小倉周辺で通いやすいパーソナルジムってどこ？
小倉におすすめのパーソナルジムってあるの？
今回は北九州市小倉でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探している方におすすめパーソナルジムをご紹介します。
本記事の信憑性
- ダイエットブログ管理者
- パーソナルトレーナー歴6年
- ２００名以上のダイエット・ボディメイクをサポート
- パーソナルジム経営者
当ページは一部、PR案件・広告が含まれています。
小倉のおすすめパーソナルジム
小倉周辺には、様々なパーソナルジムがあり、どのパーソナルジムも特徴があります。
- 特徴
- 評判
- 料金
この3点を中心に紹介していきます。
小倉駅は福岡県北九州市にある駅の一つで、北九州市の中でも特に中心駅となっています。
小倉駅には、大手のパーソナルジムや低価で始められる人気のセミパーソナルジムなど様々なパーソナルジムが集まっています。
それぞれのパーソナルジムに特徴があるので気になるパーソナルジムがあれば一度無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングに行ってみてください。
1.プリッツジム小倉店
プリッツジム小倉店は、始めやすくて続けやすい女性専用の完全予約制のセミパーソナルトレーニングジムです。
他のジムで何度も挫折したり、リバウンドしてしまった女性におすすめのパーソナルジムです。
最大3名までのセミパーソナルながら個別指導・女性専用なので安心して通いやすいですね!!
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 女性専用の安心空間
- 女性にちょうどよいセミパーソナル
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制
- 月4プラン：¥14,300(税込)
- 月8プラン：¥22,400(税込)
- 月10プラン：¥26,500(税込)
- 入会金：
22,000円→11,000円
- 男性がいる中でのトレーニングが不安な方
- 低価格でパーソナルトレーニングを受けたい方
- 女性のダイエットやボディメイクに合ったトレーニングをしたい方
評判
★：5.0
口コミ数：346件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目６−１ 小倉商工会館 3階5号室 |
| アクセス | 小倉駅駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 11時〜21時 |
2.BEYOND(ビヨンド)小倉店
BEYOND(ビヨンド) 小倉店は、『小倉駅』から徒歩11分で行けるパーソナルジムです。
自身がボディメイクコンテストに出場したり、入賞経験のあるトレーナーが在籍しているので本格的なボディメイクをしたい方や経験豊富なトレーナーにトレーニング指導してほしい方にお勧めです。
過度な食事管理や糖質制限などストレスの溜まる食事ではなく、『食べて痩せる』ストレスフリーな食事管理が受けられます。
本格的なボディメイクをしたい方におすすめ！
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- コンテスト入賞者のトレーナーで構成
- 良心的な価格設定
- ストレスフリーな食事管理
- STANDARD 10：¥96,800(税込)
- ACHIEVE 20：¥176,000(税込)
- BEYOND 30：¥247,500(税込)
- ライフプランニングコース 16：¥281,600(税込)
- ライフプランニングコース 24：¥422,400(税込)
- 入会金：無料
- 本格的なボディメイクをしたい方
- コンテストに出てみたい方
- ダイエットをしたい方
評判
★：5.0
口コミ数：158件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目１−１７ 1F 2号室 ＫＯＫＵＲＡ ＴＯＷＥＲ |
| アクセス | 小倉駅徒歩11分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
3.パーソナルジム RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店
パーソナルジム RITASTYLE(リタスタイル )小倉魚町店は、『小倉駅』から徒歩12分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
アメニティが充実している事から女性の方が通いやすいパーソナルジムとなっています。
- 特徴
- 料金プラン
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 食べて痩せれる食事指導法
- オーガニックのアメニティ完備で女性に嬉しい
- 16回トレーニング（2ヶ月）：¥235,800(税込)
- 24回トレーニング（3ヶ月）：¥313,900(税込)
- 48回トレーニング（6ヶ月）：¥588,000(税込)
評判
★：4.9
口コミ数：100件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目１−７ ACT松永ビル 3F |
| アクセス | 小倉駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
4.RIZAP(ライザップ)小倉店
RIZAP(ライザップ)小倉店は、業界最大手の個室パーソナルジムです。
『結果にコミット』を掲げているので30日間全額返金保証があり、結果に満足出来ない時は全額返金してもらえます。
ライザップのパーソナルトレーナーは、採用率3.2%から選ばれた人材で更にライザップ独自のメソッドを教育する研修を終えたトレーナーが店舗に立つので質が高いです。
確実に結果を出したい方におすすめ！
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 業界最大手の安心感
- トレーナーの質が高い
