今回は、福岡県福岡市南区にある大橋駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴7年
- 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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大橋周辺のパーソナルジム
大橋周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
大橋駅は福岡県福岡市南区にある駅の一つです。
大橋には、全国に複数店舗構えるパーソナルジムや女性専用のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.GOODLIFE GYM大橋店
GOODLIFE GYM大橋店は、大橋駅から徒歩7分で行けるセミパーソナルトレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングなので通常のパーソナルジムよりもお得に利用できます。
特徴
- 定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
- 初心者でも安心!さらに中~上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
- 全国60店舗以上から通う店舗を選べる!他店舗の相互利用が可能
定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
GOODLIFE GYM大橋店は月額定額14,800円~の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90%以上。
通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるため運動習慣を定着しやすいパーソナルジムです。
初心者でも安心!さらに中~上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
GOODLIFE GYM大橋店は最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングで初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の
目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に一人ひとり指導しています。
全国60店舗以上から通う店舗を選べる!他店舗の相互利用が可能
全国に続々と新店が増えるGOODLIFE GYMは、通い放題コースならご自宅や職場の近くなど自身のライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムです。
評判
GOODLIFE GYM大橋店
★:5.0
口コミ数:55件
セミパーソナルレッスンでは他の会員さんと声をかけあったり、みんなで協力プレイしたりと楽しくトレーニング出来ます
トレーニング後にはストレッチ・マッサージの施術もしてくださって、坐骨神経痛の痛みも解消されつつあります。
料金
入会金・登録料:¥30,000→¥10,000(当日入会)
セミパーソナルトレーニング
- セミパ通い放題:月額¥19,800(税込)
- セミパ週1回:月額¥14,800(税込)
アクセス
GOODLIFE GYM大橋店
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋4丁目2−3 ライフビル 2階 |
アクセス | 大橋駅 徒歩7分 |
営業時間 | 9時〜22時 |
2.カーブス 西鉄大橋駅店
カーブス 西鉄大橋駅店は、西鉄大橋駅から徒歩1分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス アイテラス西鉄大橋駅店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス アイテラス西鉄大橋駅店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス アイテラス西鉄大橋駅店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
評判
★:4.7
口コミ数:14件
中高年の方々が多く体型を気にせず運動することが出来る所です。
スタッフのみなさんがいつも素敵な笑顔で迎えてくれます。
料金
入会金:¥16,500(税込)
コース料金:6,820円~7,920円
アクセス
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1丁目 吉田ビル |
アクセス | 大橋駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10時〜19時 |
3.BODY HACKERS LAB 大橋店(女性専用)
BODY HACKERS LAB(ボディハッカーズラボ)大橋店(女性専用)は、大橋駅から徒歩3分で行ける子連れOKのパーソナルジムです。
運動初心者からモデル、アスリート、経営者まで、対応過去4000人のデータをもとに専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室マンツーマンの予約制で「変わりたい」に全力コミット
- 女性トレーナー多数在籍
- 赤ちゃん・子供連れOK
大橋店は女性専用だそうなので女性が安心して通えるパーソナルジムですね!!
