今回は、東京都目黒区にある祐天寺駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性

- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴7年
- 200名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
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祐天寺周辺のパーソナルジム
祐天寺駅周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
祐天寺駅は東京都目黒区にある駅の1つです。
祐天寺駅周辺は、関東を中心に複数店舗構えるパーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まったエリアになります。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.パーソナルジムREAL WORKOUT祐天寺店

パーソナルジム REAL WORKOUT祐天寺店は、祐天寺駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで累計数万人の会員様に幅広いトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジム REAL WORKOUT祐天寺店の特徴
- 業界を驚かせた料金設定
- 毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
- 目標も、進め方もオーダーメイド
業界を驚かせた料金設定
パーソナルジムREAL WORKOUTは、業界を驚かせた低価格な料金設定で、無理なく続けられるボディメイクライフを応援しているパーソナルジムです。
毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
パーソナルジム REAL WORKOUT祐天寺店は、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由です。
目標も、進め方もオーダーメイド
パーソナルジム REAL WORKOUT祐天寺店は完全個室(防犯カメラ付)、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリングが好評です。
グループトレーニングではできないきめ細やかさで、お客様のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
パーソナルジム REALWORKOUT祐天寺店の評判
★:4.8
口コミ数:26件

全く身体を動かすことのない生活でしたが、定期的に運動をする機会ができ、必要な筋肉がついたお陰か通い始めてから、ぎっくり腰にもならず、食べ過ぎても太り難くなりました。

トレーニング初心者ですが、とても気さくな女性のトレーナーさんで、初日から気になることを色々と相談できました。
パーソナルジム REAL WORKOUT祐天寺店の料金
入会金:¥11,000
パーソナルトレーニング
- スタンダードライト8回チケット:¥61,600(税込)
- スタンダード16回チケット:¥114,400(税込)
- プレミアムライト24回チケット:¥158,400(税込)
パーソナルジムREALWORKOUT祐天寺店へのアクセス
所在地 | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目8−5 ルミエール祐天寺 1F |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10時〜21時30分 |
2.かたぎり塾 祐天寺店

かたぎり塾 祐天寺店は、祐天寺駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室空間でトレーナーとマンツーマンレッスンなので周りの目を気にする事なくトレーニングができます。
かたぎり塾 祐天寺店の特徴
- 経験豊富なトレーナー
- 専用アプリでスムーズに予約できる
- 医師によるメニュー監修

近年都内で様々な地域に出店している、勢いのあるパーソナルジムです!どの店舗も評判が良いのでおすすめです!!
経験豊富なトレーナー
かたぎり塾 祐天寺店は、お客様の理想の体型を叶えるために、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。
希望のトレーナーが毎回トレーニングを担当してくれるパーソナルジムです。
専用アプリでスムーズに予約できる
かたぎり塾 祐天寺店では、トレーニングの予約や決済など、かたぎり塾専用アプリで簡単に管理ができます。
医師によるメニュー監修
かたぎり塾 祐天寺店では、専門の医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。
医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直せるパーソナルジムです。
かたぎり塾 祐天寺店の評判
★:5.0
口コミ数:25件

元々運動が苦手ですが、トレーナーの方が親切に教えてくれるので楽しんで取り組めています。トレーニングもキツすぎず弱すぎず、ペースを調整してくれるので継続しやすいです。

その人の目的や身体にメニューを組んでくださるので、いつも絶妙に乗り切れるメニューになってます。
かたぎり塾 祐天寺店の料金
入会金:¥55,000➡︎¥22,000

キャンペーン期間中は体験後の当日入会で入会金が割引に!詳しくは公式ページへ!
パーソナルトレーニング
- 月4回プラン:¥30,800(税込)
- 月8回プラン:¥59,400(税込)【★おすすめプラン】
LINE食事サポート
- 2週間:¥11,000(税込)
かたぎり塾 祐天寺店へのアクセス
所在地 | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目3−14 サイプレス目黒 3階 |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
3.LiME(ライム)祐天寺店