- 高級感のある完全個室ジム
- 全16回(2ヶ月)：¥327,800(税込)
- 全24回(3ヶ月)：¥475,200(税込)
- 全32回(4ヶ月)：¥616,000(税込)
- 入会金：¥55,000(税込)
- 短期間で痩せたい方
- 安心してダイエットしたい方
評判
★：3.5
口コミ数：8件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町５−５ 小倉パークビル |
| アクセス | 小倉駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
chocoZAP(チョコザップ)
【chocoZAP(チョコザップ)】は、低価格で気軽に通えるコンビニジムです。どの店舗も24時間使い放題で好きな店舗でトレーニングをする事が出来ます。
ウェアに着替えたり、シューズを履き替える必要がなく手ぶらで気楽に利用出来ることも魅力の1つです。
月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング出来るだけでなく、『セルフエステ・セルフ脱毛』を利用出来ます。
入会から退会までアプリで完結するので手軽に始められます。
5.24/7Workout 小倉店
24/7Workout 小倉店は、『小倉駅』から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかり食べてリバウンドしにくい体を作るダイエット方法なのでパーソナルジムを利用したいけど食事が続けられるか不安な方も安心。
24/7Workout小倉店は、採用率3.13%※でパーソナルトレーナーの人選と教育に力を入れているパーソナルジムです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
食べながら痩せたい方におすすめ！
- 特徴
- 料金プラン
- その他・オプション
- こんな方におすすめ
- 3食しっかり食べるダイエット方法
- トレーナーの質が高い
- 早朝から深夜までパーソナルトレーニングが受けられる
- ゴールド(月8回)：￥71,632(税込)
- ダイヤモンド(月16回)：￥135,520(税込)
特になし
- 短期間で痩せたい方
- 安心してダイエットしたい方
- 食べながら痩せたい方
評判
★：4.4
口コミ数：53件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ ＳＳビル 4階 |
| アクセス | 小倉駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
6.チキンジムリバーウォーク北九州店
チキンジムリバーウォーク北九州店は、『西小倉駅』から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
続けられるを重視したプログラムでダイエットが出来ます。
ダイエットを挫折した経験がある方におすすめ！
- 特徴
- 料金プラン
- 遺伝子検査で効率の良いプログラムを受けられる
- 食生活が簡単に見直せる
- 手ぶらで通える
- ボディメイクライト：¥140,200(税込)
- ボディメイクスタンダード：¥239,000(税込)
- ボディメイクプレミアム：¥339,000(税込)
評判
★：4.8
口コミ数：128件
アクセス
| 所在地 | 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町１丁目１−１ リバーウォーク北九州 2F |
| アクセス | 西小倉駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
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他の小倉にあるパーソナルジム
小倉には、他にも魅力的なパーソナルジムがあります。
1.パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）
パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）は、リバウンドしない健康的なダイエットをサポートするパーソナルジムです。
無理な食事制限ではなく、しっかり食べながら痩せるメソッドを提供。
経験豊富なトレーナーが個々に合わせた指導を行い、理想の体型へ導きます。
運動初心者の方や、これまで自己流ダイエットでうまくいかなかった方も安心して通える環境を整えています。
パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）の特徴
- 完全個室マンツーマン指導 – 人目を気にせずトレーニングに集中できる環境
- 食事管理サポート – 24時間LINE対応で継続的なアドバイス
- 短期間で結果を実感 – 3ヶ月で平均マイナス6kgの実績
パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）の評判
★：5.0
口コミ数：6件
パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）へのアクセス
| 所在地 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目１−６ 魚町パーキングビル 302号室 |
| 営業時間 | 9時〜22時30分 |
2.Liv小倉南店
Livは、小倉に完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
運動初心者でも安心して通える『見た目に特化した』トレーニング指導を受けられるパーソナルジムです。
特徴
- 完全個室
- 痩せやすい食べ物が知れる遺伝子検査ができる
- コースによってリバウンド防止のアフターケア付き
評判
★：5.0
口コミ数：72件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町１丁目１−１０ コムスティ106 301 |
| 営業時間 | 8時〜22時 |
