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栄駅周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ？

お悩み女子B

栄におすすめのパーソナルジムってあるの？

栄付近で通いやすく、評判の良いパーソナルジムを探していませんか？

本記事では、女性に人気・料金が安い・駅チカなどの特徴別に、愛知県名古屋市にある栄駅周辺のおすすめパーソナルジムを16選に厳選してご紹介します。

本記事の信憑性

  • ダイエットブログ管理者
  • パーソナルトレーナー歴6年
  • ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
  • パーソナルジム経営者

当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。

栄駅周辺でパーソナルジムを探すポイント

栄駅周辺は、大手のパーソナルジムや女性専用のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。

そんな中パーソナルジムを探している方の多くが悩むのが、「ジムの違いがわかりづらい」「どこが自分に合っているのか分からない」といった点です。

パーソナルジムを選ぶ際には、

  • 料金がライフスタイルに合っているか
  • 通いやすい立地・営業時間か
  • 女性トレーナーの在籍や女性専用エリアの有無
  • 自分の目的に合ったプログラムがあるか（ダイエット、姿勢改善など）

といったポイントをチェックすることが大切です。

この記事では、そんな栄駅周辺のおすすめパーソナルジムを、『特徴・評判・料金』を中心に比較しながら紹介していきます。

あなたの目的に合った“続けやすいジム”選びの参考にしてみてください。

中でも気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみると良いでしょう。

合わせて読みたい記事

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い？選び方のポイントを解説

栄駅周辺にあるおすすめパーソナルジム一覧

それでは栄駅周辺にあるキヨシおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

特徴や料金、アクセスなどを比較して気になったパーソナルジムがあれば公式サイトも確認してみましょう。

1.BEYOND(ビヨンド)名古屋栄店

ビヨンドジム

BEYOND(ビヨンド) 名古屋栄店は、『栄駅』から徒歩8分で行ける人気のパーソナルトレーニングジムです。

Googleマップの高評価な口コミ数が多く、顧客満足度の高いパーソナルジムです。

自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにダイエット指導をしてほしい方にお勧めです。

  • コンテスト入賞者のトレーナーで構成
  • 良心的な価格設定
  • ストレスフリーな食事管理

BEYOND(ビヨンド)名古屋栄店の評判

Google評価★：4.9

口コミ数：238件

トレーナーさんの知識がとても豊富で、食事や栄養面、身体の使い方など、細かく指導していただけます。

どんな質問をしても、素人が聞いても納得できる説明をしてもらえることや、筋肉の使い方、トレーニングフォームの重要性、時には追い込んでくれるなど、とても充実しています。

BEYOND(ビヨンド)名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5-16-19 ネイリックスビル4F
  • アクセス：栄駅 徒歩8分/矢場町駅 徒歩1分
  • 営業時間：8時〜23時
BEYONDの詳細はコチラ

2.エクササイズコーチ名古屋栄店

エクササイズコーチの店内の様子

エクササイズコーチ名古屋栄店は、『栄駅』から徒歩4分で行ける格安のパーソナルトレーニングジムです。

独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたパーソナルジムです。

  • トレーニング時間は1回20分で続けやすい
  • アメリカ最先端AIマシンを導入。あなただけのダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案し、専任コーチが担当。
  • 業界平均の1/4程度の料金設定で圧倒的な低価格を実現

エクササイズコーチ名古屋栄店の評判

Google評価★：4.9

口コミ数：62件

通い始めて1ヶ月ですが、かなり効果が出ています。筋トレのフォロー、食事のアドバイスともに丁寧にしてもらえています。

ブライダルの前撮りに合わせて上半身メインでメニューを組んでくださったり、日々の食生活に応じてアドバイスをくださって信頼しています。

エクササイズコーチ名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビル 8階
  • アクセス：栄駅 徒歩3分/矢場町駅 徒歩3分/栄町駅 徒歩6分
  • 営業時間：10時〜21時
公式ページはコチラ

3.THE PERSONAL GYM名古屋栄店

THE PERSONAL GYM名古屋栄店の店内の様子

THE PERSONAL GYM名古屋栄店は、栄駅から徒歩7分で行ける初心者におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクコンテストの優勝者や経験者に指導してもらえるパーソナルジムです。

キヨシ

東京を中心に展開しており、どの店舗も評判の良いパーソナルジムです!!