LiME(ライム)祐天寺店は、祐天寺駅から徒歩4分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法でダイエットをサポートするのでキツいトレーニングを避けたい方におすすめです。
LiME(ライム祐天寺店の特徴
- オーダーメイドトレーニング
- 管理栄養士監修の健康的な食事指導
- 自重トレーニングが中心
オーダーメイドトレーニング
LiME(ライム)祐天寺店では、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーがオーダーメイドでメニューを作成しトレーニング指導をしてくれるので最適なトレーニングが出来ます。
また、運動が苦手な方や筋トレ経験のない方も安心して利用できます。
管理栄養士監修の健康的な食事指導
LiME(ライム)祐天寺店では、管理栄養士監修の食事指導が受けられるので不健康でリバウンドをしやすい食事ではなく、リバウンドしにくい健康的な食事でダイエットができます。
食事指導もトレーニングと同じくオーダーメイドなので普段の食事、食べ物の好き嫌いなどを参考に指導してくれます。
自重トレーニングが中心
LiME(ライム)祐天寺店は、マシンを使わない自重でのトレーニングを中心に行うので必要以上に筋肉をつけず引き締まったボディラインを目指せます。
特に運動が苦手な女性におすすめのパーソナルジムです。
LiME(ライム)祐天寺店の評判
評価やクチコミはありません(2025/1月現在)
LiME(ライム)祐天寺店の料金
パーソナルトレーニング【1回75分】
- スタンダードプラン:¥198,000(税込)
- リーズナブルプラン:¥160,000(税込)
- ライトプラン:¥120,000(税込)
LiME(ライム)祐天寺店へのアクセス
所在地 | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目4−13 |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩4分 |
営業時間 | 9時〜24時 |
4.IMC TRAINING GYM

IMC TRAINING GYMは、祐天寺駅から徒歩1分で行ける完全予約制のセミパーソナルトレーニングジムです。
医療系国家資格保有者ならではの細かいケアにより、なりたい身体に近づくメニューを開発、効率良く・安全にトレーニングを行っているパーソナルジムです。
IMC TRAINING GYMの特徴
- 医療系国家資格を持つトレーナーによる細やかな指導
- セミパーソナルなのでコスパ良好
医療系国家資格を持つトレーナーによる細やかな指導
IMC TRAINING GYMでは専門機関で学んだトレーナーの指導による効率良いパフォーマンスを追求したトレーニングで、一人ひとりの身体のお悩みにアプローチします。
セミパーソナルなのでコスパ良好
IMC TRAINING GYMの価格設定は「セミパーソナル」だから成り立つ良心価格となっています。
医療系国家資格を持つトレーナーによる効果的な指導を、相場の半額以下で提供。
少人数限定のため、トレーナーとマンツーマン同様のコミュニケーションにて丁寧な指導が受けられます。
IMC TRAINING GYMの評判
★:4.9
口コミ数:19件

元々運動の経験も知識もありませんでしたが、先生方が教えてくれる通りに身体を動かすだけで、難しく考えずについていけました。

鍛えたいというより健康的な身体作りの為に通っていますが、無理なく続けられるメニューをプロのトレーナーさんが一緒に考えてくださるのでとてもありがたいです。
IMC TRAINING GYMの料金
入会金:44,000円
パーソナルトレーニング
- 月5回コース:¥20,900(税込)
- 月9回コース:¥29,700(税込)
IMC TRAINING GYMへのアクセス
所在地 | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目14−5 カスタリア祐天寺 |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩1分 |
営業時間 | 10時〜22時 |
5.パーソナルジム PosiFit

