今回は、東京都習志野市にある津田沼駅周辺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴７年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
津田沼周辺のパーソナルジム
津田沼周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
津田沼には、全国展開の大手パーソナルジムや個人経営のパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.24/7Workout津田沼店
24/7Workout 津田沼店は、『津田沼駅』から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
食べながら痩せたい方におすすめ！
特徴
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
3食しっかり食べるダイエット方法
24/7Workout津田沼店は、3食しっかり食べる方法でダイエットするので、『リバウンド』をしにくいです。
コース期間中だけでなく、コース卒業後も続けられるように食事コントロールをサポートしてもらえます。
トレーナーの質が高い
24/7Workout津田沼店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
プロのトレーナーを採用するだけでなく、採用後も研修をしているのでトレーナーの質が高いです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
24/7Workout津田沼店は、7時〜24時まで営業しているので仕事前や仕事終わりなど自身の生活に合わせてパーソナルジムに通えます。
評判
★：5.0
口コミ数：2件
丁寧なトレーニング指導と困った時のこまめな食事相談にいつも助けられており、3ヶ月程で無理なく8kg程落とすことができました。
隔週2回のペースで、4か月間で24回を終了しました。 体重が12キロ、体脂肪率が8%、ウエストが12センチ落ちました。
料金(入会金込み)
通常コース総額(1回75分)
- 全8回(1ヶ月)：¥149,600(税込)
- 全16回(2ヶ月)：¥257,400(税込)
- 食事アドバイス
- ウェアレンタル
- ドリンクサービス
- シャワー利用
アクセス
| 所在地 | 〒274-0824 千葉県船橋市前原東１丁目７−１７ フェアリス津田沼 202号室 |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
2.カーブス モリシア津田沼店
カーブス モリシア津田沼店は、津田沼駅から徒歩1分で行ける女性専用のフィットネスクラブです。
1回30分間の短時間利用で効果を実感できる通い放題のパーソナトレーニングジムです。
特徴
- 女性専用で安心・快適
- 1回30分のトレーニング
- 予約不要で通い放題
女性ならではのお悩みも相談しやすいのがおすすめポイントです!!
女性専用で安心・快適
カーブス モリシア津田沼店は、女性専用のフィットネスクラブなのでコーチも他の会員も全員女性で安心して利用できます。
1回30分のトレーニング
カーブス モリシア津田沼店は、1回30分のプログラムなので仕事や家事で忙しい中でも利用しやすいです。
予約不要で通い放題
カーブス モリシア津田沼店は予約不要で通い放題なので、急な空き時間でもふらっと通うことができます。
評判
★：4.5
口コミ数：32件
いつも楽しく通っています。コーチ達がいつも明るく、一人一人に丁寧に接して下さるので、いつも元気をもらってます。
活気あふれる素敵な場所です。楽しく通い元気のお裾分け頂いてます。
料金
入会金：¥16,500(税込)
コース料金：6,820円～7,920円
アクセス
| 所在地 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津１丁目１６−１ モリシア津田沼 1F |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時〜19時 |
3.加圧スタジオ B-holic(ビーホリック)
加圧スタジオ B-holic(ビーホリック)は、津田沼駅から徒歩4分で行ける加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
最新の栄養学を基に医師・医学博士らと連携して作られているダイエットメソッドを提供しているパーソナルジムです。
特徴
- 加圧スペシャルリストが医師や栄養学の博士と連携して作ったダイエットメソッド
- 最新の機材でしか得られない「安全な加圧トレーニング」を提供
- 高額ジム以上のダイエット効果を通常のジムの10分の1の価格
女性トレーナーも在籍しているので女性でも安心して通えます!!
評判
★：4.9
口コミ数：61件
トレーニング後は血流が一気に良くなるからか肩凝りや腰痛が軽減するのも個人的には嬉しいです。
トレーニング後のストレッチが最高に気持ちよいです。体重はそんなに減って無いですが10ヶ月程通って体脂肪率がかなり減りました。
料金
入会金：記載なし
パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング ライト30(30分×4回/月)：¥21,395(税込)
- 加圧トレーニング レギュラー40(40分×4回/月)：¥23,529(税込)
- しっかりダイエットコース55(55分×4回/月)：¥43,648(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼１丁目１５−１１ 相和レジデンス 304号室 |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜21時30分 |
4.パーソナルトレーニングOLUTANA (オルタナ) 津田沼店
パーソナルトレーニングOLUTANA (オルタナ) 津田沼店は、津田沼駅から徒歩4分で行ける女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用のトレーニングメソッドでリバウンドしにくい痩せ体質を目指せるパーソナルジムです。
特徴
- 女性のダイエットとボディメイク専門のパーソナルジム
- 分割払いの金利0円
- 暗闇バイクorマシンピラティスが無料で利用可能
不満がある場合は返金保証もあるので安心して始められますね!!
評判
★：4.9
口コミ数：29件
パーソナル3ヶ月の契約ですが、無料でバイクレッスンが月２５回もできます！これがめちゃくちゃ楽しいです。
食事管理も厳し過ぎずストレスなく続けられています。筋トレの後にバイクエクササイズの有酸素運動も受けられるので、そこも魅力的です。
料金
入会金：33,000円
パーソナルトレーニング
- 2ヶ月全16回：¥198,000(税込)
- 3ヶ月全24回：¥297,000税込)
- 4ヶ月全32回：¥396,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼１丁目４−３４ 新津田沼パスタビル 2F |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
5.スタープラチナジム津田沼店
スタープラチナジム津田沼店は、津田沼駅から徒歩6分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンのトレーニングなので初心者でも続けやすく、加圧トレーニングで週1回のトレーニングからでも効果を感じやすいプログラムを提供しているパーソナルトレーニングです。
特徴
- 完全予約制のパーソナルレッスン
- 短時間でも効果を期待できる加圧トレーニング
- トレーニング後のプロテインサービス
マンツーマンだけでなくグループレッスンも用意しているそうです!!
