒歩4分
営業時間7時〜23時

公式サイトはコチラ

2.かたぎり塾 根津店

かたぎり塾 根津店

かたぎり塾 根津店は、根津駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。

特徴

  • 経験豊富な一流トレーナー
  • 専用アプリでスムーズに予約できる
  • 医師によるメニュー監修
キヨシ

近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!

どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!

経験豊富な一流トレーナー

かたぎり塾 根津店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。

希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。

専用アプリでスムーズに予約できる

かたぎり塾 根津店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。

医師によるメニュー監修

かたぎり塾 根津店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。

医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。

評判

★:5.0

口コミ数:10件

その日の体調や、やりたい部位に合わせてメニューを組んでもらえます。

ウェアとシューズも借りられるので手ぶらでいけるのも最高です

料金

入会金:¥50,000

パーソナルトレーニング

  • 月4回プラン:¥30,800(税込)
  • 月8回プラン:¥59,400(税込)

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津2丁目12−4 儀間ビル 2F
アクセス根津駅 徒歩1分
営業時間10時〜22時

公式ページはコチラ

3.Obito根津|東大前

Obito根津|東大前

Obito根津|東大前店は、根津駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングと合わせて整体や小顔矯正、骨盤矯正などのエステも受けられるので、体のコリや歪みが気になる方も安心して通えるパーソナルジムです。

特徴

  • 完全個室ルームあり(お子様連れでもOK)
  • パーソナルトレーニングを行いながら整体や骨盤調整も提供
  • レンタル品全て無料で手ぶらOK
キヨシ

姿勢の悪さも太る原因になるので、姿勢を改善できるメニューがあるのがとてもありがたいですね!!

評判

★:4.7

口コミ数:33件

半年ちょっと通っていますが、体脂肪率は5%近く落ち、基礎代謝が上がって体温も上がり健康的な体に近づいている気がします。

着替えもお借りでき、飲み物も用意していただけるので、持ち物なしで行ける点も通いやすいポイントです。

料金

入会金:22,000円

月額プラン

  • 月2回:¥15,400(税込)
  • 月3回:¥23,100(税込)
  • 月4回:¥30,800(税込)

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津1丁目22−14
アクセス・根津駅 徒歩2分
・東大前駅 徒歩8分
営業時間10時〜22時

4.PALES personal training gym根津店

PALES personal training gym根津店
画像はイメージです

PALES personal training gym根津店は、根津駅から徒歩5分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーと一緒にモチベーションを維持しながら、理想の身体を手に入れることができるようにサポートしてくれるパーソナルジムです。

特徴

  • リバウンドしない目標設定
  • ダイエットだけではない多彩なコースをご用意
  • 継続できる独自の食事制限
キヨシ

姿勢改善を含めたストレッチのコースもご用意してあるので、初心者でも安心して始められるそうです!!

評判

★:5.0

口コミ数:24件

ストレッチもトレーニングもちょっときついですが、自分一人ではここまではできないので、これからも頑張って通います。

マンツーマンのパーソナルトレーニングに、30分のストレッチ・整体がついており、毎回贅沢な気持ちになります。

料金

入会金:20,000

パーソナルトレーニング60分

  • 4回:¥30,800(税込)
  • 8回:¥58,800(税込)
  • 12回:¥81,840(税込)

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津2丁目34−19 うぇすてる藍ぞめ b棟2号室
アクセス白山駅 徒歩5分
営業時間8時〜22時

5.ROAD GYM根津店

ROAD GYM根津店

ROAD GYM根津店は、根津駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

継続できる価格、トレーニングプログラムを提供しているパーソナルジムです。

特徴

  • 都度払い・チケット制
  • トレーナー担当制
  • 完全個室でのトレーニング

評判

★:5.0

口コミ数:18件

身体の構造の説明や食事のアドバイスも頂けるので、毎回新しい知識が得られ、楽しくトレーニングができています。

通って一ヶ月程で体の線が変わってきたのを感じ、通うのが毎回楽しみになりました。

料金

入会金:10,000

パーソナルトレーニング(1回60分)

