今回はこのような方必見！長崎市のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴５年
- １００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
Twitter：@kiyoshi_fitness
長崎市には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムまで様々なジムがあります。
どのジムも独自の特徴があります。
長崎市のおすすめパーソナルジム
長崎市の近くには、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
1.完全個室パーソナルジム RITA-STYLE(リタスタイル) 長崎浜町店
パーソナルジム RITASTYLE【リタスタイル】 長崎浜町店は、『思案橋駅』から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
アメニティが充実している事から女性の方が通いやすいパーソナルジムとなっています。
口コミ評価の高いジムを利用したい方におすすめ！
特徴
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 食べて痩せれる食事指導法
- オーガニックのアメニティ完備で女性に嬉しい
完全個室のマンツーマントレーニング
完全個室のパーソナルトレーニングで周りの目を気にせずトレーニングができます。内装にもこだわっています。
食べて痩せれる食事指導法
短期間の食事制限をするのではなく、食べ痩せをできる指導を実施しています。
オーガニックのアメニティ完備で女性に嬉しい
シャワールームはもちろん、アメニティも充実！仕事帰りや友人との約束前に利用が可能です。
評判
★：4.9
口コミ数：76件
料金(入会金込の総額)
パーソナルトレーニング
- 16回トレーニング（2ヶ月）：¥235,800(税込)
- 24回トレーニング（3ヶ月）：¥313,900(税込)
- 48回トレーニング（6ヶ月）：¥588,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒850-0853 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F |
| アクセス | 思案橋駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
2.RIZAP(ライザップ)長崎店
RIZAP(ライザップ)長崎店は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
確実に結果を出したい方におすすめ！
特徴
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
業界最大手の安心感
ライザップ長崎店は、パーソナルトレーニングジム業界では最大手のジムなので安心してご利用出来ます。
トレーナーの質が高い
ライザップのパーソナルトレーナーは、採用率3.2%から選ばれた人材で更にライザップ独自のメソッドを教育する研修を終えたトレーナーが店舗に立つので質が高いです。
高級感のある完全個室
ライザップ長崎店は、高級感のある店内でパーソナルトレーニングが受けられます。
評判
★：3.0
口コミ数：3件
料金
入会金：¥55,000
マンツーマントレーニングコース(1回50分)
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 定期カウンセリング
- 食事アドバイス
- 電話栄養相談サポート
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- ちょこザップ通い放題
アクセス
| 所在地 | 〒850-0841 長崎県長崎市銅座町１４−９ ICNビル 4F/5F |
| アクセス | 長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
3.女性専用フィットネスRuRu長崎浜町店/東長崎店
女性専用フィットネスRuRuは、長崎市内に長崎浜町店と東長崎店の2店舗ある女性専用トレーニングジムです。
通い放題プランとマンツーマンプランがあり目的に合わせたプランを選べることが魅力です。
女性におすすめのジムです！
特徴
- 専門家による多方面のサポート
- 女性専用のフィットネスジム
- 店舗と契約することで長崎県内の全4店舗を利用
専門家による多方面のサポート
女性専用フィットネスRuRuは、インストラクターだけでなく、専属の理学療法士と柔道整復師、栄養士によるサポートが受けられるので安心・安全に運動が出来ます。
女性専用のフィットネスジム
女性専用のフィットネスジムで女性のダイエットや美しい体づくりに効果的なマシンが揃っています。
周りは全員女性会員なので男の人の目が気になる女性の方におすすめのトレーニングジムです。
店舗と契約することで長崎県内の全4店舗を利用
女性専用フィットネスRuRuは、長崎市内に2店舗、長崎県内には全4店舗あります。
入会した店舗だけでなく、他の3店舗も利用出来ます。
評判
女性専用フィットネスRuRu長崎浜町店
★：4.1
口コミ数：21件
女性専用フィットネスRuRu東長崎店
★：4.3
口コミ数：43件
料金
プラン料金の他に入会金・事務手数料が必要です(HPに表記なし)
通い放題の月額プラン
- ショート会員(9:00〜14:00)：¥3,800(税込)
- モーニング会員(6:00〜10:00)：¥4,800(税込)
- アフタヌーン会員(9:00〜18:00)：¥4,800(税込)
- レギュラー会員(9:00〜22:00)：5,800(税込)
- フリー会員(6:00〜24:00)：¥7,800(税込)
マンツーマンプラン(パーソナルトレーニング)
- 20分：¥5,500(税込)
- 50分：¥11,500(税込)
アクセス
女性専用フィットネスRuRu長崎浜町店
| 所在地 | 〒850-0853 長崎県長崎市浜町３−２５ 松月堂ビル 2F |
| 営業時間 | 6時〜24時 |
女性専用フィットネスRuRu東長崎店
| 所在地 | 〒851-0136 長崎県長崎市平間町３３９−１ |
| 営業時間 | 9時〜24時 |
4.レナトス 長崎店
レナトス長崎店は、40代〜60代の女性に人気の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので、忙しく時間を作れにくい方でも通いやすいです。
1回30分でも効果が出ます！
特徴
- 日替わりのトレーナー
- 30分のマンツーマントレーニング
日替わりのトレーナー
レナトス長崎店は、1人の会員に対して3〜5名のパーソナルトレーナーがで日替わりで指導します。
毎回同じパーソナルトレーナーの指導ではないので、飽きずに続けられます。