評判
★：5.0
口コミ数：31件
一対一で親身に対応してくれて、体の状態も見てくれて、その上でプランを考えてくれるので、安心感があります。
産後の体型戻しとボディーメイク、体力つける為と希望は沢山ありますが、無理なく体調や個人にあったプログラムを毎回考えて下さり、更に加圧トレーニングもあって続けていけば効果はありそうだなと思っております。
料金
入会金・事務手数料：11,000円
パーソナルレッスン(月額制)
- シンプル30分：¥17,600(税込)
- ベーシック45分：¥23,100(税込)
- マスター60分：¥28,600(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津１丁目１１−８ 坂東ビル 2A |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 8時〜23時 |
6.Personal training Focus.
Personal training Focus.は、津田沼駅から徒歩1分で行ける24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。
365日24時間営業なので自分のライフスタイルに合わせて通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全1対1のトレーニング
- 365日24時間営業
- トレーニングに必要な物は無料で貸出
評判
★：5.0
口コミ数：17件
夜遅くまでやっており、津田沼駅からも近く、さらにウェアーとシューズも無料で貸し出ししているため、仕事帰りにとても通いやすいです‼︎
毎回自分の身体に合ったメニューを組んでくださり、丁寧な指導で確実な効果を実感しています。
料金
入会金：なし
パーソナルトレーニング
- 月4回コース（1回約90分）：¥35,200(税込)
- 単発コース（1回約90分）：¥9,900(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目１４−６ 速水ビル 5F |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
7.BodyBase津田沼店
BodyBase津田沼店は、津田沼駅から徒歩3分で行ける駅近のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- WEB予約が可能
- ペアセッションメニューあり
- 女性トレーナー在籍で女性も安心(トレーナー指名可)
評判
★：5.0
口コミ数：8件
BodyBaseに通った結果、食事管理や運動の習慣がついて、悩まされていた肩凝りも改善し、心と体の自分磨きにつながりました。
施設もとてもきれいでトレーナーの方もとても対応が良く、おすすめできるパーソナルジムです！
料金
入会金：11,000円
パーソナルトレーニング回数券(1回60分)
- 6回：¥47,400(税込)
- 16回：¥123,200(税込)
- 24回：¥180,000(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津７丁目１０−１２ エレル津田沼ビル3階 津田沼ビル |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
8.パーソナルジム MAHANA
パーソナルジム MAHANAは、津田沼駅から徒歩3分で行ける低価格のパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド防止プランやお客様に合わせたプログラムで初心者の人でも安心して通えるパーソナルジムです。
特徴
- 低価格で始めやすい
- 一人ひとりに合わせたオリジナルの食事指導
- お子様連れOKなのでママも通える
評判
★：5.0
口コミ数：5件
自分の体力に合わせたトレーニングメニューでのセッションと食事内容のフィードバックによって、ダイエットに成功しました！
lineで細やかな食事指導や相談にも乗って下さり、何より体を動かすことが苦手だった自分が「体を動かすのが楽しい！」と、ストレス無く楽しくトレーニングに励める指導内容でした。
料金
入会金：5,500円
ボディメイクコース
- 2ヶ月プラン：¥102,300(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目４−６−１０４ |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
9.パーソナルジムWELL-FIT 津田沼店
パーソナルジムWELL-FIT 津田沼店は、津田沼駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制・完全個室となっているため、他人の目を気にせず専属トレーナーと集中してトレーニングに取り組むことができるパーソナルジムです。
特徴
- 完全予約制・完全個室で一流のトレーニング指導
- 3.4%の採用率で選ばれたハイクオリティなトレーナー陣
- WELL-FIT独自のトレーニングメソッド
評判
★：5.0
口コミ数：1件
トレーニングは初心者だったのでパーソナルジムはハードルが高く感じていましたが、トレーナーさんも親切で楽しく続けられています！ 重量の設定やフォーム確認など丁寧に行ってくださるので毎トレーニング筋肉痛がしっかりきます！
料金
入会金：55,000円
ベーシックコース
- 月4回：¥30,800(税込)
- 月8回：¥59,400(税込)
- 月12回：¥85,800(税込)
アクセス
| 所在地 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西２丁目２１−２ JRビル 3階 |
| アクセス | 津田沼駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
津田沼にある話題のコンビニジム
【chocoZAP(チョコザップ)】
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
津田沼でパーソナルジム選び
津田沼には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
【Q&A】津田沼でパーソナルジムを選ぶ際の注意点やよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
Q＆A
Q.パーソナルジムは、どんなジムですか？
A.パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
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Q＆A
Q.いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
A.いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
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Q＆A
Q.パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
A.パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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Q＆A
Q.パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
A.パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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Q＆A
Q.パーソナルジムで食事指導は必要？
A.パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
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Q＆A
Q.パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
A.パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
Q＆A
Q.パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
A.パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
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