

大塚駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ?

大塚におすすめのパーソナルジムってあるの?
大塚付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか?
本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、東京都豊島区にある大塚駅周辺のおすすめパーソナルジムを8選に厳選してご紹介します。
大塚駅周辺でパーソナルジムを探すポイント
大塚駅周辺は、大手のパーソナルジムや関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。
パーソナルジムを選ぶ際には、
- 料金がライフスタイルに合っているか
- 通いやすい立地・営業時間か
- 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
- 自分の目的に合ったプログラムがあるか(ダイエット、姿勢改善など)
といったポイントをチェックすることが大切です。
この記事では、そんな大塚駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。
あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。
中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。
合わせて読みたい記事
大塚駅周辺にあるおすすめパーソナルジム一覧
それでは大塚駅周辺にあるキヨシおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
特徴や料金、アクセスなどを比較して気になったパーソナルジムがあれば公式サイトも確認してみましょう。
1.Apple GYM(アップルジム)大塚店

Apple GYM(アップルジム)大塚店は、大塚駅から徒歩2分で行ける完全マンツーマンのパーソナルジムです。
コースは、期間のコースではなくチケット制なので自分のペースに合わせてパーソナルジムに通えます。
- 特徴
- 料金プラン(回数券)
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 見た目にコミットする
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準の料金
- 4回チケット:¥27,280(税込)
- 8回チケット:¥49,280(税込)
- 12回チケット:¥69,960(税込)
- 入会金:¥33,000
- 体験料金:なし
- 食事指導:コースに付属
- 無料オプション:記載なし
- コスパ重視でパーソナルトレーニングを受けたい人
- 短期間でメリハリのある身体を作りたい人
- 芸能人も通う実績のあるジムを選びたい人
Apple GYM(アップルジム)大塚店の評判
Google評価★:5.0
口コミ数:55件

アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました

こちらのジムは、自分の身体の癖や特徴に合わせて指導してくださり、とてもわかりやすいです。
Apple GYM(アップルジム)大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目6−10 星和ビル 301
- アクセス:大塚駅 徒歩2分
- 営業時間:7時〜23時5分
2.ELEMENT(エレメント)大塚店

パーソナルジムELEMENT(エレメント)大塚店は、大塚駅から徒歩3分でいける東京を中心に店舗展開をしているパーソナルトレーニングジムです。
通い放題プランから回数プランまで用意されているので様々な目的で利用できます。
- 特徴
- 料金プラン(通い放題)
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題プランがある
- 手ぶらで通える
- 全日フルタイムプラン:月額¥43,780(税込)
- 6ヶ月プラン:¥249,546(税込)
- 12ヶ月プラン:¥472,824(税込)
- 入会金:
¥30,000→体験当日入会で¥15,000 - 体験料金:¥3,300
- 食事指導:月額11,000円(税込)
- 無料オプション:トレーニングウェア・シューズ・ドリンク
- 1回30分の短時間トレーニングを生活に取り入れたい人
- とにかく価格を抑えて継続したい人(通い放題プランあり)
- 予約の自由度が高く、スキマ時間に通いたい人
パーソナルジムELEMENT(エレメント)大塚店の評判
Google評価★:4.9
口コミ数:30件

遅くまで予約できるのと手ぶらで行けるので、仕事が忙しくても通いやすいところがありがたいです。トレーナーさんも明るく励まして下さるので、頑張れます。

通い始めて半年程になりました。運動が苦手で運動習慣もありませんでしたが、トレーナーの皆様が明るく丁寧にご指導くださることもあり週に2回楽しく続けられています。
パーソナルジムELEMENT(エレメント)大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0005 東京都豊島区南大塚2丁目41−10 河野ビル A棟3階
- アクセス:大塚駅 徒歩3分
- 営業時間:10時〜22時
3.MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大塚店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大塚店は、大塚駅から徒歩2分でいけるパーソナルトレーナーの質にこだわっている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
筋肉をつけ体重を増やすバルクアップ指導も得意としているパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン(回数券)
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 人目が気にならないプライベートジム
- 全額返金保証
- 効果が出やすい専任トレーナー
- 8回券:¥96,800(税込)
- 16回券:¥176,000(税込)
- 24回券:¥211,200(税込)
- 48回券:¥369,600(税込)
- 入会金:
¥22,000→体験当日入会で無料 - 体験料金:¥5,500
- 食事指導:あり
- 完全個室・マンツーマン指導で集中して鍛えたい人
- 大会出場経験や実績豊富なトレーナーから本格指導を受けたい人
- しっかり筋肉をつけて、メリハリボディやボディメイクを目指したい人
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大塚店の評判
Google評価★:4.9
口コミ数:31件

