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お悩み女子A

伏見駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ？

お悩み女子B

伏見におすすめのパーソナルジムってあるの？

伏見付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか？

本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、愛知県名古屋市にある伏見駅周辺のおすすめパーソナルジムを8選に厳選してご紹介します。

本記事の信憑性

  • ダイエットブログ管理者
  • パーソナルトレーナー歴6年
  • ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
  • パーソナルジム経営者

当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。

伏見駅周辺でパーソナルジムを探すポイント

伏見駅周辺は、大手のパーソナルジムや女性専用のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。

そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。

パーソナルジムを選ぶ際には、

  • 料金がライフスタイルに合っているか
  • 通いやすい立地・営業時間か
  • 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
  • 自分の目的に合ったプログラムがあるか（ダイエット、姿勢改善など）

といったポイントをチェックすることが大切です。

この記事では、そんな伏見駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。

あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。

中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。

合わせて読みたい記事

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い？選び方のポイントを解説

伏見駅周辺にあるおすすめパーソナルジム一覧

それでは伏見駅周辺にあるキヨシおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

特徴や料金、アクセスなどを比較して気になったパーソナルジムがあれば公式サイトも確認してみましょう。

1.24/7Workout 名古屋栄店

24/7Workout

24/7Workout 名古屋栄店は、『伏見駅』から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。

  • 3食しっかり食べるダイエット方法
  • トレーナーの質が高い
  • 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる

24/7Workout 名古屋栄店の評判

Google評価★：4.5

口コミ数：40件

室内は綺麗で、完全に個室のため他のお客さんに会うことも無く集中出来ます。

金額も決して安いものではありませんが、人生変えたい！と覚悟を決めたなら、おすすめです。

24/7Workout 名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ VIVACE2階 A2号室
  • アクセス：伏見駅 徒歩2分/丸の内駅 徒歩5分/栄駅 徒歩8分
  • 営業時間：7時〜24時
公式ページはコチラ

2.パーソナルジム メルメイク 伏見店

パーソナルジム メルメイク 伏見店

パーソナルジム メルメイク伏見店は、『伏見駅』から徒歩1分で行ける完全貸切空間でマンツーマントレーニングが出来るパーソナルジムです。

徹底的な食事制限ではなく、お菓子を食べたりお酒を飲みながらのダイエットが出来るのが魅力です。

  • 完全個室＆全額返金保証で安心
  • 管理栄養士監修のレシピ・コンビニ食リストを提供
  • 24時間・駅近で徒歩5分以内で通いやすい

パーソナルジム メルメイク伏見店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：106件

運動の合間に色々身体のことも教えて頂き、知らないことばかりで勉強になりました。 運動初心者の方でも楽しくダイエットできると思います！

パーソナルトレーニングには最初不安もありましたが、無料カウンセリングをしっかりして頂いて安心して入会することができました。

パーソナルジム メルメイク伏見店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ ＶＩＶＡＣＥ H-2
  • アクセス：伏見駅 徒歩1分/栄駅 徒歩7分/久屋大通駅 徒歩12分/伏見駅 徒歩1分
  • 営業時間：24時間営業

公式ページはコチラ

3.THE PERSONAL GYM名古屋栄店

THE PERSONAL GYM名古屋栄店の店内の様子

THE PERSONAL GYM名古屋栄店は、伏見駅から徒歩5分で行ける初心者におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクコンテストの優勝者や経験者に指導してもらえるパーソナルジムです。

キヨシ

東京を中心に展開しており、どの店舗も評判の良いパーソナルジムです!!