  • パーソナルジムが初めてで丁寧に指導してほしい人
  • 医療・栄養面までトータルでサポートしてほしい人
  • コスパ重視で質の高いパーソナルを受けたい人
  • 健康的に痩せたい／姿勢や不調も改善したい人

THE PERSONAL GYM名古屋栄店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：97件

妊婦でもOKとのことでジム自体少し不安でしたが、体調や週数を丁寧にヒアリングしてくれ、無理のない範囲でストレッチや軽めの筋トレを提案してくれました

店内は東京とも変わらないカッコ良さです！ 着替えや飲み物も用意してくれてたので 手ぶらで行けるのは本当に嬉しいです

THE PERSONAL GYM名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１−１ 広小路本町ビルディング B1
  • アクセス：栄駅 徒歩7分/伏見駅 徒歩5分/久屋大通駅 徒歩8分
  • 営業時間：7時〜23時
公式サイトはコチラ

4.パーソナルジムASPI名古屋栄店

パーソナルジムASPIでパーソナルトレーニングを受ける女性

パーソナルジムASPI(アスピ)名古屋栄店は、栄駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

オンラインで予約を取ったりキャンセルが出来るので通いやすいパーソナルジムになっています。

  • スタッフは米国資格保持者のみ
  • 低価格でパーソナルトレーニング
  • 無理のない食事アドバイス

パーソナルジムASPI(アスピ)名古屋栄店の評判

Google評価★：4.9

口コミ数：158件

ジムは初めてでしたが、優しく指導していただけました。自分の弱点がよくわかり、目標を持って楽しく続けていけそうです。

無理に筋肉を付ける筋トレではなく、自分の身体の癖や筋肉のバランスを見て、必要な筋肉を付けていってくれます。

パーソナルジムASPI(アスピ)名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２４ メーゾンオザワビル 302
  • アクセス：栄駅 徒歩5分
  • 営業時間：10時〜22時
ASPI公式サイトはコチラ

5.24/7Workout 名古屋栄店

24/7Workout

24/7Workout 名古屋栄店は、『栄駅』から徒歩8分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。

  • 3食しっかり食べるダイエット方法
  • トレーナーの質が高い
  • 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる

24/7Workout 名古屋栄店の評判

Google評価★：4.5

口コミ数：40件

室内は綺麗で、完全に個室のため他のお客さんに会うことも無く集中出来ます。

金額も決して安いものではありませんが、人生変えたい！と覚悟を決めたなら、おすすめです。

24/7Workout 名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ VIVACE2階 A2号室
  • アクセス：栄駅 徒歩8分/伏見駅 徒歩2分/丸の内駅 徒歩5分
  • 営業時間：7時〜24時
公式ページはコチラ

6.パーソナルジム メルメイク 伏見店

パーソナルジム メルメイク 伏見店

パーソナルジム メルメイク伏見店は、『栄駅』から徒歩7分で行ける完全貸切空間でマンツーマントレーニングが出来るパーソナルジムです。

徹底的な食事制限ではなく、お菓子を食べたりお酒を飲みながらのダイエットが出来るのが魅力です。

  • 完全個室＆全額返金保証で安心
  • 管理栄養士監修のレシピ・コンビニ食リストを提供
  • 24時間・駅近で徒歩5分以内で通いやすい

パーソナルジム メルメイク伏見店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：106件

運動の合間に色々身体のことも教えて頂き、知らないことばかりで勉強になりました。 運動初心者の方でも楽しくダイエットできると思います！

パーソナルトレーニングには最初不安もありましたが、無料カウンセリングをしっかりして頂いて安心して入会することができました。

パーソナルジム メルメイク伏見店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ ＶＩＶＡＣＥ H-2
  • アクセス：栄駅 徒歩7分/久屋大通駅 徒歩12分/伏見駅 徒歩1分
  • 営業時間：24時間営業

