今回は、東京都杉並区にある西荻窪駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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西荻窪周辺のパーソナルジム
西荻窪駅周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
西荻窪駅は、東京都杉並区にある駅の1つでJR中央線と総武線が通るアクセスの良い駅になります。
西荻窪駅周辺は、複数店舗構えるパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店は、西荻窪駅から徒歩15分で行けるセミパーソナルトレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングなので通常のパーソナルジムよりもお得に利用できます。
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店の特徴
- 定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
- 初心者でも安心！さらに中～上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
- 全国60店舗以上から通う店舗を選べる！他店舗の相互利用が可能
定額通い放題プランをGOOD PRICEでご用意
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店は月額定額14,800円～の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90%以上。
通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるため運動習慣を定着しやすいパーソナルジムです。
初心者でも安心！さらに中～上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニングプログラム
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店は最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングで初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の
目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に一人ひとり指導しています。
全国60店舗以上から通う店舗を選べる！他店舗の相互利用が可能
全国に続々と新店が増えるGOODLIFE GYMは、通い放題コースならご自宅や職場の近くなど自身のライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムです。
低価格かつ通い放題プランがあるので、パーソナルジムが初めての方でも始めやすく継続しやすいパーソナルジムだと思います!!
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店の評判
★：3.7
口コミ数：3件
こちらのジムは知識豊富なトレーナーさんが近くにいてくれるので、常により効率的な鍛え方を教わることができる環境です。
質の高いトレーナーさんと良心的な価格帯。セミパーソナルもあるので複数人のセッションに魅力を感じてる人にもおすすめです。
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店の料金
入会金・登録料：¥30,000→¥10,000(当日入会)
セミパーソナルトレーニング
- セミパ通い放題：月額¥19,800(税込)
- セミパ週１回：月額¥14,800(税込)
マンツーマントレーニング
- マンツーマン通い放題：月額¥34,800(税込)
- マンツーマン週１回：月額¥24,800(税込)
GOODLIFE GYM西荻窪善福寺店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0041 東京都杉並区善福寺１丁目１−１４ 荻窪コーポ 1F |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
2.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩30秒でいけるパーソナルトレーナーの質にこだわっている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋肉をつけ体重を増やすバルクアップ指導も得意としているパーソナルジムです。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪の特徴
- 個室プライベートジム
- 全額返金保証
- 筋肉を増やすバルクアップ指導
個室プライベートジム
MIYAZAKI GYM西荻窪店は、個室プライベートジムなので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングを受けられます。
また、他の会員様がいなので器具を独占できて効率よくトレーニングができます。
全額返金保証
MIYAZAKI GYM西荻窪店では、全額返金保証を用意しているのでトレーナーが合わなかったりパーソナルジムに不満がある時には、返金期限内で全額返金ができます。
初めてパーソナルジムを利用する方も安心してご利用できます。
筋肉を増やすバルクアップ指導
MIYAZAKI GYM西荻窪店は、筋肉を増やすバルクアップ指導を得意とするパーソナルジムなので痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性におすすめです。
減量やダイエットだけでなくボディメイクをしたい方もご利用できます。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪の評判
★：4.8
口コミ数：32件
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪の料金
入会金：¥22,000→今なら¥0
※カウンセリング当日の入会で適応
回数券【1回60分】
- 8回券：¥96800(税込)
- 16回券：¥176000(税込)
- 24回券：¥211200(税込)
- 48回券：¥369600(税込)
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)西荻窪へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0053 東京都杉並区西荻南３丁目８−９ 畠中ビル 5階 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
3.NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店
NEXUS(ネクサス) パーソナルジムは、主要都市を中心に店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。
西荻窪駅から徒歩4分で行ける低価格なパーソナルジムになります。
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店の特徴
- 完全個室
- 月額¥8,800から始められる
- 無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
完全個室
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中できます。
他の会員様がいない状況なのでトレーニングマシンとトレーナーを独占出来て効率の良いトレーニングメニューが実践できます。
月額¥8,800から始められる
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店には、月額¥8,800で始められるコースがあるので低価格で始められるパーソナルジムです。
無料レンタルウェアありで手ぶらで通える
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店は、レンタルウェアやタオルや水などトレーニングで必要な物は無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
駅近のパーソナルジムなので仕事帰りにも利用しやすいです。
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店の評判
★：4.8
口コミ数：24件
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店の料金
入会金：¥33,000→今なら無料！
ライトプラン【1回30分】
- 月2回：¥8,800(税込)
- 月4回：¥17,600(税込)
- 月6回：¥26,400(税込)
- 月8回：¥35,200(税込)
ベーシックプラン【1回60分】
- 月2回：¥17,600(税込)
- 月4回：¥35,200(税込)
- 月6回：¥45,000(税込)
- 月8回：¥52,000(税込)
NEXUS(ネクサス) パーソナルジム西荻窪店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0053 東京都杉並区西荻南３丁目７−６ サンパレス西荻 partII 303号室 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8時〜23時 |
4.かたぎり塾 西荻窪店
かたぎり塾 西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
かたぎり塾 西荻窪店の特徴
- 経験豊富な一流トレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!
どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富な一流トレーナー
かたぎり塾 西荻窪店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 西荻窪店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 西荻窪店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
かたぎり塾 西荻窪店の評判
★：4.9
口コミ数：27件
かたぎり塾 西荻窪店の料金
入会金：¥50,000⇒体験当日入会で無料！
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
かたぎり塾 西荻窪店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0042 東京都杉並区西荻北２丁目３−９ グランピア西荻窪 501 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
5.LiME(ライム)西荻窪店
LiME(ライム)西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩1分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法でダイエットをサポートするのでキツいトレーニングを避けたい方におすすめです。
特徴
- オーダーメイドトレーニング
- 管理栄養士監修の健康的な食事指導
- 自重トレーニングが中心
オーダーメイドトレーニング
LiME(ライム)西荻窪店では、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーがオーダーメイドでメニューを作成しトレーニング指導をしてくれるので最適なトレーニングが出来ます。
また、運動が苦手な方や筋トレ経験のない方も安心して利用できます。
管理栄養士監修の健康的な食事指導
LiME(ライム)西荻窪店では、管理栄養士監修の食事指導が受けられるので不健康でリバウンドをしやすい食事ではなく、リバウンドしにくい健康的な食事でダイエットができます。
食事指導もトレーニングと同じくオーダーメイドなので普段の食事、食べ物の好き嫌いなどを参考に指導してくれます。
自重トレーニングが中心
LiME(ライム)西荻窪店は、マシンを使わない自重でのトレーニングを中心に行うので必要以上に筋肉をつけず引き締まったボディラインを目指せます。
特に運動が苦手な女性におすすめのパーソナルジムです。
評判
現在Googleマップに評価がありません。(2023年11月現在)
料金
パーソナルトレーニング【1回75分】
- スタンダードプラン：¥198,000(税込)
- リーズナブルプラン：¥160,000(税込)
- ライトプラン：¥120,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒167-0053 東京都杉並区西荻南３丁目８−９ |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜24時 |
6.カーブス 西荻窪北店
カーブス 西荻窪北店は、西荻窪駅から徒歩5分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス 西荻窪北店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーカーブス 西荻窪北店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 西荻窪北店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 西荻窪北店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス 西荻窪北店の評判
★：4.5
口コミ数：18件
カーブス 西荻窪北店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス 西荻窪北店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0042 東京都杉並区西荻北２丁目 １２－２ 2F |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
7.パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店
パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで累計数万人の会員様に幅広いトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店の特徴
- 業界を驚かせた料金設定
- 毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
- 完全個室（防犯カメラ付）
パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店の評判
★：5.0
口コミ数：19件
パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店の料金
入会金：¥11,000
パーソナルトレーニング
- スタンダードライト8回チケット：¥61,600(税込)
- スタンダード16回チケット：¥114,400(税込)
- プレミアムライト24回チケット:¥158,400(税込)
パーソナルジムREALWORKOUT西荻窪店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0042 東京都杉並区西荻北２丁目２７−８ 西荻ＳＴビル １階 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
8.TRAINER'S GYM 西荻窪店
TRAINER'S GYM 西荻窪店は、西荻窪駅から徒歩2分で行ける駅近の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
医療をもとにしたプログラムによって、決してお体にご負担のない食事と運動指導により安全にそして確実に引き締めることができるパーソナルジムです。
TRAINER'S GYM 西荻窪店の特徴
- 完全なプライベート空間
- トレーナー全員が国際認定保持者
- 医療国家資格のバックアップ
TRAINER'S GYM 西荻窪店の評判
★：5.0
口コミ数：43件
プロテインドリンク類やレンタル品が全て無料なので完全手ぶらで通えます!!
TRAINER'S GYM 西荻窪店の料金
入会金：¥50,000
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥28,000(税込)
- 月8回プラン：¥54,000(税込)
TRAINER'S GYM 西荻窪店へのアクセス
| 所在地 | 〒167-0053 東京都杉並区西荻南２丁目２１−４ 西荻オリエントプラザ 404号室 |
| アクセス | 西荻窪駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 6時〜24時 |
話題のコンビニジム
西荻窪には、西荻窪駅から徒歩4分で行ける『西荻窪店』があります。
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
オンラインパーソナルで自宅ダイエット
ダイエットしたいけど近くに通いやすいジムが見つからない、、
そんな時はオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ！
オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに行かなくてもズームやビデオ通話を利用して自宅でパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。
オンラインのメリット
- 自宅でダイエットが完結
- パーソナルジムより低下価格
- マンツーマン指導が受けられる
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
1.【CLOUD GYM】
CLOUD GYMは、経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
無料体験も受けられるので初めてで不安な方でも利用しやすいです。
【CLOUD GYM】の特徴
- 健康管理やダイエットを食事面からもしっかりサポート
- 遺伝子解析であなたの体質を知れる
- 専用のアプリで食事管理と運動を記録
【CLOUD GYM】の料金
入会金；33,000円→０円
- ゴールド会員：月額¥39,000(税込)
- プラチナ会員：月額¥52,400(税込)
- ブラック会員：月額¥68,900(税込)
ゴールド会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
プラチナ会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：有り
ブラック会員
- 回数：１回45分×24回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
営業時間：7時〜24時
2.VIBRUNオンライン
VIBRUNオンラインは、動くストレッチが中心の自宅トレーニングメニューをパーソナルジムに在籍する経験豊富なトレーナーから受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。
【VIBRUNオンライン】の特徴
- 1回30分の低価格オンラインパーソナル
- zoomのURL共有すれば無料でペア利用
- いつでもやめられる
【VIBRUNオンライン】の料金
入会金；44,000円
オンラインコース( 月4回)：¥14,500(税込)
利用時間：10時〜17時
西荻窪でパーソナルジム選び
西荻窪には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】西荻窪でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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