今回は山口県下関市でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
下関市には、大手のパーソナルジムから個人店まで様々なパーソナルジムがあります。
下関市のおすすめパーソナルジム
下関市周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
下関市周辺でパーソナルジムをお探しの方は、是非最後までお読みください。
1.RIZAP(ライザップ)下関店
RIZAP(ライザップ)下関店は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
確実に結果を出したい方におすすめ！
特徴
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
評判
★：4.3
口コミ数：3件
料金
入会金：¥55,000
マンツーマントレーニングコース(1回50分)
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 定期カウンセリング
- 食事アドバイス
- 電話栄養相談サポート
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- ちょこザップ通い放題
アクセス
| 所在地 | 〒751-0834 山口県下関市山の田東町７−２ アウラビル 1F |
| アクセス | ・幡生駅 徒歩13分 ・新下関駅 車で12分 ・下関駅 車で11分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
2.TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店
TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店は、オーダーメイドのプログラムでトレーニング指導を受けられる下関のパーソナルトレーニング専門のジムです。
特徴
- オーダーメイドプログラム
- 入会金無料
評判
★：3.0
口コミ数：3件
料金
月会費：3,800円
パーソナルトレーニング(1回60分)
- 4回券：¥36,000(税込)
- 6回券：¥54,000(税込)
- 8回券：¥72,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒750-0006 山口県下関市南部町７−６ |
| アクセス | 記載なし |
| 営業時間 | 13時〜21時30分 |
3.WithLife
WithLifeは、引き締まった健康的な体を手に入れるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだけでなく『もみほぐし』なども受けられてボディケアも出来ます。
特徴
- 揉みほぐしや骨盤矯正などを受けられる
- シャワー室完備で仕事帰りやお出かけ前に通える
- 通い放題もある
評判
★：5.0
口コミ数：8件
料金
パーソナルトレーニング(1回60分)
- 3回券：¥19,500(税込)
- 6回券：¥36,000(税込)
- 12回券：¥66,000(税込)
- 24回券：¥120,000(税込)
- 通い放題：¥25,000(税込)/月額
アクセス
| 所在地 | 〒751-0853 山口県下関市川中豊町５丁目２−２３ ハイブリッド１ |
| アクセス | 新下関駅 車6分 駐車場有 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
他の下関市にあるパーソナルジム
下関市には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.パーソナルトレーニングジムSUCCESS新下関店
パーソナルトレーニングジムSUCCESS新下関店は、新下関駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室
- 駅近
- 当日予約が可能（完全予約制）
評判
★：5.0
口コミ数：28件
アクセス
| 所在地 | 〒751-0873 山口県下関市秋根西町２丁目３−８ 2F |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
2.BODY LINE
BODY LINEは、パワープレートを用いたパーソナルトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- パワープレートでトレーニング
- 女性トレーナー在籍
評判
★：3.8
口コミ数：4件
アクセス
| 所在地 | 〒751-0822 山口県下関市宝町１１−３２ JUN102号室 トリヴァン |
| 営業時間 | 9時30分〜20時 |
3.Color(カラー)パーソナルジム
Color(カラー)パーソナルジムは、下関市にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 目的や生活習慣に合わせてトレーニング時間を選択できる
- ダイエットに特化したオリジナルスムージーを提供
評判
★：5.0
口コミ数：11件
アクセス
| 所在地 | 〒750-0007 山口県下関市赤間町７−３７ Mzビル 101 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
4.LUANA（ルアナ）
LUANA（ルアナ）は、下関市にあるヨガスタジオとパーソナルジムが一体になったトータルトレーニングスタジオです。
特徴
- スタジオレッスンが受けられる
- KINESIS(キネシス)を使用したトレーニング
評判
★：4.0
口コミ数：3件
アクセス
| 所在地 | 〒751-0867 山口県下関市延行１１３−１ |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
下関周辺でパーソナルジム選び
下関市周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