公式ページはコチラ

7.パーソナルジムRat名古屋栄店

パーソナルジムRat名古屋栄店

パーソナルジムRat名古屋栄店は、栄駅から徒歩3分で行ける遊ぶように痩せられるパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用しており、運動が苦手な方でも無理なく続けてしっかりと結果を出すことができるパーソナルジムです。

  • 3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」
  • 卒業後も自分で食事管理やトレーニングができる
  • 女性トレーナーも指名可能！

パーソナルジムRat名古屋栄店の評判

Google評価★：4.9

口コミ数：190件

普段全く運動をしたことがなかった私が、きめ細やかな指導と体力に合ったメニューで身体を痛めることもなく、体重を減らせていけました。

トレーニングだけではなく、食事の提案もしていただき、3ヶ月で3.5kgの減量と体脂肪率も減らすことが出来ました。

パーソナルジムRat名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目５−２２ はとビル ５F-1
  • アクセス：栄駅 徒歩3分
  • 営業時間：7時〜23時
Rat公式サイトはコチラ

8.チキンジム名古屋栄店

チキンジム

チキンジム名古屋栄店は、『栄駅』から徒歩9分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

続けられるを重視したプログラムでダイエットが出来るパーソナルジムです。

  • 入会金：¥35,000
  • 体験料金：無料
  • 食事指導：1ヶ月¥19,800
  • 無料オプション：ウェア/タオル/水素水/シューズ

チキンジム名古屋栄店の評判

Google評価★：4.8

口コミ数：298件

2ヶ月弱ほど経ちますがとーっても楽しく、前向きに食事制限もパーソナルもフリーも続けられています！

約1年ほど通わせていただきましたが、トレーナーさんも気さくな方ばかりで楽しく続けることができました！

チキンジム名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目３２−６, Become Sakae, 9F
  • アクセス：栄駅 徒歩9分/矢場町駅 徒歩2分
  • 営業時間：8時〜23時

公式サイトはコチラ

9.B CONCEPT(ビーコンセプト) 名古屋栄店

ビーコンセプト

BCONCEPT(ビーコンセプト)名古屋栄店は、栄駅から徒歩10分で行ける脚痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。

業界最長のアフターフォロー付きなのでリバウンドしないか不安な方におすすめのパーソナルジムになります。

  • 業界最長のアフターフォロー
  • 脚痩せに特化したトレーニング
  • 託児費用最大¥1,000負担

BCONCEPT(ビーコンセプト)名古屋栄店の評判

Google評価★：4.9

口コミ数：42件

パーソナルということで敷居が高いと感じやすいですが、トレーナーの方々は親切で続けやすいですし、なにより効果を実感出来ます。

自分の力量や体型にあったメニューを考えてくれて、トレーニングの仕方や何を意識すれば良いのか、どこに効果があるのかなど細かく説明してくれるため初心者にもピッタリだと思います。

BCONCEPT(ビーコンセプト)名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１ ＴＨ錦ビル 9F
  • アクセス：栄駅 徒歩10分/伏見駅 徒歩1分
  • 営業時間：7時〜23時
公式サイトはコチラ

10.RIZAP(ライザップ)名古屋栄店

ライザップの店内の様子

RIZAP(ライザップ)名古屋栄店は、栄駅から徒歩6分でいける業界最大手の個室パーソナルトレーニングジムです。

『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。

  • 業界最大手の安心感
  • トレーナーの質が高い
  • 高級感のある完全個室ジム

RIZAP(ライザップ)名古屋栄店の評判

Google評価★：3.1

口コミ数：17件

パーソナルトレーニングですので、価格は決して安くないです。
独りでやるより、トレーナーさんに追い込んでもらいながらやるトレーニングの方が、結果が早くでると思います。

ホテルのような感じで、綺麗です。対応も、とても良いです。

RIZAP(ライザップ)名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜１丁目９−１９ 成田栄ビル 6F
  • アクセス：栄駅 徒歩6分
  • 営業時間：7時〜23時
公式サイトはコチラ

chocoZAP(チョコザップ)

chocozap

【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。

入会はコチラ

11.UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ

UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオは、栄駅から徒歩5分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

1人のパーソナルトレーナーではなく、複数人の専門家がダイエット・ボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。

  • 入会金：¥33,000
  • 体験料金：¥5,500
  • 30日間食事指導：¥19,800
  • 無料オプション：レンタルシューズ/ウェア/タオル/コスメ/ヘルシー弁当/etc.

UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオの評判

Google評価★：5.0

口コミ数：8件

3ヶ月通い、筋肉量が右肩上がりとなっており見た目ともに効果が出てます。

トレーニング、食事管理の知識をたくさん教えていただき助かります。 お陰様で筋肉量が上がり、体脂肪率が下がりました。

UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオへのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２７ 富士サカエビル 3階
  • アクセス：栄駅 徒歩5分/矢場町駅 徒歩3分
  • 営業時間：8時〜22時
UNDEUX SUPERBODY公式サイトはコチラ

12.かたぎり塾 栄店

かたぎり塾栄店でパーソナルトレーニングを受ける女性

かたぎり塾 栄店は、栄駅から徒歩8分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。

  • トレーニング初心者で、無理なく・丁寧に指導してほしい人
  • 高額ジムに不安がある方でも気軽に始められるパーソナルジムを探している人
  • 定期的に運動したいが、過度な食事制限や過剰な追い込みは避けたい人

かたぎり塾 栄店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：23件

初めは運動不足すぎて身体がガチガチでしたが、徐々に身体の歪みに改善がみられ、身体の使い方も分かってきて家でもストレッチするようになりました。

毎回のレッスンでのお話しや、トレーニング後の筋肉痛が楽しみです！

かたぎり塾 栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄５丁目１４−４ 吉野ビル 2F
  • アクセス：栄駅 徒歩8分/矢場町駅 徒歩1分
  • 営業時間：10時〜22時
かたぎり塾の詳細はコチラ

13.ピラティス&ジム1to1 栄店

ピラティス&ジム1to1 栄店

ピラティス&ジム1to1 栄店は、栄駅から徒歩10分で行ける完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

マシンピラティスとゆるトレで姿勢を整えながら女性のためのボディメイクが出来るパーソナルジムです。

  • 入会金：無料
  • 体験料金：¥5,500
  • 食事指導：あり
  • 無料オプション：ウェア一式/シューズ

ピラティス&ジム1to1 栄店の評判

Google評価★：5.0

口コミ数：3件

職場からも家からも少し距離があるのですがそれでも通いたいと思えるほど雰囲気が良く、なるべくこちらのライフスタイルに合わせようとしてくれるので迷っている方はおすすめです

トレーナーの方が接しやすくて雰囲気いいです！

ピラティス&ジム1to1 栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１１ ＴＨ錦ビル 9階Bフロア
  • アクセス：栄駅 徒歩10分/伏見駅 徒歩1分/丸の内駅 徒歩5分
  • 営業時間：7時〜23時
公式ページはコチラ

14.パーソナルジムGYMS(ジムズ) ​名古屋栄店

パーソナルジムGYMSでパーソナルトレーニングを受ける女性

パーソナルジムGYMS(ジムズ) ​名古屋栄店は、栄駅から徒歩2分で行ける痩身エステも受けられる女性専用パーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングのプログラムの中に５種類の痩身エステを効率的に組み込み、お客様の頑張りに対し、それ以上の痩身結果を実現してるパーソナルジムです。

  • 入会金：無料
  • 体験料金：無料
  • 食事指導：あり
  • 無料オプション：ウェア・タオル・シューズ

パーソナルジムGYMS(ジムズ) ​名古屋栄店の評判

Google評価★：4.4

口コミ数：154件

ジム初心者で最初は緊張しましたが、スタッフさんがとても丁寧に教えてくれて安心して通えています！

初めてのパーソナルジムで定期的に通えるか不安でしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に体の鍛え方を教えてくださり毎回楽しく通えています。