30分のマンツーマントレーニング
レナトス長崎店は、1回のパーソナルトレーニングが30分です。
30分で濃密なトレーニングをするので仕事や家事の隙間時間にサクッとトレーニング出来ます。
評判
★：4.0
口コミ数：4件
料金
入会金：¥10,000(税込)
月会費(1回30分)
- 月4回コース：¥12,800(税込)
- 月8回：¥18,400(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒850-0841 長崎県長崎市銅座町４−２１ Ｍ２銅座ビル１番館 |
| 営業時間 | 9時30分〜21時 |
5.骨盤トレーニングジムyawara長与店
骨盤トレーニングジムyawara長与店は、1ヶ月間通い放題のセミパーソナルトレーニングジムです。
価格を抑えてパーソナルトレーニング受けたい方におすすめ！
特徴
- 月額制で何度でも通い放題のパーソナルトレーニング
- お友達や家族と一緒にトレーニングを受けられる
- 保育士常駐のキッズスペースを完備
月額制で何度でも通い放題のパーソナルトレーニング
月額¥8,800で1ヶ月に何回でも通えるセミパーソナルトレーニングジムなので、ダイエットからボディメイクまで様々な目的で通えます。
個室のマンツーマントレーニングをするパーソナルジムよりも圧倒的な低価格で利用出来るので続けやすいです。
お友達や家族と一緒にトレーニングを受けられる
1人だけでなく家族や友人と一緒にトレーニングを受けられます。
自分以外の人と一緒にトレーニングが出来るので楽しく継続しやすい事も魅力の1つです。
保育士常駐のキッズスペースを完備
キッズスペースが付いているのでお子様連れでも通いやすいジムです。
他のジムと違いキッズスペースには保育士がいるので安心して子供を預けられます。
評判
★：4.7
口コミ数：41件
料金
月会費(1回45分)
- 通い放題コース：¥8,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒851-2127 長崎県西彼杵郡長与町高田郷２１５５ 2階 |
| アクセス | JR道ノ尾駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
食事改善で本格的にダイエット
パーソナルジムでダイエットに挑戦する時、パーソナルトレーニングを頑張る事も大切ですが、食事を頑張る事も大切です。
自炊をする時間が作れない、、、
トレーナーに言われた食生活が難しい、、、
そんな時におすすめなのが【nosh( ナッシュ)】です！
【nosh - ナッシュ】ヘルシーな宅食サービス
【nosh - ナッシュ】は、ダイエットや健康的な食習慣を身につける時におすすめの宅配サービスです。
メニューが60種類以上もあり、全メニュー【糖質30g・塩分2.5g以下】とダイエットにも健康にも良い食事が出来ます。
特徴
- 毎週3品の新メニューが追加
- レンジで温めるだけ
- 専属シェフと管理栄養士が開発
このような飽きない、続けられる、美味しい特徴があります。
他の長崎市周辺にあるパーソナルジム
長崎市周辺には他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.メディカルフィットネスジム ONE HEART
メディカルフィットネスジム ONE HEARTは、キックボクシングでストレスを発散しながらダイエットができるジムです。
評判
★：5.0
口コミ数：20件
アクセス
| 所在地 | 〒850-0832 長崎県長崎市油屋町2-15 雄貴ビル202 |
| 営業時間 | 9時〜22時 |
2.BISTAR
BISTARは、長崎市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
評判
★：5.0
口コミ数：5件
アクセス
| 所在地 | 〒850-0874 長崎県長崎市魚の町7-21 プルミエールフクダ303 |
| 営業時間 | 11時〜22時 |
オンラインパーソナルで自宅ダイエット
ダイエットしたいけど近くに通いやすいジムが見つからない、、
そんな時はオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ！
オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに行かなくてもズームやビデオ通話を利用して自宅でパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。
オンラインのメリット
- 自宅でダイエットが完結
- パーソナルジムより低下価格
- マンツーマン指導が受けられる
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
1.【CLOUD GYM】
CLOUD GYMは、経験豊富なトレーナーからマンツーマン指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
無料体験も受けられるので初めてで不安な方でも利用しやすいです。
【CLOUD GYM】の特徴
- 健康管理やダイエットを食事面からもしっかりサポート
- 遺伝子解析であなたの体質を知れる
- 専用のアプリで食事管理と運動を記録
【CLOUD GYM】の料金
入会金；33,000円→０円
- ゴールド会員：月額¥39,000(税込)
- プラチナ会員：月額¥52,400(税込)
- ブラック会員：月額¥68,900(税込)
ゴールド会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
プラチナ会員
- 回数：１回45分×12回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：有り
ブラック会員
- 回数：１回45分×24回/３ヶ月
- 遺伝子検査：有り
- 食事指導：無し
営業時間：7時〜24時
2.VIBRUNオンラインコース
VIBRUNオンラインコースは、パーソナルジムVIBRUNがやっているオンラインパーソナルトレーニングのサービスです。
パーソナルジムの効果的なトレーニングメニューを全国どこでも受けられます。
【VIBRUNオンラインコース】の特徴
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
- URLの共有をすると無料でペア利用
【VIBRUNオンラインコース】の料金
入会金；44,000円
オンラインコース：月額¥14,500(税込)
- 回数：１回40分×4回/1ヶ月
- ジムメニュー作成：有り
- 食事指導：有り
今なら1ヶ月分の料金で2ヶ月間受けられる
利用時間：平日10:00〜17:00
長崎市周辺でパーソナルジム選び
長崎市周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