3.GRAD GYM
GRAD GYMは、口コミ・評価の高いパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニング内容
- レンタルウェアあり
- シャワールーム完備
評判
★：4.9
口コミ数：241件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0018 福岡県北九州市小倉北区中津口1-10-30 1F |
| 営業時間 | 9時〜23時 |
4.イマナミジム
イマナミジムは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
特徴
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- オンラインコースもある
- 無料の駐車場あり
評判
★：4.9
口コミ数：74件
アクセス
| 所在地 | 〒802-0837 福岡県北九州市小倉南区葉山町2-1-3-407 |
| 営業時間 | 11時〜21時 |
パーソナルジムの体験の流れ
パーソナルジムの体験ってどうやって受ければいいの、、
体験の予約方法や当日の流れを解説します！
パーソナルジムに興味がある方や入会を考えている方にとって、体験の流れを知ることは非常に重要です。
初めてのパーソナルジムでの体験は緊張することもあるかもしれませんが、パーソナルジムでは一人ひとりのニーズに合わせた丁寧なサポートが受けられるため、安心して体験を楽しむことができます。
ではパーソナルジムでの体験の一般的な流れについて詳しく見ていきましょう。
1.予約の申し込み
まずは、体験トレーニングの予約を行います。
多くのパーソナルジムでは、公式ホームページ内からの問い合わせ、LINE、電話で簡単に予約が可能です。
パーソナルジムは完全予約制が多く、予約の際には希望日を２〜３候補ほど用意しておくと良いでしょう。
その際、持ち物や必要となるものも聞いておくと便利です。
当日予約が可能なジムも多いので、思い立ったら即行動！
2.ジムへの訪問とカウンセリング
予約が完了したら、指定された日時にパーソナルジムへ訪問します。
まず最初に行われるのがカウンセリングです。
カウンセリングでは、パーソナルトレーナーがあなたの体力や健康状態、目標についてヒアリングを行います。
この段階で、具体的な目標や運動習慣、過去の怪我や健康面での不安についてしっかりと伝えておくと、最適なトレーニングメニューが提案されます。
カウンセリングの内容は、以下のポイントを中心に進められます。
- 今後のスケジュールやトレーニングの頻度
- 目標設定（ダイエット、筋力向上、姿勢改善など）
- 現在の運動経験や生活習慣
- 食生活や睡眠などの健康情報
3.トレーニングの準備（着替え）
カウンセリングが終わった後は、トレーニングの準備に移ります。
更衣室にて運動しやすい服装に着替えます。
事前に持参する必要があるもの（ウェア、シューズなど）を店舗に確認しておきましょう。
トレーニングの準備が整ったら、次に体組成の測定やフィットネスチェックに進みます。
中にはトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しサービスを行っているところもありますよ！
4.体組成計測定
トレーニングに入る前に体組成の測定が行われます。
体重、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを把握するための計測機器を使い、現時点での身体の状態を確認します。
このデータを基に、トレーナーはより詳細なトレーニングプランを立てることができます。
5.体験トレーニング
いよいよ体験トレーニングスタートです。
トレーナーがあなたのレベルに合わせて、トレーニングの内容を調整してくれるため、無理なく運動を進めることができます。
通常、以下のようなトレーニングメニューが組み込まれることが多いです：
- ウォーミングアップ（軽い有酸素運動やストレッチ）
- 筋力トレーニング（体幹や下半身、上半身の筋肉をバランスよく鍛える）
- クールダウン（ストレッチや軽い運動で筋肉をリラックスさせる）
トレーナーが常にそばにいて、フォームのチェックやアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中できます。
また、体力に合わせたペースで進められるため、初心者でも無理なく体験を楽しむことができます。
体験の途中で気になることが出てきたら気軽にドンドン質問しよう！
6.アフターカウンセリング
トレーニングが終わった後は、アフターカウンセリングが行われます。
この段階では、体験トレーニングでの感想や疑問点をトレーナーと共有し、今後のトレーニング方針について話し合います。
また、入会を検討している場合は、料金プランやトレーニングスケジュール、ジム利用上の注意などについての説明が行われます。
体験トレーニングが有料な場合は、アフターカウンセリング時に料金の支払いをすることもあります。
7.入会手続き(希望者のみ)
体験が満足いくものであれば、希望者はその場で入会手続きを行うことができます。
多くのパーソナルジムでは、体験当日に入会すると特典がつくことがあるため、このタイミングでの入会がお得です。
帰って検討したい場合はその旨を伝えることで無理な勧誘を受けることもありません。
無理せずしっかり検討して入会しよう！
小倉のパーソナルジムQ＆A
パーソナルジムを選ぶ時に多くの方が疑問に持つ質問を紹介していきます。
-
パーソナルジムは、どんなジムですか？
-
パーソナルジムとは、個別指導を重視したトレーニング施設で、個人の健康やフィットネスの目標達成を支援するために専門的なトレーナーが指導を行う場所です。
一般的なフィットネスジムとは異なり、パーソナルジムではクライアント一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズされたプログラムが提供されます。
トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行うため、より集中した指導が可能となります。
-