パーソナルジム PosiFitは、祐天寺駅から徒歩5分で行ける女性トレーナーのパーソナルトレーニングジムです。
お客様に合わせてコンディショニングとトレーニングの両方をオーダーメイドできるパーソナルジムです。
パーソナルジム PosiFitの特徴
- 貸切でのトレーニング
- 女性トレーナーによる指導
- 通いやすいシステム
貸切でのトレーニング
パーソナルジム PosiFitはまるまる1室貸切での完全プライベートな空間です。
他の方の視線を全く気にせずトレーニングができます。
ウォーターサーバー・プロテイン・タオル込みなので気軽に通えます。
女性トレーナーによる指導
パーソナルジム PosiFitでは女性トレーナーがセッションを担当。
女性トレーナーを希望する女性のお客様や運動初心者の方に特にオススメなパーソナルジムです。
通いやすいシステム
パーソナルジム PosiFitは当日のご予約時間直前までご予約の変更、キャンセルが可能。
予約時間までに連絡をすれば、一回分の消化になることはないので急な予定の時でも損をしないシステムとなっています。
パーソナルジム PosiFitの評判
★:5.0
口コミ数:7件

室内も女性ならではの清潔感があり綺麗で居心地が良いです。それでもトレーニングとなると、こちらの目標に合わせて常に様々なメニューを考えてくれてキッチリ、ギリギリまで追い込んでくれます。

トレーナーの吉田さんがとても明るく、トレーニングになると普段自分を追い込むことが難しいのですが、ちゃんと追い込んでくれて翌日には筋肉痛になりました。
パーソナルジム PosiFitの料金
入会金:店舗にご確認ください
パーソナルトレーニング(月額プラン)
- 月2回プラン:¥20,000(税込)
- 月4回プラン:¥38,000(税込)
- 月6回プラン:¥54,000(税込)
パーソナルトレーニング(回数券プラン)
- 24回チケット:¥204,000(税込)
- 48回チケット:¥384,000(税込)
- 都度利用:¥12,100(税込)
パーソナルジム PosiFitへのアクセス
所在地 | 〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2丁目8−13 祐天寺ビル 301号室 |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9時〜21時 |
6.Fitness Studio Lien

Fitness Studio Lienは、祐天寺駅から徒歩2分で行ける駅近のセミパーソナルトレーニングジムです。
お客様のニーズとレベルに合わせたメニューを組み、飽きないよう定期的なメニュー変更もあり、要望をしっかり聞きながら楽しいトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。
Fitness Studio Lienの特徴
- 一流トレーナーのセミパーソナル
- リーズナブルで通いやすい価格設定
- 駅近で清潔な施設で気軽にトレーニング
Fitness Studio Lienの評判
★:5.0
口コミ数:10件

初心者の自分にも無理なく続けられるようメニューを組んでくださいますし、トレーニング以外のコミュニケーションも気さくに取ってくださいます。セミパーソナルですので自分以外の利用者がいる時もありますが、しっかり全体に目を配ってくださいます。

今まではジムの継続が苦手だったのですが、予約のしやすや通いやすさ、トレーナーさんの人柄のおかげで続けることが出来ています。
Fitness Studio Lienの料金
入会金:¥33,000
セミパーソナルトレーニング(月額プラン)
- 月10回プラン:¥22,000(税込)
Fitness Studio Lienへのアクセス
所在地 | 〒153-0053 東京都目黒区五本木1丁目29−1 1階 |
アクセス | 祐天寺駅 徒歩2分 |
営業時間 | 9時〜22時 |
パーソナルジムの体験の流れ

パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します!

パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み

まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を2〜3候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。

当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動!
ジムへの訪問とカウンセリング

予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定(ダイエット、筋力向上、姿勢改善など)
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備(着替え)

カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの(ウェア、シューズなど)を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。

中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ!
体組成計測定

トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング

いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです:
- ウォーミングアップ(軽い有酸素運動やストレッチ)
- 筋力トレーニング(体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える)
- クールダウン(ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる)
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。

体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう!
アフターカウンセリング

トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)

体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。

無理せずしっかり検討して入会しよう!
祐天寺でパーソナルジム選び
祐天寺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある?
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】祐天寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q&A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか?
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q&A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか?
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q&A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金:約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金:200,000円から350,000円(税込)
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q&A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか?
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q&A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要?
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q&A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは?
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2~4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q&A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの?
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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