今回は、神奈川県横浜市にある矢向駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
矢向周辺のパーソナルジム
矢向駅周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
矢向駅は神奈川県横浜市にある駅の1つです。
矢向駅周辺は、大手のパーソナルジムや複数店舗構えるパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.チキンジム 川崎神明町店
チキンジム川崎神明町店は、矢向駅から徒歩12分で行けるトレーニング初心者に最適なパーソナルトレーニングジムです。
続けられるを重視したプログラムでダイエットができるパーソナルジムです。
チキンジム川崎神明町店の特徴
- 続けられる！を重視したトレーニング
- ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
- 管理栄養士が栄養バランスをサポート
続けられる！を重視したトレーニング
チキンジム川崎神明町店では身体だけでなく心も健康になるために、無理なく理想のボディになれるよう、ひとりひとりの体力に合ったトレーニングを提案しています。
お客様の身体の状態を正確に把握するために、InBodyで体組成データを測定します。
体組成データを活用することにより、つらくないトレーニングでも最大限の効果が出る内容をご提案したり、無理のないお食事アドバイスを行えるようにしています。
プランによっては遺伝子検査も行い、更に効果的なボディメイク方法でお客様だけの最適なプログラムを作成します。
ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
チキンジム川崎神明町店はストレッチ専門店に匹敵する充実のストレッチが魅力です。
多くのジムでは、運動後に5分ほどしかストレッチに時間をかけられませんが、チキンジムではマンツーマンで30分しっかりストレッチを行っています。
ストレッチはクールダウンのためだけに行うのではなく、疲労回復や代謝を上げて痩せやすい身体を作るのにも効果的です。
管理栄養士が栄養バランスをサポート
チキンジム川崎神明町店では毎食ごとにお食事の写真をLINEで送っていただくだけで、管理栄養士から改善方法やアドバイスを送ります。
栄養バランスの正しい知識を身につけたい方や、初めて食事管理に挑戦する方にもおすすめのサービスです。
チキンジム川崎神明町店の評判
★：4.7
口コミ数：145件
きついトレーニングでもいつも明るくテンションあげてくれます！体調次第でご飯が食べれなくなっても一緒に何が食べれるか、食べれないなりに何を食べたらいいかなんてことも一緒に考えてくれます！
パーソナルトレーニングの良いところは、正しいトレーニングの方法で、効率よくおこなえるので、成果も出やすいことです。
チキンジム川崎神明町店の料金
チキンジム川崎神明町店は、多くのお客様のニーズに合わせて様々なプログラムがあります。
ボディメイクライト(1回30分)
- 2か月16回プラン：¥140,200(税込)
- 食事指導
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
ボディメイクスタンダード(1回60分)
- 2か月16回プラン：¥239,000(税込)
- 食事指導
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
ボディメイクプレミアム(1回60分)
- 2か月16回プラン：¥339,000(税込)
- 遺伝子検査
- 管理栄養士食事指導
- ストレッチ30分
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
チキンジム川崎神明町店へのアクセス
| 所在地 | 〒212-0022 神奈川県川崎市幸区神明町１丁目44−１ 2F MEGAドン・キホーテ かわさき店 |
| アクセス | 矢向駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
2.HPER(ハイパー)横浜矢向店
HPER(ハイパー)横浜矢向店は、矢向駅から徒歩2分で行ける格安ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
『業界最安のプライベートジムへの挑戦』をスローガンに掲げており、効果的で安価・安心・安全なプログラムを提供しているパーソナルジムです。
HPER(ハイパー)横浜矢向店の特徴
- コース中の定期的なカウンセリング
- 専属トレーナーのマンツーマン指導
- 栄養学に基づいた毎日の食事指導
コース中の定期的なカウンセリング
HPER(ハイパー)横浜矢向店は、コース入会後でも週2回の定期的なカウンセリングを実施しています。
現状の自身のカラダの状態を把握と、理想の体型を手に入れるためのメニュー作成・調整をしてくれます。
専属トレーナーのマンツーマン指導
HPER(ハイパー)横浜矢向店は担当トレーナーが変わらないから安心です。
毎回のトレーニングもお食事指導も担当トレーナーが責任を持って二人三脚でサポートしてくれます。
栄養学に基づいた毎日の食事指導
HPER(ハイパー)横浜矢向店はメールによる毎日の食事アドバイスや食事に関する悩み相談を専門的に行ってくれるパーソナルジムです。
HPER(ハイパー)横浜矢向店の評判
評価やクチコミはありません(2025/2月現在)
HPER(ハイパー)横浜矢向店の料金
入会金：10,000円
回数券コース【1回60分】
- 3回分：¥25,300(税込)
- 5回分：¥36,300(税込)
- 10回分：¥68,200(税込)
短期集中コース【1回60分】
- スタンダードコース (2ヶ月16回)：¥85,800(税込)
HPER(ハイパー)横浜矢向店へのアクセス
| 所在地 | 〒230-0001神奈川県横浜市鶴見区矢向５丁目１３−４０ 市川ビル 2F |
| アクセス | 矢向駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
3.thirty third矢向店
thirty third矢向店は、矢向駅から徒歩3分で行けるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
継続にこだわり、10代から60代まで一人ひとりに合わせたトレーニングで長く続けられるようにサポートしてくれるパーソナルジムです。
thirty third矢向店の特徴
- 完全個室を完備で子連れOK
- 無理なく一生使える食事テクニック
- トレーニングの初心者でも安心
thirty third矢向店の評判
★：5.0
口コミ数：2件
右膝を人工関節にした後、それを踏まえて、トレーニングをして体力アップしたいと思い、1年前から、毎週1回通っています。自分の不調や希望を伝えながら、優しく教えてもらえるので、続けられると思っています。
thirty third矢向店の料金
入会金：店舗にご確認ください
パーソナルトレーニング(月額)
- 月4回：¥30,800(税込)
- 月8回：¥55,000(税込)
thirty third矢向店へのアクセス
| 所在地 | 〒230-0001 神奈川県横浜市鶴見区矢向５丁目７−３４ |
| アクセス | 矢向駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
4.FASTGYM24(ファストジム24)矢向店
FASTGYM24(ファストジム24)矢向店は、矢向駅から徒歩3分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
パーソナルジムというわけではありませんが追加料金で単発のパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
FASTGYM24(ファストジム24)矢向店の特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
FASTGYM24(ファストジム24)矢向店の評判
★：3.7
口コミ数：27件
FASTGYM24(ファストジム24)矢向店の料金
- 月額利用料：¥7,480(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
FASTGYM24(ファストジム24)矢向店へのアクセス
| 所在地 | 〒230-0001 神奈川県横浜市鶴見区矢向５丁目５−２２ 3階 不二産業 1 |
| アクセス | 矢向駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
矢向にある話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
矢向でパーソナルジム選び
矢向には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始まりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】東京駅でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
詳しい記事はこちら
Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
詳しい記事はこちら