パーソナルジムGYMS(ジムズ) ​名古屋栄店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビル 5Ｆ
  • アクセス：栄駅 徒歩10分/伏見駅 徒歩1分/丸の内駅 徒歩5分
  • 営業時間：7時〜23時
公式サイトはコチラ

パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、

体験の予約方法や当日の流れを解説します！

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。

初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。

ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。

1.予約の申し込み

携帯を触る女性

まずは、体験トレーニングの予約を行います。

多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。

パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。

その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！

2.ジムへの訪問とカウンセリング

カウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。

まず最初に行われるのがカウンセリングです。

カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。

この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。

カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。

  • 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
  • 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
  • 現在の運動経験や生活習慣
  • 食生活や睡眠などの健康情報

3.トレーニングの準備（着替え）

更衣室の前にいる女性

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。

更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。

事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。

トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！

4.体組成計測定

体重計に乗る女性

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。

体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。

このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。

5.体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。

トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。

通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：

  • ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
  • 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
  • クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）

トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。

また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！

6.アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。

この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。

また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。

体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。

7.入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。

多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。

帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

無理せずしっかり検討して入会しよう！

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他の栄にあるパーソナルジム

栄駅周辺には他にも魅力的なパーソナルジムがあります。

1.A+ダイエットジム名古屋店

A+ダイエットジム名古屋店は、栄駅から徒歩5分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

韓国式の最新痩身マシンで引き締まったしなやか身体作る女性悩みに特化してる女性専門ダイエットジムです。

Google評価：★4.8

口コミ数：213件

A+ダイエットジム名古屋店へのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２４ メーゾンオザワビル 701
  • 営業時間：10時～21時

2.LYGYM

LYGYMは、『栄駅』から徒歩9分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

全身ダイエットやボディメイクを専門とし、 初心者から経験者まで幅広く対応しているパーソナルジムです。

  • オーダーメイドのトレーニング
  • LINEで毎日食事の相談
  • お子様連れでも大丈夫

LYGYMへのアクセス

  • 所在地：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２４ メーゾンオザワビル 701
  • 営業時間：10時～21時

栄周辺でパーソナルジム選び

栄駅周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。

パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、

  • 自分の合ったサービス・コース
  • 通いやすさ
  • トレーナーとの相性

このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。

自分に合ったサービス・コースはある？

パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。

短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。

また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

通いやすさ

パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。

コースに入会後継続して通うことが重要になります。

なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。

  • 駅からの距離
  • 家からの距離
  • 職場からの距離
  • 予約の取れやすさ

このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。

トレーナーとの相性

パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。

なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。

無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。

カウンセリングに行ってから比較しよう

詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。

公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。

もしジムが続けられなさそうという人は、ジムが続かない利用と解決法も合わせてチェックしておくとよりパーソナルジム選びの成功率がアップします。

キヨシ

自分にあったパーソナルジムが見つかることを願っています！

栄でパーソナルジムを選ぶ時によくあるQ＆A

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。

パーソナルジムは、どんなジムですか？

パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。

一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。

トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。

パーソナルジムはどういう場所？パーソナルジムの特徴と種類を解説

いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？

いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。

  1. トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
  2. カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
  3. 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
  4. アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
  5. 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
  6. レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
  7. コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。

これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。

パーソナルジムの選び方はどうすれば良い？選び方のポイントを解説

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？

パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。

  1. 入会金：約20,000円から55,000円
  2. 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）

体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。

パーソナルジムの費用はどのくらい？パーソナルジムの料金相場を解説します

パーソナルジムを辞める原因はなんですか？

パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。

経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。

これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。

パーソナルジムを辞めてしまう理由は何？原因と対策を解説します

パーソナルジムで食事指導は必要？

パーソナルジムで食事指導は必要です。

トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。

適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。

また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。

専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。

トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。

パーソナルジムで食事指導は必要？ダイエットと食事の関係を解説します

パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？

パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。

利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。

そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。

一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。

グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。

他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。

パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？

パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。

この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。

本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。

この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。

パーソナルジムはどのくらい通うと痩せる？期間と頻度のポイントを解説

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パーソナルジム比較、愛知
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