今回はさいたま市大宮区でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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大宮のおすすめパーソナルジム
大宮周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
大宮周辺でパーソナルジムをお探しの方は、是非最後までお読みください。
1.BEYOND(ビヨンド)大宮店
BEYOND(ビヨンド) 大宮店は、『大宮駅』から徒歩2分で行けるパーソナルジムです。
Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
特徴
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
コンテスト入賞者のトレーナーで構成
BEYOND(ビヨンド)大宮店の在籍トレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や入賞者で構成されているので、ダイエットだけでなくコンテストを目指した本格的なボディメイクまで受けられます。
良心的な価格設定
BEYOND(ビヨンド)大宮店は、食事指導のあるダイエットコースだけでなく良心的な価格でパーソナルトレーニングを始めやすい回数券コースもあります。
初めてのパーソナルトレーニングが不安な方は体験パーソナルトレーニングを受ける事も出来ます。
ストレスフリーな食事管理
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理をします。
ボディメイクに出場したい方も安心でボディメイクコンテスト優勝者や入賞者がパーソナルトレーニングだけでなく食事管理もしてくれます。
評判
★：5.0
口コミ数：110件
料金
BEYOND(ビヨンド)大宮店は、入会金が無料です。
✔︎回数券【1回55分】
- STANDARD 10：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20：¥176,000(税込)
- BEYOND 30：¥247,500(税込)
✔︎ライフプランニングコース【1回55分】
- ライフプランニングコース 16【16回/2ヶ月】：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24【24回/3ヶ月】：¥422,400(税込)
食事管理は、ライフプランニングコースのみのサービスです。
アクセス
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ Jリート大宮 6F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
2.CREBIQ(クレビック)大宮店
CREBIQ(クレビック)大宮店は、『大宮駅』から徒歩3分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月ウエストを大幅にダウンした実績のあるパーソナルジムなのでお腹痩せをしたい女性にお勧めです！
ダイエットしたい女性におすすめのパーソナルジム！
特徴
- 女性専用のパーソナルジム
- 栄養士による食事指導
- アフターフォローが充実
女性専用のパーソナルジム
CREBIQ(クレビック)大宮店は、女性専用の完全個室パーソナルジムです。
女性専用なので女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラムを受けられます。
また、完全個室なので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが出来ます。
栄養士による食事指導
CREBIQ(クレビック)大宮店の食事指導は、専属の栄養士から毎日食事のアドバイスがもらえます。
女性専用パーソナルジムなので、食事指導も女性の体やホルモンバランスを考慮したアドバイスがもらえます。
アフターフォローが充実
CREBIQ(クレビック)大宮店では、コース終了後もアフターフォローが充実しています。
リバウンドしにくいプログラムでダイエットをするだけでなく『アフターコース』があり、リバウンド防止のサポートが徹底してます。
評判
★：5.0
口コミ数：86件
料金
入会金：¥0
ダイエット&ボディメイクアップコース【1回50分】
- 16回：¥149,800(税込)
- 24回：¥199,800(税込)
- 32回：¥249,850(税込)
- 食事アドバイス【1ヶ月間】
- ウェア・タオルレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
他にもコースがあるので気になる方は公式ページをご覧ください。
アクセス
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜23時 |
3.Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店/大宮西口店
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店は、『大宮駅』から徒歩12分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
Rprecious(リプレシャス)大宮西口店は、『大宮駅』から徒歩8分になります。
リバウンド防止のためのプログラムやサービスが受けられるパーソナルジムです。
リバウンドせずに痩せたい方におすすめ！
特徴
- 女性専用
- リバウンド保証
- 筋膜リリースでダイエット促進
女性専用
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店/大宮西口店は、女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエット・ボディメイクに特化したトレーニングプログラムを受けられます。
また、お子様連れで通えるジムなので産後ダイエットに挑戦したい方にもお勧めです。
リバウンド保証