トレーナーさんはとても真摯に接してくださいますし、身体に無理が無いようにプログラムを組んでくれるので安心安全です。

筋トレの正しいフォームだけでなく、トレーニング中の呼吸法、自宅でのケア方法なども教えて頂きました。 また、このお値段でLINEでの食事指導も付いてるのは非常にお得だと思います。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目12−3 ドルミ大塚 801
- アクセス:大塚駅 徒歩2分
- 営業時間:7時〜23時
4.かたぎり塾 大塚店

かたぎり塾 大塚店は、大塚駅から徒歩8分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
- 特徴
- 料金プラン(月額)
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修
- 月4回プラン:¥33,000(税込)
- 月8回プラン:¥59,400(税込)
- 入会金:¥55,000(税込)
- 体験料金:無料
- 食事指導:2週間¥11,000(税込)
- 無料オプション:ウェア・シューズ・タオル
- トレーニング初心者で、無理なく・丁寧に指導してほしい人
- 高額ジムに不安がある方でも気軽に始められるパーソナルジムを探している人
- 定期的に運動したいが、過度な食事制限や過剰な追い込みは避けたい人
かたぎり塾 大塚店の評判
Google評価★:4.9
口コミ数:64件

トレーニングルームはいつも清潔に管理されていて気持ちよく利用できるのと、辛くてもポジティブな声掛けで励ましてくれてモチベーションが上がります!

1質問して100返ってくる答えがとても勉強になります。設備の豊富さ、トレーニング後のプロテインも嬉しいポイントです!
かたぎり塾 大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0001 東京都豊島区西巣鴨1丁目3−15 104
- アクセス:大塚駅 徒歩5分/巣鴨新田駅 徒歩2分
- 営業時間:10時〜22時
5.パーソナルジム&8(アンドエイト)大塚店

パーソナルジム&8(アンドエイト)大塚店は、大塚駅から徒歩1分で行ける完全マンツーマンのパーソナルジムです。
整骨院と併設しているパーソナルジムで、怪我や慢性的な痛みで体を動かすのが不安な方でも安心して通えるパーソナルジムとなっています。
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- 保存用の冷凍弁当が買える
- トレーニング後に専門店レベルのストレッチを受けられる
- 全室プレミアムな完全個室空間
- 月8回:月額¥12,800(税込)
※その他コース、回数は店舗にお問い合わせください
- 入会金:¥33,000
- 体験料金:¥4,400
- 食事指導:あり
- 無料オプション:トレーニングウェア/シューズ/タオル/ドリンク
パーソナルジム&8(アンドエイト)大塚店の評判
Google評価★:5.0
口コミ数:106件

姿勢改善と体力づくりのために、週2回のペースで通い始めて3ヶ月が経ちました。最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーの方が親身に指導してくださり、無理なく楽しく続けられています。

結婚式に向けたダイエットとボディメイク目的で通い始め、半年で-5kg落とすことができました!見た目も通い始める前に比べて引き締まり、結婚式当日は鎖骨が綺麗と友人達に褒めてもらえました
パーソナルジム&8(アンドエイト)大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-14-7 1F
- アクセス:大塚駅 徒歩1分
- 営業時間:9時〜22時
6.BODYプロモーション

