今回は、東京都豊島区にある巣鴨駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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巣鴨周辺のパーソナルジム
巣鴨周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
巣鴨駅周辺には全国展開の大手パーソナルジムや関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.BEYOND(ビヨンド)巣鴨店
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店は、『巣鴨駅』から徒歩1分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにダイエット指導をしてほしい方にお勧めです。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
ボディメイクコンテストに出場したい方にもおすすめです。
評判
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店
★：5.0
口コミ数：27件
本格的なボディメイクは初心者でしたがBEYOND巣鴨店のトレーナーさん方は、気さくで優しく楽しい体験レッスンでした。
トレーナーの方もとても懇切丁寧に教えていただけるので、通うのが楽しくなっています。
料金
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店は、入会金が無料です。
✔︎回数券【1回55分】
- STANDARD 10：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20：¥176,000(税込)
- BEYOND 30：¥247,500(税込)
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
アクセス
BEYOND(ビヨンド)巣鴨店
| 所在地 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目１４−３ 藤ビル B１F |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
2.ELEMENT(エレメント)千石・巣鴨店
パーソナルジムELEMENT(エレメント)千石・巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩7分でいける東京を中心に店舗展開をしているパーソナルトレーニングジムです。
通い放題プランから回数プランまで用意されているので様々な目的で利用できます。
特徴
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題プランがある
- 手ぶらで通える
1回30分のトレーニング
パーソナルジムELEMENT(エレメント)千石・巣鴨店のパーソナルトレーニングは、1回30分のプログラムなので仕事の隙間などでも利用しやすいです。
短時間なので無理なく習慣化できます。
通い放題プランがある
パーソナルジムELEMENT(エレメント)千石・巣鴨店は、通い放題プランがあるので毎日通えば1回あたり1,459円と低価格でパーソナルジムを利用できます。
1回30分のレッスンなので無理なく連日通うことができます。
手ぶらで通える
パーソナルジムELEMENT(エレメント)千石・巣鴨店は、レンタルウェア・レンタルタオル・ドリンク・プロテインの全てが無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
仕事帰りや隙間時間に気軽に利用できます。
評判
★：4.6
口コミ数：14件
ダイエット目的で始めましたが、肩こりが改善されたり運動習慣が付いて良いことばかりでした。
ジム内も明るく清潔感があり、ロケーションも良く、とても通いやすい環境です。
料金
入会金：¥30,000→今なら¥15,000
通い放題プラン
- 全日フルタイムプラン：月額¥43,780(税込)
- 6ヶ月プラン：¥249,546(税込)
- 12ヶ月プラン：¥472,824(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒112-0011 東京都文京区千石４丁目４５−１８ 永島ビル 202号室 |
| アクセス | ・巣鴨駅 徒歩7分 ・千石駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.かたぎり塾 巣鴨店
かたぎり塾 巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
特徴
- 完全個室
- 駅近
- マンツーマン
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!
どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
評判
★：4.9
口コミ数：17件
トレーナーさんにも小さいお子様がいらっしゃるので子育ての話をしながらトレーニングできるのも楽しいです♪ことばかりでした。
ジム内も明るく清潔感があり、ロシューズやウェアなど一通り揃っているので身一つで出掛けられるのが手軽で良いです。。
料金
入会金：¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ １階 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
4.女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit 巣鴨店
女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit 巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩4分で行ける少人数制の女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。
女性専用なので女性が安心して通いやすく、女性トレーナーも在籍しているので不安や気になることを質問しやすいパーソナルジムです。
特徴
- 女性専用のジムで安心
- 月額9,800円で通い放題
- 予約不要で通える
予約なしで通い放題なので、ふと時間が空いた時でも簡単に行けるのが魅力的ですね!!
評判
★：5.0
口コミ数：40件
混雑時でなければマンツーマンでトレーニングができるのでパーソナルジムと変わらないのに、月額9800円というコスパ抜群です。
千石巣鴨エリアのパーソナルジムの中でも特にコスパよしで通いやすいと感じました。
女性専用ということもあって、全体的にすごく清潔感があり、綺麗で使いやすいです。
料金
入会金：5,500円
月会費
- 60分コース：¥9,800(税込)
- 90分コース：¥12,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３０−２ ハイツサンアベニュー 203 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
5.Obito千石｜巣鴨店
Obito千石｜巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩10分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングと合わせて整体や小顔矯正、骨盤矯正などのエステも受けられるので、体のコリや歪みが気になる方も安心して通えるパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室ルームあり(お子様連れでもOK)
- パーソナルトレーニングを行いながら整体や骨盤調整も提供
- レンタル品全て無料で手ぶらOK
姿勢の悪さも太る原因になるので、姿勢を改善できるメニューがあるのがとてもありがたいですね!!
評判
★：4.9
口コミ数：30件
専用チャットでトレーニングのフィードバックなど、気になる事があっても聞きやすいです。
自分のレベルにあったトレーニングやストレッチをしてもらっているので、楽しくトレーニングを続けられています。
アットホームな雰囲気でトレーナーさん皆さんとても優しいです。施設もとても綺麗です。着替えも飲み物もタオルも用意されているので手ぶらで行けちゃいます。
料金
入会金：22,000円
月額プラン
- 月2回：¥15,400(税込)
- 月3回：¥23,100(税込)
- 月4回：¥30,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込６丁目３−２４ YAMATOMURA Green Terrace A01 |
| アクセス | ・巣鴨駅 徒歩10分 ・千石駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
6.LIBONA Bodycare & Workout
LIBONA Bodycare & Workoutは、巣鴨駅から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットだけではなく、運動習慣や健康的な体を作りたい方に向けたオーダーメイドプログラムを提供しているパーソナルジムです。
特徴
- 清潔な個室でトレーニングができる
- 女性トレーナー在籍で女性も安心して通える
- 整体とエクササイズを組み合わせたオリジナルプログラム
入会金や事務手数料が無料なので初期費用も抑えられてお財布にも優しいです!!
評判
★：4.8
口コミ数：15件
運動神経なくても、動かし方やストレッチを教えてもらい、帰りには姿勢ピンとしていつもより早く歩ける感じでした。
初めてのパーソナルで緊張していましたが、スタッフの一人一人が笑顔で挨拶してくださりとても気持ちよかったです！
料金
入会金：なし
パーソナルトレーニング回数券(1回55分)
- 4回チケット：¥39,600(税込)
- 8回チケット：¥70,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３０−６ 第３マルナカビル 1階 |
| アクセス | 巣鴨駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
巣鴨駅周辺のその他パーソナルジム
巣鴨駅の周りには他にも様々なパーソナルジムがあります。
1.カーブス 巣鴨
カーブス 巣鴨は、巣鴨駅から徒歩5分の場所にある女性専用のフィットネスクラブです。
特徴
- 女性専用
- 30分トレーニング
評判
★：4.3
口コミ数：33件
アクセス
| 所在地 | 〒7F 東京都豊島区巣鴨３丁目３１−２ JP 170-0002 アルカディア篠 A館 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
2.パーソナルジム féerie(フェリ)巣鴨店
パーソナルジム féerie(フェリ)巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩5分でいける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室マンツーマントレーニング
- 地域最安値
- 最短で結果を出すトレーニング
評判
★：5.0
口コミ数：21件
アクセス
| 所在地 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目３６−５ JYビル 5F |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
話題のコンビニジム
巣鴨駅周辺には、低価格で24時間通い放題のチョコザップがあります。
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
巣鴨駅周辺でパーソナルジム選び
巣鴨周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