  • パーソナルジムが初めてで丁寧に指導してほしい人
  • 医療・栄養面までトータルでサポートしてほしい人
  • コスパ重視で質の高いパーソナルを受けたい人
  • 健康的に痩せたい／姿勢や不調も改善したい人

THE PERSONAL GYM名古屋栄店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：97件

妊婦でもOKとのことでジム自体少し不安でしたが、体調や週数を丁寧にヒアリングしてくれ、無理のない範囲でストレッチや軽めの筋トレを提案してくれました

店内は東京とも変わらないカッコ良さです！ 着替えや飲み物も用意してくれてたので 手ぶらで行けるのは本当に嬉しいです

THE PERSONAL GYM名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１−１ 広小路本町ビルディング B1
  • アクセス：伏見駅 徒歩5分/栄駅 徒歩7分/久屋大通駅 徒歩8分
  • 営業時間：7時〜23時
公式サイトはコチラ

4.ピラティス&ジム1to1 栄店

ピラティス&ジム1to1 栄店

ピラティス&ジム1to1 栄店は、伏見駅から徒歩1分で行ける完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

マシンピラティスとゆるトレで姿勢を整えながら女性のためのボディメイクが出来るパーソナルジムです。

  • 入会金：無料
  • 体験料金：¥5,500
  • 食事指導：あり
  • 無料オプション：ウェア一式/シューズ

ピラティス&ジム1to1 栄店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：3件

職場からも家からも少し距離があるのですがそれでも通いたいと思えるほど雰囲気が良く、なるべくこちらのライフスタイルに合わせようとしてくれるので迷っている方はおすすめです

トレーナーの方が接しやすくて雰囲気いいです！

ピラティス&ジム1to1 栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１ ＴＨ錦ビル 9階Bフロア
  • アクセス：伏見駅 徒歩1分/栄駅 徒歩10分/丸の内駅 徒歩5分
  • 営業時間：7時〜23時
公式ページはコチラ

5.きいろいジム

画像はイメージです

きいろいジムは、伏見駅から徒歩2分で行ける女性専用のダイエットパーソナルトレーニングジムです。

​全身のダイエットに加え、部分的なお悩みまで解析し、体へのアプローチを行ってくれるパーソナルジムです。

  • 入会金：¥33,000
  • 体験料金：¥3,300
  • 食事指導：あり
  • 無料オプション：ウェア・タオル・シューズ

きいろいジムの評判

Google評価★：5.0

口コミ数：69件

トレーナーさんが優しくサポートしてくれて、私に合ったペースで進めてくれるので無理なく続けられています。食事のアドバイスも具体的で、自然と意識が変わりました。

通い始めた初日から1.5ヶ月で5kgほど体重が落ち、結婚式では大好きなドレスをきれいに着ることが出来ました！

きいろいジムへのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１６−１ ７階
  • アクセス：伏見駅 徒歩1分
  • 営業時間：7時〜24時

6.LYGYM

LYGYMでパーソナルトレーニングを受ける女性

LYGYMは、『伏見駅』から徒歩7分で行ける子連れOKのパーソナルトレーニングジムです。

全身ダイエットやボディメイクを専門とし、 初心者から経験者まで幅広く対応しているパーソナルジムです。

パーソナルトレーニング

  • しっかり健康的なダイエットしたい人プラン月8回：¥83,000(税込)
  • ガッツリ落としたい人プラン月12回：¥123,000(税込)
  • 痩せた身体をキープしたい人プラン月4回：¥42,000(税込)

LYGYMの評判

Google評価★：4.8

口コミ数：55件

パーソナルは初めてだったので不安でしたが、女性スタッフの方がとても気さくで良い方なので毎回楽しく通えています。

初めてパーソナルジムに通ってみましたが、最高です！ 食事のアドバイスももらえるので、4か月で気付いたら5キロ落ちてました！

LYGYMへのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２丁目７−１５ 白川ビル 1階
  • アクセス：伏見駅 徒歩7分/栄駅 徒歩9分
  • 営業時間：9時〜21時30分