  • 12回:¥101,760(税込)
  • 24回:¥191,520(税込)
  • 36回:¥269,280(税込)

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津1丁目17−1 シーアイマンション根津弥生坂 1階105号室
アクセス根津駅 徒歩2分
営業時間7時〜23時

6.LIVERTH ONE根津店

LIVERTH ONE根津店

LERTH ONE根津店は、根津駅から徒歩2分で行ける完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

個人でトレーニングやトレーナーからのマンツーマン指導だけでなく、管理栄養士による食事の指導なども実施しているパーソナルジムです。

特徴

  • 完全個室の1人用のプライベートジム
  • トレーナーとのマンツーマン指導や1人でのトレーニング利用も可能
  • 管理栄養士による食事サポート
キヨシ

プランも週一から通い放題まで用意しているのでライフスタイルに合わせて通いやすくなっています!!

評判

★:4.7

口コミ数:9件

プライベートな空間で隠れ家的なジムです! 1人で利用してもいいですし パーソナルジムとしても 利用できます!

トレーナーの方はとても元気でモチベーションの向上につながっています。

料金

入会金:11,000円

リバースワン フリープラン(通い放題)

  • 月額:¥16,500(税込)
  • パーソナルトレーニング1回:¥8,800〜(税込)※回数券あり

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津2丁目20−6 2階
アクセス根津駅 徒歩2分
営業時間24時間営業

その他の根津にあるパーソナルジム

根津のその他パーソナルジムを紹介しいていきます。

1.MAXI GYM mma studio

MAXI GYM mma studioは、根津駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

特徴

  • 完全個室
  • 女性専用の格闘技クラスあり

評判

★:5.0

口コミ数:7件

アクセス

所在地〒113-0031 東京都文京区根津2丁目22−4
営業時間10時〜21時

パーソナルジムの体験の流れ

お悩み女子

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します!

キヨシ

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。

初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。

ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。

予約の申し込み

携帯を触る女性

まずは、体験トレーニングの予約を行います。

多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。

パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。

その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

キヨシ

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!

ジムへの訪問とカウンセリング

カウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。

まず最初に行われるのがカウンセリングです。

カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。

この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。

  • 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
  • 現在の運動経験や生活習慣
  • 食生活や睡眠などの健康情報
  • 今後のスケジュールやトレーニングの頻度

トレーニングの準備(着替え)

更衣室の前にいる女性

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。

更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。

事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。

トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

キヨシ

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!

体組成計測定

体重計に乗る女性

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。

体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。

このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。

体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。

トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。

通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:

  • ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
  • 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
  • クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)

トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。

また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

キヨシ

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!

アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。

この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。

また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。

体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。

入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。

多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。

帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

キヨシ

無理せずしっかり検討して入会しよう!

根津でパーソナルジム選び

根津には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。

パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、

  • 自分の合ったサービス・コース
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。

自分に合ったサービス・コースはある?

パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。

短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。

また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

通いやすさ

パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。

コースに入会後継続して通うことが重要になります。

なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。

  • 駅からの距離
  • 家からの距離
  • 職場からの距離
  • 予約の取れやすさ

このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。

なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。

無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。

カウンセリングに行ってから比較しよう

詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。

公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。

【Q&A】根津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。

Q&A

Q.パーソナルジムは、どんなジムですか?

A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。

一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。

トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。

Q&A

Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?

A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。

  1. トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
  2. カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
  3. 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
  4. アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
  5. 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
  6. レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
  7. コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。

これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。

Q&A

Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。

  1. 入会金:約20,000円から55,000円
  2. 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)

体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。

Q&A

Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか?

A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。

経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。

これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。

Q&A

Q.パーソナルジムで食事指導は必要?

A.パーソナルジムで食事指導は必要です。

トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。

適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。

また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。

専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。

トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。

Q&A

Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?

A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。

利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。

そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。

一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。

グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。

他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。

Q&A

Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?

A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。

この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。

本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。

この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。

  • この記事を書いた人

キヨシ

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