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店/大宮西口店は、コース期間のダイエットサポートだけでなく集中トレーニングが終わってからもリバウンドしない為のサポートが充実してます。
3ヶ月間のリバウンド保証では、月1回のトレーニングが2ヶ月間と1ヶ月のメールサポートが受けられます。
筋膜リリースでダイエット促進
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店/大宮西口店では、トレーニング後に筋膜リリースができます。
筋膜をトレーニング後にリリースすることで、姿勢の改善や血流改善を促進させダイエットの促進に繋がります。
評判
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店
★：4.0
口コミ数：5件
Rprecious(リプレシャス)大宮西口店
★：4.7
口コミ数：13件
料金
入会金：0円
パーソナルトレーニング【1回50分】
- 8回コース(1ヶ月)：¥187,120(税込)
- 16回コース(2ヶ月)：¥174,240(税込)
- 24回コース(3ヶ月)：¥251,240(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル(有料)
- ドリンクサービス
- シューズお預かり
アクセス
Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店
| 所在地 | 〒330-0842 埼玉県さいたま市大宮区浅間町２丁目４５−１ 大宮ＴＫビル B1F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
Rprecious(リプレシャス)大宮西口店
| 所在地 | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合８丁目３−２６−２０６ |
| アクセス | 大宮駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
4.24/7Workout 大宮店
24/7Workout 大宮店は、『大宮駅』から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
食べながら痩せたい方におすすめ！
特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout大宮店は、3食しっかり食べて痩せる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout大宮店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout大宮店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
評判
★：4.2
口コミ数：19件
料金
通常コース総額(1回75分)
- 全8回(1ヶ月)：¥149,600(税込)
- 全16回(2ヶ月)：¥257,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル 4F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
5.B CONCEPT(ビーコンセプト) 大宮店
BCONCEPT(ビーコンセプト)大宮店は、大宮駅から徒歩5分で行ける脚痩せに特化した女性向けパーソナルジムです。
業界最長のアフターフォロー付きなのでリバウンドしないか不安な方におすすめのパーソナルジムになります。
ダイエットしても脚だけ痩せない方におすすめ！
特徴
- 業界最長のアフターフォロー
- 脚痩せに特化したトレーニング
- 託児費用最大¥1,000負担
業界最長のアフターフォロー
BCONCEPT(ビーコンセプト)大宮店の魅力は業界最長のアフターフォローです。
業界最長の６ヶ月のアフターフォローがあるので、コース期間だけでなくコース終了後のアフターサービスが充実しています。
下半身痩せに特化したトレーニング
BCONCEPT(ビーコンセプト)大宮店は、脚痩せに特化したプログラムでダイエットに出来るので、上半身は痩せるけど下半身が痩せない経験がある人におすすめのパーソナルジムです。
託児費用最大¥1,000負担
産後ダイエットを頑張るお母さんには嬉しい託児費用の負担。
各スタジオの近くにある託児施設にお子様を預けた時は、１回のセッションで最大¥1,000円まで託児費用を負担してくれます。
評判
★：4.8
口コミ数：46件
料金
BCONCEPT(ビーコンセプト)大宮店の入会金はコースによって変わります
トライアルプラン【75分】
- 入会金：¥38,500(税込)
- 75分トレーニングコース(4回)：月額¥44,000(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
太ももダイエットプログラム【75分】
- 入会金：¥38,500(税込)
- 2ヶ月コース(16回)：¥199,650(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
リバウンド防止付プログラム【75分】
- 入会金：¥40,700(税込)
- 2ヶ月コース(16回)：¥221,760(税込)
- 食事指導
- ウェア・タオルレンタル
- 靴下・シューズレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
- アメニティ利用
アクセス
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４１ コスモプレイス一の宮 503 |
| アクセス | 大宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
6.パーソナルジムASPI大宮店
パーソナルジムASPI(アスピ)大宮店は、大宮駅から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
