今回は、東京都中央区にある浜町駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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浜町周辺のパーソナルジム
浜町駅周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
浜町駅は東京都中央区にある駅の1つです。
浜町駅周辺は、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店は、浜町駅から徒歩7分でいけるパーソナルトレーナーの質にこだわっている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋肉をつけ体重を増やすバルクアップ指導も得意としているパーソナルジムです。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店の特徴
- 個室プライベートジム
- 全額返金保証
- 筋肉を増やすバルクアップ指導
個室プライベートジム
MIYAZAKI GYM人形町店は、個室プライベートジムなので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングを受けられます。
また、他の会員様がいなので器具を独占できて効率よくトレーニングができます。
全額返金保証
MIYAZAKI GYM人形町店では、全額返金保証を用意しているのでトレーナーが合わなかったりパーソナルジムに不満がある時には、返金期限内で全額返金ができます。
初めてパーソナルジムを利用する方も安心してご利用できます。
筋肉を増やすバルクアップ指導
MIYAZAKI GYM人形町店は、筋肉を増やすバルクアップ指導を得意とするパーソナルジムなので痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性におすすめです。
減量やダイエットだけでなくボディメイクをしたい方もご利用できます。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店の評判
★：4.9
口コミ数：50件
食事内容を毎日見てもらえるため、トレーニングのない日でも一緒に目標に向かっていることが実感できとても心強く感じました。
筋トレでの正しい姿勢を細かく教えてもらえたので、正しい姿勢によっては痛くないことや目的の部位にちゃんと効くやり方を学び、目から鱗でした。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店の料金
入会金：¥22,000→今なら¥0
※カウンセリング当日の入会で適応
回数券【1回60分】
- 8回券：¥96800(税込)
- 16回券：¥176000(税込)
- 24回券：¥211200(税込)
- 48回券：¥369600(税込)
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)人形町店へのアクセス
| 所在地 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町２丁目２４ 日本橋澤井ビル 2階 |
| アクセス | ・浜町駅 徒歩7分 ・人形町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
2.パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店は、浜町駅から徒歩7分でいける東京を中心に店舗展開をしているパーソナルトレーニングジムです。
通い放題プランから回数プランまで用意されているので様々な目的で利用できます。
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店の特徴
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題プランがある
- 手ぶらで通える
1回30分のトレーニング
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店のパーソナルトレーニングは、1回30分のプログラムなので仕事の隙間などでも利用しやすいです。
短時間なので無理なく習慣化できます。
通い放題プランがある
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店は、通い放題プランがあるので毎日通えば1回あたり1,459円と低価格でパーソナルジムを利用できます。
1回30分のレッスンなので無理なく連日通うことができます。
手ぶらで通える
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店は、レンタルウェア・レンタルタオル・ドリンク・プロテインの全てが無料で利用出来るので手ぶらで通えます。
仕事帰りや隙間時間に気軽に利用できます。
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店の評判
★：4.7
口コミ数：41件
会社帰りにサクッと30分運動して帰れるのも私には合っていました。
通い始めて1ヶ月ほどですが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださるので、ここ数年まったく運動をしていなかった自分でも無理なく通えています。
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店の料金
入会金：¥30,000→今なら¥15,000
通い放題プラン
- 全日フルタイムプラン：月額¥43,780(税込)
- 6ヶ月プラン：¥249,546(税込)
- 12ヶ月プラン：¥472,824(税込)
パーソナルジムELEMENT(エレメント)人形町店へのアクセス
| 所在地 | 〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町５−１０ 月村マンションＮＯ．２８ ２０３号室 |
| アクセス | ・浜町駅 徒歩7分 ・人形町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオ
パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオは、浜町駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
最先端の知識を常にアップデートしているトレーナ達がハイクオリティなサービスをお値打ち価格で提供しているパーソナルジムです。
パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオの特徴
- 無理な食事制限による過度なダイエットなし
- 根拠あるトレーニングで体の不調を改善
- 完全個室
パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオの評判
★：4.9
口コミ数：13件
ジムで週２回２ヶ月筋トレをした結果、全体的に脂肪が落ち満足のいく体型で結婚式に望むことができました。
ダイエット目的ではなく、体力づくりが目的だったのですが、最近は周りの人からも身体が引き締まったね！？と言われるようになりました。
パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオの料金
入会金：33,000円
パーソナルトレーニング【月額料金】
- ALLTIMEプラン［月4回(60分/回)］：¥35,200(税込)
- DAYTIME通い放題プラン［月何回でも(45分/回)］：¥33,000(税込)
パーソナルジムTRAINEES 浜町スタジオへのアクセス
| 所在地 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町２丁目２５−２ チャンピオンタワー 2F |
