今回は、神奈川県相模原市にある小田急相模原駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
小田急相模原周辺のパーソナルジム
小田急相模原周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
小田急相模原駅は神奈川県相模原市にある駅の一つです。
小田急相模原駅には、大手のパーソナルジムや関東で複数店舗展開しているパーソナルジムまで様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店は、小田急相模原駅から徒歩1分で行ける完全マンツーマンのパーソナルジムです。
コースは、期間のコースではなくチケット制なので自分のペースに合わせてパーソナルジムに通えます。
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店の特徴
- 見た目にコミットする
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準の料金
見た目にコミット
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店は、『低重心から高重心へ』『猫背からS字スタイルへ』『寸胴体型から外国人体型へ』この3点を実現する海外式ボディメイクで見た目にコミットするパーソナルジムです。
ストレスのない食事指導
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店の食事指導は、飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導になります。
基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案してくれます。
最安値水準の料金
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店では、通いやすい続けやすいを実現するために最安値水準の料金で完全個室でのパーソナルトレーニングを受けられます。
不満があれば全額返金保証もあるので安心して挑戦できます!!
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店の評判
★：4.8
口コミ数：13件
トレーナーの知識力と無理なくトレーニングが出来るので、めんどくさがり屋な私でも楽しく通えダイエットも楽しくなってきました。
トレーナーの説明も細かく筋肉の使い方も解りやすく教えて鍛えて下さってトレーニングした部分がピンポイントで筋肉痛がくるのでそれもまた楽しみで通わせて頂いてます。
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店の料金
入会金：33,000円
パーソナルトレーニング【1回75分】
- 4回チケット：¥27,280(税込)
- 8回チケット：¥49,280(税込)
- 12回チケット：¥69,960(税込)
Apple GYM(アップルジム)小田急相模原店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町２３−９ 藤和ビル 2階 |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時～21時25分 |
2.かたぎり塾 小田急相模原店
かたぎり塾 小田急相模原店は、小田急相模原駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
かたぎり塾 小田急相模原店の特徴
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富なトレーナー
かたぎり塾 小田急相模原店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 小田急相模原店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 小田急相模原店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
かたぎり塾 小田急相模原店の評判
★：5.0
口コミ数：33件
知識豊富なトレーナーさんが自分の体に合った動きを丁寧に教えてくれるので、自宅でもやってみよう!という気になれます。
いつも優しく丁寧に教えていただき、毎回楽しんでパーソナルトレーニングをさせていただいています。個人のペースで運動ができて、目標達成まで長くつづけられそうです。
かたぎり塾 小田急相模原店の料金
入会金：¥50,000⇒体験当日入会で無料！
キャンペーン期間中は入会金がお得に！詳しくは公式ページへ！
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン：¥30,800(税込)
- 月8回プラン：¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
かたぎり塾 小田急相模原店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０ 大和ビル 1F |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.カーブス 小田急相模原店
カーブス 小田急相模原店は、小田急相模原駅から徒歩3分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
カーブス 小田急相模原店の特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス 小田急相模原店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス 小田急相模原店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス 小田急相模原店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
カーブス 小田急相模原店の評判
★：4.6
口コミ数：21件
通い始めてまだ５ヶ月なのに効果バツグン！コーチ陣の適切なアドバイスで持病の膝の痛みがなくなり嬉しい限りです。
私より年上の先輩方がマシンを一生懸命動かしている姿はすごく励みになります
カーブス 小田急相模原店の料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
カーブス 小田急相模原店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘５丁目６−５ |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
4.CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店
CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店は、小田急相模原駅から徒歩2分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンでのトレーニング指導で、お客様に合ったオリジナルのコンディショニングメニューを提案してくれるパーソナルジムです。
CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店の特徴
- 完全貸切のプライベートジム
- キッズスペースやベビーカースペースなどを完備
- オンライン運動指導や出張サービスあり
CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店の評判
★：4.9
口コミ数：30件
運動を全くしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて、またその日の体調に合わせてセッションしてもらえるので今では安心して通っています。
オンライン教室で強度別のトレーニングやケアの方法を教えていただきました。
CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店の料金
入会金：27,500円
パーソナルトレーニング
- 月2コース：¥15,400(税込)
- 月4コース：¥28,600(税込)
- 月8コース：¥52,800(税込)
CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘５丁目５−１５ コートプラザ 1階 小田急相模原 |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
5.パーソナルジム InSfida.