いいパーソナルジムを選ぶ基準はありますか？
-
いいパーソナルジムを選ぶ際の基準は以下の通りです。
- トレーナーの資格と経験: 資格を持ち、実績のあるトレーナーを選ぶ。
- カスタマイズされたプログラム: 個々の目標に合わせたプランを提供しているか確認する。
- 設備の充実度: 最新の機器が揃い、清潔で快適な施設を選ぶ。
- アクセスの良さ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選ぶ。
- 料金プラン: 料金が明確で予算に合ったプランがあるか確認する。
- レビューや評判: 他の利用者の評価やクチコミを参考にする。
- コミュニケーションとサポート: トレーナーとの相性が良く、サポートが充実しているか確認する。
これらのポイントを基に、自分に合ったジムを選びましょう。
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、ジムやプランによって大きく異なりますが、一般的な範囲としては以下の通りです。
- 入会金：約20,000円から55,000円
- 2ヶ月16回コースの料金：200,000円から350,000円（税込）
体験プランや割引キャンペーンを利用することで、初期費用を抑えることができます。
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パーソナルジムを辞める原因はなんですか？
-
パーソナルジムを辞める原因はさまざまですが、いくつかの主要な要因があります。
経済的な負担、時間的な制約、トレーナーとの相性、トレーニング効果が実感できないこと、他の運動方法の選択肢などが原因で辞める人もいます。
これらの問題に対処するためには、予算の見直し、スケジュール調整、トレーナーの変更、現実的な目標設定、他の運動方法の併用が有効です。また、パーソナルジムを選ぶ際には、施設の設備、トレーナーの資格と経験、料金プラン、立地とアクセスなどを総合的に考慮することが重要です。
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パーソナルジムで食事指導は必要？
-
パーソナルジムで食事指導は必要です。
トレーニングと食事は相互に補完し合い、健康的な体作りや目標達成において重要な役割を果たします。
適切な食事指導により、筋肉の成長や脂肪燃焼の効果を最大限に引き出すことができ、栄養バランスを保つことでエネルギーレベルや回復力も向上します。
また、個々の体質や目標に応じた食事プランを提供することで、より効率的に結果を出すことが可能です。
専門家のアドバイスを受けることで、健康を維持しながら理想の体型に近づける手助けとなります。
トレーニングと食事の両方が健康的な体作りに重要な役割を果たし、効率的に目標を達成するためには専門的な食事指導が有益です。
-
パーソナルトレーニングとセミパーソナルの違いは？
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パーソナルジムは、トレーナーが1対1で個別に指導するジムです。
利用者の目標や身体の状態に合わせて、専用のトレーニングプランや食事指導が提供されます。
そのため、非常に効果的で集中度の高いサポートが受けられますが、料金は高めです。
一方、セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが2～4人の少人数のグループを指導するジムです。
グループ全体に適用されるトレーニングプランが提供されますが、個々のニーズにも対応します。
他の利用者と一緒に運動することでコミュニティ感があり、モチベーションも維持しやすいです。料金はパーソナルジムよりも抑えられています。
-
パーソナルジムにはどのくらいの期間通うのが効果的なの？
-
パーソナルジムで効果を実感するためには、まず1ヶ月から3ヶ月間通うことで、体脂肪の減少や筋肉の増加といった初期の変化を感じることができます。
この期間に体重の減少が始まり、体型の引き締まりも見られることが多いです。
本格的な成果を得るためには、6ヶ月以上の継続が推奨されます。
この期間に基礎代謝が向上し、筋肉量が増加してリバウンドしにくい体質が形成されます。
小倉周辺でパーソナルジム選び
小倉周辺には、様々な特徴があるパーソナルジムが沢山あります。
パーソナルジムでダイエットを成功させる為には、
- 自分の合ったサービス・コース
- 通いやすさ
- トレーナーとの相性
このような点を参考にパーソナルジムを選んでください。
自分に合ったサービス・コースはある？
パーソナルジムには、それぞれサービスやコースがあります。
短期集中でダイエットをするコースや長期で健康的に痩せるコースなどパーソナルジム毎にコースが異なります。
また食事指導無料やレンタル無料、プロテイン提供などそれぞれパーソナルトレーニング以外のサービスに違いがあるので、自分に合ったサービスのパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさ
パーソナルジムでのダイエットは、入会してからが始めりです。
コースに入会後継続して通うことが重要になります。
なので通いやすさは、パーソナルジム選びの基準にしましょう。
- 駅からの距離
- 家からの距離
- 職場からの距離
- 予約の取れやすさ
このような点を基準に通いやすさを確認してから選びましょう。
トレーナーとの相性
パーソナルジムは、入会後担当トレーナーとマンツーマンでダイエットを頑張ることになります。
なので、サポートしてくれるトレーナーとの相性は重要な判断基準です。
無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングで自分に合っているかチェックしましょう。
カウンセリングに行ってから比較しよう
詳しいサービス内容や通いやすさ、トレーナーの相性などのパーソナルジムを選ぶ時に確認したいポイントは、無料カウンセリングに行ってみないと分かりません。
公式ページをチェックしてみて気になるパーソナルジムがあれば、その時点でどのジムに行くのか決断せずに何店舗か無料カウンセリングに行ってみましょう。