オンラインで予約を取ったりキャンセルが出来るので通いやすいパーソナルジムになっています。
低価格でダイエットしたいおすすめ！
特徴
- スタッフは米国資格保持者のみ
- 低価格でパーソナルトレーニング
- 無理のない食事アドバイス
スタッフは米国資格保持者のみ
パーソナルジムASPI(アスピ)大宮店は、全トレーナーが米国資格保持者なので正しい知識の元パーソナルトレーニングを受けられます。
また、医学的エビデンスのある情報を活かした食事指導やトレーニング指導なので本格的なダイエット・ボディメイクが出来ます。
低価格でパーソナルトレーニング
パーソナルジムASPI(アスピ)大宮店は、他のパーソナルジムと比べ低価格でパーソナルトレーニングを受けられます。
食事指導が付いてるダイエット特化のプランから低価格で通える頻度に合わせて回数を選べるプランなど自身の目的に合ったプランが選べます。
無理のない食事アドバイス
米国資格を持ったトレーナーが科学的根拠に基づいた、食事指導を行います。
個人に合わせた内容での食事位指導なので、無理のないアドバイスを受けられます。
評判
★：4.9
口コミ数：28件
料金
入会金：¥55,000→¥11,000
無料体験当日に入会で入会金がお得になります
シェイプアップ・プラン(1回60分)
- シェイプアップ30プラン【全7回】：¥109,000(税込)
- シェイプアップ60プラン【全14回】：¥211,000(税込)
- パーフェクトプラン【全21回】：¥310,200(税込)
- 食事指導
- パーソナルストレッチ
- ウェア・タオルレンタル
- シューズレンタル
- ドリンクサービス
- ファスティングスムージー
マンスリープラン【1回30分or60分】※月額制
- マンスリープランA【30分2回or60分1回】：¥7,600(税込)
- マンスリープランB【30分4回or60分2回】：¥15,200(税込)
- マンスリープランC【30分8回or60分4回】：¥28,000(税込)
- パーソナルストレッチ
- シューズレンタル
アクセス
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目6−１２ 一佳ビル 301 |
| アクセス | 大宮 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
7.RIZAP(ライザップ)大宮西口店
RIZAP(ライザップ)大宮西口は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
確実に結果を出したい方におすすめ！
特徴
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
業界最大手の安心感
RIZAP(ライザップ)大宮西口店は、パーソナルトレーニングジム業界では最大手のジムなので安心してご利用出来ます。
トレーナーの質が高い
ライザップのパーソナルトレーナーは、採用率3.2%から選ばれた人材で更にライザップ独自のメソッドを教育する研修を終えたトレーナーが店舗に立つので質が高いです。
高級感のある完全個室
RIZAP(ライザップ)大宮西口店は、高級感のある店内でパーソナルトレーニングが受けられます。
評判
★：3.9
口コミ数：19件
料金
入会金：¥55,000
マンツーマントレーニングコース(1回50分)
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 定期カウンセリング
- 食事アドバイス
- 電話栄養相談サポート
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- ちょこザップ通い放題
アクセス
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目１１−７ 東通ビル ３Ｆ |
| アクセス | 大宮 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
8.エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店は、『大宮駅』から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
最新のAIによる短時間トレーニングが魅力的なパーソナルジムです。
低価格・短時間で利用できるパーソナルジムです！
特徴
- トレーニング時間15分の超効率的なプログラム
- 当日予約が可能
- レンタルウェア完備
トレーニング時間20分の超効率的なプログラム
一回のセッションでトレーニング20分！
仕事が忙しい会社員の方や家事でなかなかダイエット時間が取れない主婦の方にかなりおすすめなジムです。
最新AIがお客様に合った重さを自動的に設定してくれるので、無理なくトレーニングに取り組める初心者に優しい環境となっています。
当日予約が可能
予約は会員専用のページから行うことができ、当日予約もできます。
予定が見えない方や、今日急に時間が空いたという時も気軽に予約ができます。（当日予約は店舗の混雑状況によって変化します。）
レンタルウェア完備
トレーニングウェアやシューズのレンタルもあるので、お仕事帰りやお出かけ前にも利用できます。
評判
★：4.8
口コミ数：79件
料金
入会金：¥19,800
パーソナルトレーニング【30分】
- 月6回月額：¥23,100
- 月8回月額：¥29,040
- 無料レンタル
- 食事指導
アクセス
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ ニコニコ堂大宮本店ビル 7階 |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜21時 |
9.チキンジム大宮店
チキンジム大宮店は、『大宮駅』から徒歩6分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
続けられるを重視したプログラムでダイエットが出来ます。
ダイエットを挫折した経験がある方におすすめ！
特徴
- 遺伝子検査で効率の良いプログラムを受けられる
- 食生活が簡単に見直せる
- 手ぶらで通える