BODYプロモーションは、大塚駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
月一から利用できるメニューもあり、体力に自信がない方でも安心して通えるパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン(回数券)
- その他・オプション
- 2部屋のトレーニングルームで効果的なボディメイク
- ウェアやタオル・お水が無料で、手ぶらで来店可能!
- ジョギングセッションで効果的な有酸素運動
- 1回(都度払い):¥8,800(税込)
- 5回チケット:¥42,500(税込)
- 10回チケット:¥79,000(税込)
- 20回チケット:¥149,000(税込)
- 入会金:¥10,000
- 体験料金:¥3,000
- 食事指導:あり
- 無料オプション:トレーニングウェア/シューズ/タオル/水/プロテイン
BODYプロモーションの評判
Google評価★:5.0
口コミ数:101件

猫背が酷かったのですが、姿勢もよくなり、肩こりもいつの間にか無くなってました。筋肉って大事だなと実感しました。

これまで大手のジムや自己流ダイエット、ヨガなどを試しても全然効果が出なかったのですが、初めて、たった3ヶ月ほどで体のラインが確実に変わり、体重も約5キロ落ちました‼︎
BODYプロモーションへのアクセス
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目18−8 大塚エースビル 2階
- アクセス:大塚駅 徒歩3分/新大塚駅 徒歩9分
- 営業時間:9時〜21時
7.デザイン 池袋大塚店

デザイン 池袋大塚店は、大塚駅から徒歩7分で行ける手ぶらOKのパーソナルトレーニングジムです。
業界屈指のトレーナーがトレーニング、食事指導まで担当してくれるパーソナルジムです。
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- 業界屈指のトレーナー陣
- 圧倒的低価格
- 必要なものは全て無料レンタルで手ぶらOK
クイックライトコース60分
- 全12回:¥116,160(税込)
- 全24回:¥203,280(税込)
- 全48回:¥290,400(税込)
- 入会金:¥11,000
- 体験料金:無料
- 食事指導:あり
- 無料オプション:トレーニングウェア/シューズ
デザイン 池袋大塚店の評判
Google評価★:5.0
口コミ数:34件

銀座店から大塚店にて初トレーニング!内装が綺麗でよりテンション上がりました。パーソナルは身体が本当に変わります。

毎週通わせていただいています! 楽しみながらトレーニングできるので助かっています♪ トレーナーさんも気さくなかたばかりです
デザイン 池袋大塚店へのアクセス
- 所在地:〒170-0013 東京都豊島区東池袋2-7-4 KB東池袋ビル3階
- アクセス:大塚駅 徒歩7分
- 営業時間:10時〜22時
パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します!
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
1.予約の申し込み

まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!
2.ジムへの訪問とカウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
- 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
3.トレーニングの準備(着替え)

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!
4.体組成計測定

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
5.体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:
- ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
- 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
- クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!
6.アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
7.入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

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他の大塚にあるおすすめのパーソナルジム
大塚には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.MORAX大塚
MORAX大塚は、大塚駅徒歩2分、90㎡で16台の高性能マシンを完備。
指導歴5年以上のトレーナーがパーソナル・セミパーソナルなど豊富なコースを月額5,500円〜の手頃価格で提供。
ウェア・シューズ・タオル無料、柔軟に予約可能で初心者にも優しい環境のパーソナルジムです。
- 特徴
- 評判・口コミ
- 90㎡の広い環境に高性能マシン16台を完備
- 大塚エリア最安値級の通いやすいプラン
- 指導歴5年以上のトレーナーが在籍しており初心者でも安心
Google評価★:4.5
口コミ数:30件
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目17−4 キャリアビル 4階
- 営業時間:10時〜22時
2.三浦塾
三浦塾は、大塚駅から徒歩2分でいける女性限定のボディメイクパーソナルトレーニングジムです。
- 特徴
- 評判・口コミ
- 女性限定
- 女性トレーナー在籍
- 駅
Google評価★:5.0
口コミ数:24件
- 所在地:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2 INOUE BLD
- 営業時間:10時〜20時
大塚周辺でパーソナルジム選び
大塚周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある?
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。

自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています!
大塚でパーソナルジムを選ぶ時によくあるQ&A
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
-
パーソナルジムは、どんなジムですか?
-
パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
-
いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?
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いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?
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パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金:約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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パーソナルジムを辞める原因はなんですか?
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パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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パーソナルジムで食事指導は必要?
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パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?
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パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
-
パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?
-
パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。