評判
★:4.8
口コミ数:46件
子供の様子を見ながらトレーニングでき、トレーナーさんも子供に優しく接してくれるので、安心してトレーニング出来ます。
日々の食事も丁寧にアドバイスしてくださり、ダイエットだけではなく身体も健康になった気がします
料金
入会金:33,000円➡︎今なら0円
回数券(1回60分)
- 月会費:¥10,780(税込)
- 5回コース:¥43,560(税込)
- 10回コース:¥86,240(税込)
- 20回コース:¥167,200(税込)
- 食事指導
- シューズレンタル
- ドリンクサービス
- プロテインサービス
他にもコースがあるので公式ページをご確認ください。
アクセス
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋2丁目3−5 吉浦ビル 106号 |
アクセス | 大橋駅 徒歩3分 |
営業時間 | 8時〜23時 |
4.FIGHT CLUB福岡大橋店
FIGHT CLUB福岡大橋店は、福岡大橋駅から徒歩3分で行けるパーソナル専門のキックボクシングジムです。
マンツーマンなので初心者体も始めやすく、キックボクシングトレーニングなのでストレス発散しながら楽しくトレーニングできるパーソナルジムです。
特徴
- パーソナルトレーニングで丁寧な指導!無理なく通える料金設定
- 楽しみながらストレス発散もできる驚きのエクササイズ効果
- 女性にもピッタリなジム環境と通いやすい便利な立地
評判
★:4.8
口コミ数:93件
老けない体つくりが目標で伺いましたがかなりのストレス発散にもなりそうです。
運動習慣を始めるのに、パンチの楽しさとマンツーマンの手厚さで普通のパーソナルジムより続けられそうな気がします
料金
入会金:11,000円
パーソナルトレーニング(女性:1回30分)
- 週3回(月12回):¥25,740(税込)
- 通い放題:¥49,500(税込)
パーソナルトレーニング(男性:1回30分)
- 週3回(月12回):¥39,600(税込)
- 通い放題:¥72,600(税込)
アクセス
所在地 | 〒815-0035 福岡県福岡市南区向野2丁目14−12 福島Kビル 2階 |
アクセス | 大橋駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9時〜23時 |
5.Plus One
Plus Oneは、大橋駅から徒歩8分で行ける完全個室のパーソナルトレーニング&ピラティスジムです。
マシンピラティス・キックボクシング・筋トレの3つを融合させたプログラムを提供しているパーソナルジムです。
特徴
- 安心安全の完全個室
- ピラティス・キックボクシング・筋トレを組み合わせたスペシャルメニュー
- オシャレ空間でモチベーションUP
評判
★:4.9
口コミ数:19件
ピラティスがきっかけでしたがキックボクシングもやってみるときついけど楽しい!
キックボクシング、筋トレルームもあり施設も充実しています。
料金
入会金:45,000円➡︎今なら0円
月額プラン
- 月4回のパーソナルレッスン:¥35,200(税込)
- 月6回のパーソナルレッスン:¥45,000(税込)
アクセス
所在地 | 〒815-0035 福岡県福岡市南区向野2丁目2−1 コルソ大橋ビル 1F |
アクセス | 大橋駅 徒歩8分 |
営業時間 | 9時〜21時 |
6.SLC MOVE
SLC MOVEは、大橋駅から徒歩2分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ初心者の方や運動習慣をつけたい方、ダイエットの結果を出したい方など、健康維持から筋力向上まで幅広いニーズに対応してくれるパーソナルジムです。
特徴
- 完全予約制のプライベート空間
- 初心者でも安心して通える定額制のメニュー
- 管理栄養士による食事指導
評判
★:4.9
口コミ数:8件
スタッフさんの対応もよく、親身に悩みなど答えて頂けます。
更衣室もあり玄関から ケアルーム、トレーニングルームまで 綺麗で大満足です
料金
入会金:記載なし
月額パーソナルトレーニング(全プランボディケア付)
- ライトプラン月5回(パーソナル4回+ボディケア1回):¥26,840(税込)
- スタンダードプラン月10回(パーソナル8回+ボディケア2回):¥50,050(税込)
- プラチナプラン月8回+α(パーソナル8回+ボディケア∞回):¥96,800(税込)
アクセス
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1 |
アクセス | 大橋駅 徒歩8分 |
営業時間 | 10時〜21時 |
他の大橋にあるパーソナルジム
大橋には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.CROSS-BE(クロスビー)
CROSS-BE(クロスビー)は、大橋駅から徒歩1分で行ける駅近のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 1人ひとりに適したマンツーマントレーニング
- お客様へ寄り添ったLINEお食事サポート
- 毎回トレーニング前にカラダ診断
評判
★:5.0
口コミ数:6件
アクセス
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1丁目8−21 大橋西口ビル 5F |
営業時間 | 10時~21時 |
2.セミプライベートスタジオM
セミプライベートスタジオMは、大橋駅から徒歩5分で行ける子連れOKのパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 業界最安値でコスパ最強
- 女性限定プランあり
- お子様連れOK
評判
★:5.0
口コミ数:6件
アクセス
所在地 | 〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋2丁目12−12 晃英ビル 3階 |
営業時間 | 11時~21時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します!
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備(着替え)
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:
- ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
- 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
- クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう!
大橋でパーソナルジム選び
大橋には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある?
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】大橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q&A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか?
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q&A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q&A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金:約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q&A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか?
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q&A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要?
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q&A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q&A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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