パーソナルジム InSfida.は、小田急相模原駅から徒歩2分の完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。
豊富な経験と実績、専門資格を持つトレーナーが丁寧なカウンセリングでご希望やお悩みを詳しく伺い、最適なメニューをプログラムしてくれるパーソナルジムです。
パーソナルジム InSfida.の特徴
- 豊富な実績と専門資格を持つ経験豊かなトレーナー
- 食事指導はDNA検査に基づいて実施
- 手ぶらでお越しいただけるようにウェアやタオルは無料
パーソナルジム InSfida.の評判
★：5.0
口コミ数：8件
自分のペースに合わせて分かりやすくトレーニングを進めていただき、食事に関しても丁寧に教えていただいてモチベーションがどんどん上がってとても楽しく続けられました。
トレーナーの方がとても明るく優しく教えてくれるので運動未経験の私でも楽しく通えてます！
パーソナルジム InSfida.の料金
入会金：22,000円
パーソナルトレーニング
- 4回コース：¥60,000(税込)
- 8回コース：¥104,000(税込)
- 16回コース：¥184,000(税込)
- 24回コース：¥264,000(税込)
パーソナルジム InSfida.へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台５丁目１１−１９ ペアナードオダサガ 205 |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
6.PUMP 小田急相模原店
PUMP 小田急相模原店は、小田急相模原駅から徒歩6分の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
誰でも安心して続けやすいパーソナルジムをコンセプトにパーソナルトレーニングを提供しているパーソナルジムです。
PUMP 小田急相模原店の特徴
- 完全プライベートな空間
- 続けやすく良心的な料金設定
PUMP 小田急相模原店の評判
★：5.0
口コミ数：8件
久々に身体を動かすので不安でしたが、とても親切丁寧に説明していただきトレーニングをする事が出来ました。
1ヶ月週2回続けて体重は2〜キロくらいの変化ではありますが、確実に引き締まってきているのが自分で分かります。
PUMP 小田急相模原店の料金
入会金：30,000円
パーソナルトレーニング(1回50分)
- 2回：¥11,960(税込)
- 4回：¥19,920(税込)
- 8回：¥31,840(税込)
PUMP 小田急相模原店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘５丁目１１−１２ |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
7.GROW UP
GROW UPは、小田急相模原駅から徒歩5分で行ける接骨院に併設されたパーソナルトレーニングジムです。
接骨院併設なのでダイエットのほか痩身、運動不足解消、産後ケアにも対応しているパーソナルジムです。
GROW UPの特徴
- 国家資格を持った院長が体の状態を正確に分析
- 充実した設備で集中したトレーニングが可能
- 入会金無料
GROW UPの評判
評価やクチコミはありません(2024年11月現在)
GROW UPの料金
入会金：無料
パーソナルトレーニング(1回50分)
- 4回券：¥26,000(税込)
- 8回券：¥48,000(税込)
- 12回券：¥66,000(税込)
GROW UPへのアクセス
| 所在地 | 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘１丁目２０−４７ 第2熊﨑ビル 1F |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時～22時30分 |
8.FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店
FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店は、小田急相模原駅から徒歩2分で行ける24時間制のフィットネスジムです。
パーソナルジムというわけではありませんが追加料金で単発のパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店の特徴
- 単発でパーソナルトレーニングができる
- 靴のまま入店してトレーニングができる
- 24時間ジムを利用できる
FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店の評判
★：3.9
口コミ数：24件
FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店の料金
- 月額利用料：¥4,950(税込)
- パーソナルトレーニング60分(初回のみ)：¥3,850(税込)
2回目以降のパーソナルトレーニングの料金を確認したい方は、直接ファストジムへお問い合わせください。
FASTGYM24(ファストジム24)小田急相模原店へのアクセス
| 所在地 | 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘１丁目２４−１４ 2・3階 |
| アクセス | 小田急相模原駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
小田急相模原でパーソナルジム選び
小田急相模原には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】小田急相模原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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