7.MYSELF O

MYSELF Oの室内の様子

MYSELF Oは、伏見駅から徒歩5分で行ける女性トレーナー在籍のパーソナルトレーニングジムです。

お客様1人1人の体力やニーズに合わせ、経験豊富なプロトレーナーがお客様の目標を達成するサポートをしてくれるパーソナルジムです。

  • 入会金：無料
  • 体験料金：無料
  • 食事指導：店舗にお問い合わせください
  • 無料オプション：タオル

MYSELF Oの評判

Google評価★：5.0

口コミ数：3件

丁寧に厳しく、優しく教えてくださいます。 トレーニングも体調や、やりたいことなどに合わせて変えてくれます！

トレーナーの方が立地も良く、トレーナー皆さんも親身になってボディメイクに取り組んでくださるとっても良いトレーニングジムです接しやすくて雰囲気いいです！

MYSELF Oへのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２丁目３−１９ 長者町中京ビル 4階
  • アクセス：伏見駅 徒歩5分/栄駅 徒歩7分
  • 営業時間：7時〜23時

パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します！

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。

初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。

ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。

1.予約の申し込み

携帯を触る女性

まずは、体験トレーニングの予約を行います。

多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。

パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。

その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！

2.ジムへの訪問とカウンセリング

カウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。

まず最初に行われるのがカウンセリングです。

カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。

この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。

  • 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
  • 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
  • 現在の運動経験や生活習慣
  • 食生活や睡眠などの健康情報

3.トレーニングの準備（着替え）

更衣室の前にいる女性

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。

更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。

事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。

トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！

4.体組成計測定

体重計に乗る女性

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。

体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。

このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。

5.体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。

トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。

通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：

  • ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
  • 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
  • クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）

トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。

また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！

6.アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。

この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。

また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。

体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。

7.入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。

多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。

帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

無理せずしっかり検討して入会しよう！

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他の伏見にあるパーソナルジム

伏見駅周辺には他にも魅力的なパーソナルジムがあります。

1.PROLOGUEパーソナルトレーニングジム

PROLOGUEパーソナルトレーニングジムは、伏見駅から徒歩2分で行けるマンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーと接骨院の経験を持つプロフェッショナルが常駐し、いつでも身体の状態にあったサポートを提案してくれます。

Google評価：★5.0

口コミ数：17件

PROLOGUEパーソナルトレーニングジムへのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目８−２５ 三富伏見ビル 2階
  • 営業時間：10時～22時

伏見でパーソナルジム選び

伏見駅周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。

パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、

  • 自分の合ったサービス・コース
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。

自分に合ったサービス・コースはある？

パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。

短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。

また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

通いやすさ

パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。

コースに入会後継続して通うことが重要になります。

なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。

  • 駅からの距離
  • 家からの距離
  • 職場からの距離
  • 予約の取れやすさ

このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。

なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。

無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。

カウンセリングに行ってから比較しよう

詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。

公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。

もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。

キヨシ

自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています！

【Q&A】伏見でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。

パーソナルジムは、どんなジムですか？

パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。

一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。

トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。

パーソナルジムはどういう場所？パーソナルジムの特徴と種類を解説

いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？

いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。

  1. トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
  2. カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
  3. 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
  4. アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
  5. 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
  6. レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
  7. コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。

これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い？選び方のポイントを解説

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？

パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。

  1. 入会金：約20,000円から55,000円
  2. 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）

体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。

パーソナルジムの費用はどのくらい？パーソナルジムの料金相場を解説します

パーソナルジムを辞める原因はなんですか？

パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。

経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。

これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。

パーソナルジムを辞めてしまう理由は何？原因と対策を解説します

パーソナルジムで食事指導は必要？

パーソナルジムで食事指導は必要です。

トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。

適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。

また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。

専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。

トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。

パーソナルジムで食事指導は必要？ダイエットと食事の関係を解説します

パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？

パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。

利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。

そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。

一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。

グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。

他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。

パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？

パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。

この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。

本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。

この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。

パーソナルジムはどのくらい通うと痩せる？期間と頻度のポイントを解説

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パーソナルジム比較、愛知
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