遺伝子検査で効率の良いプログラムを受けられる
チキンジム大宮店では、遺伝子検査を実施しているので、自分の遺伝子的に太りやすい食べ物や体質を知ることができます。
遺伝子検査の結果を元に自分に合ったプログラムを組んでくれるので、効率的に痩せる事が可能です。
食生活が簡単に見直せる
無理のない食事指導はもちろん、バランスの良いお弁当をお得に購入できるプランもあるので、忙しい方でも手軽に食生活を見直せます。
手ぶらで通える
ウェア、シューズ、タオルのレンタルのほか、シャワールームも完備しているので、仕事帰りやお出かけ前などにも気軽に通うことができます。
評判
★：4.6
口コミ数：123件
料金
チキンジム大宮店は、多くのお客様のニーズに合わせて様々なプログラムがあります。
ボディメイクライト(1回30分)
- 2か月16回プラン：¥140,200(税込)
- 食事指導
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
ボディメイクスタンダード(1回60分)
- 2か月16回プラン：¥239,000(税込)
- 食事指導
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
ボディメイクプレミアム(1回60分)
- 2か月16回プラン：¥339,000(税込)
- 遺伝子検査
- 管理栄養士食事指導
- ストレッチ30分
- トレーニングウェアレンタル
- シューズ、靴下、タオル、アメニティ無料で貸出
- プロテイン
アクセス
| 所在地 | 〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町１丁目３１−１ TOPS大宮ビル 3F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
10.BumpUp大宮店
BumpUp大宮店は、大宮駅から徒歩3分でいける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
初心者、中級者向けのパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- ストレッチが受けられる
- 手ぶらで通える
完全個室
BumpUp大宮店は、完全個室のパーソナルジムなので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングが受けられます。
オーダーメイドで目標達成に向けてサポートしてくれます。
ストレッチが受けられます
BumpUp大宮店は、トレーニングだけでなくストレッチも受けられます。
トレーニング後のストレッチで怪我の防止やアンチエイジング効果が期待できます。
手ぶらで通える
BumpUp大宮店は、シューズ、ウェアー上下、タオル、靴下、飲料水などが揃っているので手ぶらで通えるパーソナルジムです。
お仕事帰りでも利用しやすいです。
評判
★：4.9
口コミ数：54件
料金
入会金：¥30,000
50分コース
- 月4回プラン：¥28,600(税込)
- 月6回プラン：¥39,600(税込)
- 月8回プラン：¥48,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
70分コース
- 月4回プラン：¥38,500(税込)
- 月6回プラン：¥52,800(税込)
- 月8回プラン：¥66,000(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
アクセス
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町４丁目１１６−１ 第１６ナミキビル 2F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
食事改善で本格的にダイエット
パーソナルジムでダイエットに挑戦する時、パーソナルトレーニングを頑張る事も大切ですが、食事を頑張る事も大切です。
自炊をする時間が作れない、、、
トレーナーに言われた食生活が難しい、、、
そんな時におすすめなのが【nosh( ナッシュ)】です！
【nosh - ナッシュ】ヘルシーな宅食サービス
【nosh - ナッシュ】は、ダイエットや健康的な食習慣を身につける時におすすめの宅配サービスです。
メニューが60種類以上もあり、全メニュー【糖質30g・塩分2.5g以下】とダイエットにも健康にも良い食事が出来ます。
特徴
- 毎週3品の新メニューが追加
- レンジで温めるだけ
- 専属シェフと管理栄養士が開発
このような飽きない、続けられる、美味しい特徴があります。
他の大宮にあるパーソナルジム
大宮には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.Oz 大宮店
Oz 大宮店は、大宮にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- パーソナルトレーニングが何度でも通い放題
- 加圧トレーニングを専門としたトレーニングメニュー
- オプションで本格的なパートナーストレッチを受けられる
評判
★：4.6
口コミ数：122件
アクセス
| 所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-7-2HOKUSHINビル2F |
| 営業時間 | 11時〜21時 |
2.パーソナルジムRat大宮店
パーソナルジムRat大宮店は、大宮にあるパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 女性トレーナー在籍
- 30日間の返金保証あり
- 完全手ぶらで通える
評判
★：4.8
口コミ数：53件
アクセス
| 所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目２０−１ シルバービル 2F |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
大宮周辺でパーソナルジム選び
大宮周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