| アクセス | ・浜町駅 徒歩3分 ・人形町駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 11時～21時 |
4.パーソナルジム浜町
パーソナルジム浜町は、浜町駅から徒歩3分で行ける子連れOKのパーソナルトレーニングジムです。
圧倒的低価格と厳選マシンをそろえた広々空間でパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムです。
パーソナルジム浜町の特徴
- 完全オーダーメイドメニューを提供
- 30分/45分/60分の選べる3つのトレーニング時間
- 子連れOK
パーソナルジム浜町の評判
★：5.0
口コミ数：10件
色んなマシンがあり全体的に新しく、女性用更衣室もあり完璧な設備があります。
正しいフォームを理屈も踏まえて教えてくれた為、覚えるのが苦手な私でもすぐに習得することができました！
パーソナルジム浜町の料金
入会金：14,800円
パーソナルトレーニング(60分コース)
- 月4回プラン：¥22,000(税込)
- 月8回プラン：¥42,000(税込)
- 月12回プラン：¥60,000(税込)
パーソナルジム浜町へのアクセス
| 所在地 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町１丁目４−７ |
| アクセス | 浜町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8時30分～23時 |
5.リベンジジム 浜町店
リベンジジム 浜町店は、浜町駅から徒歩1分で行ける運動を習慣化させる事に特化したパーソナルトレーニングジムです。
初心者の方でも1年以上の継続率が80％以上と高い習慣化コミットを実現しているパーソナルジムとなっています。
リベンジジム 浜町店の特徴
- 女性トレーナー在籍
- 子連れOK
- 通い放題プランあり
リベンジジム 浜町店の評判
★：5.0
口コミ数：1件
レッスンで初めて伺いました。トレーナー含め３人でも十分広さに余裕があり、ジム内も清潔感があり、快適に過ごすことができました！
リベンジジム 浜町店の料金
入会金：¥22,000(税込)
マンツーマンプラン【1回30分】
- 通い放題プラン：¥44,000(税込)
- 月8回プラン：¥32,000(税込)
- 月6回プラン：¥25,200(税込)
リベンジジム 浜町店へのアクセス
| 所在地 | 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町２丁目４２−９ FLAPビル 3階 |
| アクセス | 浜町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
3.LiME(ライム)南千住店
LiME(ライム)南千住店は、南千住駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法でダイエットをサポートするのでキツいトレーニングを避けたい方におすすめです。
特徴
- オーダーメイドトレーニング
- 管理栄養士監修の健康的な食事指導
- 自重トレーニングが中心
オーダーメイドトレーニング
LiME(ライム)南千住店では、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーがオーダーメイドでメニューを作成しトレーニング指導をしてくれるので最適なトレーニングが出来ます。
また、運動が苦手な方や筋トレ経験のない方も安心して利用できます。
管理栄養士監修の健康的な食事指導
LiME(ライム)南千住店では、管理栄養士監修の食事指導が受けられるので不健康でリバウンドをしやすい食事ではなく、リバウンドしにくい健康的な食事でダイエットができます。
食事指導もトレーニングと同じくオーダーメイドなので普段の食事、食べ物の好き嫌いなどを参考に指導してくれます。
自重トレーニングが中心
LiME(ライム)南千住店は、マシンを使わない自重でのトレーニングを中心に行うので必要以上に筋肉をつけず引き締まったボディラインを目指せます。
特に運動が苦手な女性におすすめのパーソナルジムです。
評判
★：5.0
口コミ数：2件
とても丁寧な運動指導と食事アドバイスで自分でも驚くほど痩せました！運動は初心者向け筋トレですし、食事も必ず3食食べなければならないのでそんなに辛くなかったのも驚きました。
パーソナルトレーナーは初めてでしたが、トレーナーの中村さんに詳しく丁寧にご指導頂きしっかり成果を出せる事ができました。
料金
パーソナルトレーニング【1回75分】
- スタンダードプラン：¥198,000(税込)
- リーズナブルプラン：¥160,000(税込)
- ライトプラン：¥120,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒116-0003 東京都荒川区南千住２丁目２９−１ 102 Residence |
| アクセス | 南千住駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時〜24時 |
オンラインパーソナルで自宅ダイエット
ダイエットしたいけど近くに通いやすいジムが見つからない、、
そんな時はオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ！
オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに行かなくてもズームやビデオ通話を利用して自宅でパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。
オンラインのメリット
- 自宅でダイエットが完結
- パーソナルジムより低下価格
- マンツーマン指導が受けられる
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
1.【CLOUD GYM】
CLOUD GYMは、経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
無料体験も受けられるので初めてで不安な方でも利用しやすいです。
【CLOUD GYM】の特徴
- 健康管理やダイエットを食事面からもしっかりサポート
- 遺伝子解析であなたの体質を知れる
- 専用のアプリで食事管理と運動を記録
【CLOUD GYM】の料金
入会金；33,000円→０円
- ゴールド会員：月額¥39,000(税込)
- プラチナ会員：月額¥52,400(税込)
- ブラック会員：月額¥68,900(税込)
ゴールド会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
プラチナ会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：有り
ブラック会員
- 回数：１回45分×24回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
営業時間：7時〜24時
2.VIBRUNオンライン
VIBRUNオンラインは、動くストレッチが中心の自宅トレーニングメニューをパーソナルジムに在籍する経験豊富なトレーナーから受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。
【VIBRUNオンライン】の特徴
- 1回30分の低価格オンラインパーソナル
- zoomのURL共有すれば無料でペア利用
- いつでもやめられる
【VIBRUNオンライン】の料金
入会金；44,000円
オンラインコース( 月4回)：¥14,500(税込)
利用時間：10時〜17時
浜町でパーソナルジム選び
浜町には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】浜町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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